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gelber krankenschein neuerung: der gelbe AU-Schein

Von Bring- zur Holschuld

Das ändert sich bei der Krankmeldung ab Januar 2023

2 Liter Wasser pro Tag: Jemand schenkt ein Glas wasser ein

Studie stellt Empfehlung infrage

Muss man wirklich 2 Liter Wasser pro Tag trinken?

salz gehirn: ein umgekippter Salzstreuer

Studie aus Schottland

Die erschreckende Auswirkung von zu viel Salz auf das Gehirn

Spekulatius und Christstollen

U.a. in fertig gekauften Weihnachtsgebäck

Was steckt hinter den Zusatzstoffen E 501 und E 503?

serge gnabry ernährung: Serge Gnaby beim 1. Vorrundenspiel der WM in Katar

Bayern-Star und Nationalspieler

So ernährt sich Fußball-Star Serge Gnabry

RENT A KETTLER

Fitnessgeräte für zuhause – gibt’s auch zur Miete!

10 minuten ganzkörper workout shagel butt

10-Minuten-Ganzkörper-Workout mit Crossfit-Athlet Shagel Butt

Bodyweight, HIIT
bis 10 Minuten
Anfänger

Brennnesseln in einer Schale auf einem Holztisch

Heilpflanzen

Brennnessel – enthaltene Nährstoffe und Wirkung auf die Gesundheit

Zwei Personen auf einem Laufband

Schnäppchen

Cyber Monday 2022 – die besten Deals für Fitness und Gesundheit

rückenschmerzen auslöser: Frau hält sich den Rücken

Vielfältige Ursachen

Mediziner erklärt: »Auch Rauchen kann Rückenschmerzen auslösen

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Fitness

Geht mit Ihnen an die Grenzen

Wie eine Smartwatch beim Training helfen kann

Geht mit Ihnen an die Grenzen

Wie eine Smartwatch beim Training helfen kann

jennifer lawrence isst: Jennifer Lawrence

Hollywood-Star mit Power

Wie isst und trainiert Jennifer Lawrence?

Weitere Themen: Muskelaufbau & Krafttraing | Laufen | Workouts | Ausdauertraining | Bodyweight-Training | Kampfsport | Yoga | Schwimmen

Gesundheit

Traurige Frau liegt auf Bett

Betroffene müssen aber viel Geduld mitbringen

Depression laut Depressionshilfe besser behandelbar als oft geglaubt

Fit im Winter

Experte über Training und Ernährung

Das sind die 8 größten Fehler im Winter!

Wer die gesundheitsfördernde Wirkung von Kaffee maximal auskosten möchte, der sollte am besten keine Kuhmilch hinzufügen

Studien belegen

Milch im Kaffee verhindert dessen gesundheitsfördernde Wirkung

Weitere Themen: Frauengesundheit | Männergesundheit | Darmgesundheit Gesund abnehmen | Krebs | Diabetes | Herzgesundheit | Rückenschmerzen | Zahngesundheit | Augengesundheit | Blutdruck | Demenz | Gelenkerkrankungen | Allergien & Unverträglichkeiten

Ernährung

Obst Gemüse schälen: Äpfel und Orangen auf einem Tisch

Wertvolle Nährstoffe

Obst und Gemüse gesund zubereiten – schälen oder nicht?

Tomaten Mikrobiom: DArm

Studie an Schweinen

Für einen gesunden Darm sollte man auf dieses Lebensmittel setzen

Weitere Themen: Diäten | Protein | Nahrungsergänzungsmittel | Superfoods | Tee | Kaffee | Vitamine | Low Carb | Gesunde Rezepte

Mind & Body

Frau im Bett mit Tageslichtlampe oder Lichtwecker

Modelle, Funktionen, Anwendung

Die besten Tageslichtlampen und Lichtwecker im Vergleich

schlechtes Gedächtnis persönlichkeit: Vergessliche Frau

Studie

Schlechtes Gedächtnis? Vielleicht liegt’s an diesem Persönlichkeitsmerkmal

was sind pubertätsblocker: Symbol für männlich und weiblich

Geschlechtsidentität

Was sind Pubertätsblocker und warum sind sie umstritten?

Weitere Themen: Psychologie | Depression | Schlaf

Workouts

Seitlicher Ausfallschritt Ganzkörper Workout 25 Minuten

Ganzkörper-Workout für Anfänger! 25 Minuten Training mit Olympiasiger Thomas Röhler

Bodyweight
10-30 Minuten
Anfänger

Tabata Workout Oberkörper Knights Pose

4×4 Tabata-Workout für den Oberkörper mit Olympiasieger Thomas Röhler

Cross-Training
10-30 Minuten
Anfänger

Seitstütz rechts 10 Minuten Sixpack Worlout

10-Minuten-Sixpack-Workout mit Olympiasieger Thomas Röhler

Bodyweight
bis 10 Minuten
Anfänger

Weitere Themen

schaufensterkrankheit: Mann hält sich ein Bein

Gesundheit

Schaufensterkrankheit – woran es liegen kann, wenn die Beine ständig schmerzen

Frau mit Inhalator

Ratgeber

Die 9 besten Inhalatoren für freie Atemwege im Vergleich

Christina Applegate als Jen in „Dead to Me“

„Wünschte, ich hätte aufgepasst“

Christina Applegate (50) übersah frühe Anzeichen ihrer MS-Erkrankung

Frauen allergisch Sperma: Ein Paar wird im Bett intim

Seltene Form von Vaginitis

Warum manche Frauen allergisch auf das Sperma ihres Partners reagieren

Ab dem 35. Lebensjahr kann man sich einmalig kostenlos beim Arzt auf Hepatitis B und C testen lassen

Was dahinter steckt

Verdopplung der registrierten Hepatitis-B-Fälle binnen eines Jahres

Mann mit Stress

Studie

Schlechtes Kurzzeitgedächtnis? Vielleicht haben Sie zu wenig Stress

risikofaktor lungenkrebs: Illustration von Lungenkrebs

Neue Studie

Überraschender Risikofaktor für Lungenkrebs entdeckt

Bluthochdruck neurotisch: Grafik Herzmuskel

Studie belegt kausalen Zusammenhang

Menschen mit Bluthochdruck sind emotional instabil

kalorienarme Lebensmittel: Frau zieht an ihrer Hose

Weniger als 25 Kalorien pro 100 Gramm

Einfacher abnehmen – mit diesen 16 Lebensmitteln

Coronavariante BQ.1.1

Spitzname „Höllenhund“

Corona-Variante BQ.1.1 macht aktuelle Antikörpertherapien wirkungslos

krebsfälle unter 50: Krebszelle

Studie

Krebsfälle bei U50-Jährigen nehmen weltweit stetig zu – mögliche Gründe

Rumpf einer Frau

Rumpfstabilität

2 Übungen für eine starke Core-Muskulatur

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