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Brendan Fraser

„George – Der aus dem Dschungel kam“

Brendan Fraser verrät, wie sich die Low-Carb-Diät auf sein Gehirn auswirkte

schlafstörungen natürlich behandeln: Frauen laufen zusammen

Laut Studie

Wer unter Schlafstörungen leidet, sollte sein Fitnesslevel verbessern

lionel messi ernährung: Lionel Messi bei der WM in Katar

Früher Fast Food, heute so vegan wie möglich

Das isst Fußball-Star Lionel Messi an einem typischen Tag

Steinbutt gesund: Steinbutt

Diese Nährstoffe stecken drin

Wie gesund ist der Edelfisch Steinbutt?

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Todesursache bekannt

Daran starb „Kuck mal, wer da spricht!“-Star Kirstie Alley

Lungenkrebs erkennen: Illustration von Lungenkrebs

Bronchialkarzinom

Forscher können Lungenkrebs jetzt am Atem erkennen

3 Super-Gadgets von Samsung

Die perfekten Weihnachtsgeschenke für Fitness-Fans

Supersets-Workout mit Fokus auf den Oberkörper

HIIT
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Fortgeschritten

Blut wird im Labor untersucht

Welche es gibt, wozu sie genutzt werden

Was sind eigentlich Biomarker?

omelett rezept: 4 Rezepte

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7-Tage-Ernährungsplan für Muskelaufbau – Tag 4

avocado toast: und 3 weitere Rezepte

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7-Tage-Ernährungsplan für Muskelaufbau – Tag 3

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Fitness

Mann und Frau beim Langlaufen in winterlicher Waldlandschaft

Ab auf die Loipe!

Die gesundheitlichen Vorteile von Skilanglauf

Geht mit Ihnen an die Grenzen

Wie eine Smartwatch beim Training helfen kann

muskeln exzentrisches training: Mann macht Bizeps-Curl

Studie zu Trainingsmethode

Effizienter Muskelaufbau in der Hälfte der Zeit mit exzentrischen Übungen

Weitere Themen: Muskelaufbau & Krafttraing | Laufen | Workouts | Ausdauertraining | Bodyweight-Training | Kampfsport | Yoga | Schwimmen

Gesundheit

hustenmedikamente allergische reaktion

Lebensbedrohlich!

EMA warnt vor diesen Hustenmedikamenten

Fit im Winter

Experte über Training und Ernährung

Das sind die 8 größten Fehler im Winter!

Urinbecher

Spezielle Biomarker entdeckt

Alzheimer-Früherkennung bald per Urintest möglich?

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Ernährung

ernährung muskeln aufbauen: 4 Rezepte

Trainingsziel schneller erreichen

7-Tage-Ernährungsplan für Muskelaufbau – Tag 2

RENT A KETTLER

Fitnessgeräte für zuhause – gibt’s auch zur Miete!

ernährungsplan muskelaufbau rezepte tag 1: Mann macht Kettlebell-Training

Trainingsziel schneller erreichen

7-Tage-Ernährungsplan für Muskelaufbau – Rezepte für Tag 1

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Mind & Body

Typisch für das Leben in den „Blue Zones“ sind sehr enge familiäre Bindungen

Das Geheimnis der 100-Jährigen

Lange Leben und gesund bleiben – 9 Regeln aus den „Blue Zones“

Frau im Bett mit Tageslichtlampe oder Lichtwecker

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Die besten Tageslichtlampen und Lichtwecker im Vergleich

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Workouts

10 minuten ganzkörper workout shagel butt

10-Minuten-Ganzkörper-Workout mit Crossfit-Athlet Shagel Butt

Bodyweight, HIIT
bis 10 Minuten
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Seitlicher Ausfallschritt Ganzkörper Workout 25 Minuten

Ganzkörper-Workout für Anfänger! 25 Minuten Training mit Olympiasiger Thomas Röhler

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Tabata Workout Oberkörper Knights Pose

4×4 Tabata-Workout für den Oberkörper mit Olympiasieger Thomas Röhler

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Therapie von Diabetes mellitus Typ 2 mit Medikamenten und natürlich, etwa mit Sport und Ernährung

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Therapie bei Diabetes mellitus Typ 2 mit Medikamenten und auf natürliche Weise

Gewerbliche Geschirrspülmaschine

Laut Studie

Geschirrspülmittel für die Maschine kann den Darm schädigen

Kind mit RS-Virus

Vor allem Kinder betroffen

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Raynaud-Syndrom

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Raynaud-Syndrom – wie gefährlich sind „Leichenfinger“?

Patient bei CT

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Was ist eigentlich eine Computertomografie (CT)?

Diabetes Typ 2 Anzeichen bzw. Symptome: Missempfinden an den Händen ist ein Hinweis

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Thomas Dold, Weltmeister im Rückwärtslaufen

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Fast 1 Mio. Erkrankte in Deutschland

Gicht – Ursachen, Symptome und Prävention

Brötchen auf rotem Geschirr

Studie aus England

Warum bestimmte Menschen nicht von rotem Geschirr essen sollten

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