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Diabetes Typ 2: Risikofaktoren und Vorbeugung

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Bizeps-Curls mit der Kurzhantel – Personal Trainer Erik Jäger zeigt die optimale Ausführung

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Shagel Butt macht Floor Touches

Hochintensives Cardio-Workout, das bis zu 500 Kalorien verbrennt

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muskeln exzentrisches training: Mann macht Bizeps-Curl

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Effizienter Muskelaufbau in der Hälfte der Zeit mit exzentrischen Übungen

Rückwärts laufende Frau

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Aus diesen Gründen ist Rückwärtsgehen so gesund

Frau fasst sich an den Fuß

Fast 1 Mio. Erkrankte in Deutschland

4 Faktoren, die Gicht begünstigen

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Fit im Winter

Experte über Training und Ernährung

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Forscher warnen Fußballfans in Katar vor dreifacher Infektionsgefahr

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Ernährung

Brötchen auf rotem Geschirr

Studie aus England

Warum bestimmte Menschen nicht von rotem Geschirr essen sollten

RENT A KETTLER

Fitnessgeräte für zuhause – gibt’s auch zur Miete!

Pizza

Zumindest den Teig

Mit diesem Trick wollen Forscher Pizza gesünder machen

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Mind & Body

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Die besten Tageslichtlampen und Lichtwecker im Vergleich

schlechtes Gedächtnis persönlichkeit: Vergessliche Frau

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Schlechtes Gedächtnis? Vielleicht liegt’s an diesem Persönlichkeitsmerkmal

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10-Minuten-Ganzkörper-Workout mit Crossfit-Athlet Shagel Butt

Bodyweight, HIIT
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Seitlicher Ausfallschritt Ganzkörper Workout 25 Minuten

Ganzkörper-Workout für Anfänger! 25 Minuten Training mit Olympiasiger Thomas Röhler

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4×4 Tabata-Workout für den Oberkörper mit Olympiasieger Thomas Röhler

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Insulinspritze und Fläschchen

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Schnecke mit Schleimspur

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