Laut StudieDer Einfluss von 30 Minuten Sport pro Tag auf das Darmmikrobiom StudieDieser Nährstoff hat einen erstaunlichen Effekt auf das Gehirn Kur, Therapie ...Krankenkasse hat Leistungsantrag abgelehnt? Bloß nicht gleich aufgeben! Britische MarineWürden Sie die Laufprüfung der „Royal Navy“ bestehen? Schlafmediziner antwortetIst es sinnvoll, seinen Schlaf zu tracken? 20 Min. Core-Workout mit Pezziball von Eisschnellläufer Hendrik Dombek Functional Training 10-30 Minuten Fortgeschritten StellenangebotFITBOOK sucht Redakteur (m/w/d) in Teilzeit – jetzt bewerben! Forscher glaubenDiese Zubereitung könnte Brokkoli noch gesünder machen Basische AminosäureHistidin – Funktion, Wirkung und welche Lebensmittel es enthalten Expertin erklärtWoran man einen Syndesmosebandriss erkennt und wie er behandelt wird FITBOOK folgen Instagram Pinterest Facebook Flipboard Newsletter Youtube Twitter Neue DokuJetzt anschauen! „FITBOOK Alltagsathleten“ mit Giancarlo Boone Fitness Open-Window-EffektDeshalb ist man nach dem Sport anfälliger für Erkältungen BrusttrainingKönnen Liegestütze wirklich das Bankdrücken ersetzen? Was Studien sagen KrafttrainingLandmine Squats – die Übung für ultimative Beinmuskulatur Kostenlos und für alle Fitness-LevelFITBOOK Workouts – die Plattform für Video-Trainings Weitere Themen: Muskelaufbau & Krafttraing | Laufen | Workouts | Ausdauertraining | Bodyweight-Training | Kampfsport | Yoga | Schwimmen Gesundheit StudienWarum es gesünder wäre, auf die Sommerzeit zu verzichten Nachgefragt bei ExpertenIst Sitzen mit überschlagenen Beinen schädlich? Studie zum Adipositas-RisikoMädchen oder Jungen? An wen Fettleibigkeit der Mutter eher vererbt wird Weitere Themen: Frauengesundheit | Männergesundheit | Darmgesundheit Gesund abnehmen | Krebs | Diabetes | Herzgesundheit | Rückenschmerzen | Zahngesundheit | Augengesundheit | Blutdruck | Demenz | Gelenkerkrankungen | Allergien & Unverträglichkeiten Ernährung Besonders abwechslungsreichRegeln und gesundheitliche Vorteile der flexitarischen Ernährung ForschungDiese Lebensmittel programmieren das Gehirn auf Verlangen nach Süßem Tipps von ErnährungsmedizinerinGrüne Basis, Dressing, Topping – so wird der Salat besonders gesund Weitere Themen: Diäten | Protein | Nahrungsergänzungsmittel | Superfoods | Tee | Kaffee | Vitamine | Low Carb | Gesunde Rezepte Mind & Body Studie bestätigtBeim Lachen schaltet das Gehirn auf glücklich Mit Snacks belohnenWie man den Teufelskreis beim emotionalen Essen durchbrechen kann Es startete mit einem ProtestIndischer Mönch hält seit 50 Jahren den Arm hoch – warum er ihn nicht mehr senken kann Weitere Themen: Psychologie | Depression | Schlaf Workouts Oberschenkel-Innenseite straffen mit Loop-Workout von Hendrik Dombek Functional Training 10-30 Minuten Profi „Ice Skater“-Workout mit Eisschnelllauf-Profi Hendrik Dombek HIIT 10-30 Minuten Fortgeschritten Workout für starke Waden mit Bahnradsport-Weltmeisterin Pauline Grabosch Functional Training 10-30 Minuten Anfänger Weitere Themen FITBOOK erklärt'sWie lange kann man aus einer angebrochenen Wasserflasche trinken? Bedenkliche InhaltsstoffeMehrere Zahnpasta-Markenprodukte fallen bei „Ökotest“ durch Laut StudienDiese Tees können einer Fettleber vorbeugen Tagsüber ist Essen UND Trinken verbotenIst das Fasten im Ramadan ungesund? Apothekerkammer warntWas beim Kauf von Medikamenten im Ausland zu beachten ist Komplexe EntwicklungsstörungFormen, Ursachen, Symptome und Behandlung von Autismus FrakturWie erkennt man einen Rippenbruch und wie lange dauert die Heilung? Diät-TrendAbnehmen mit dem Glukose-Trick? Experte nennt das „Schwachsinn“ AntikörperreaktionWie die Schlafdauer die Wirkung einer Impfung beeinflusst NachtruheBesser ein- und durchschlafen – 12 Tipps vom Experten Laut StudieDieser Ausdauersport schützt vor geistigem Abbau FITBOOK hat's ausprobiertDie Übung, die laut einem Zen-Mönch in einer Minute glücklicher macht