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Kaka beim Berlin Marathon

Bei Kipchoges Weltrekord in Berlin

Ex-Weltfußballer Kaká läuft ersten Marathon in beachtlicher Zeit

Nahrung wie Körperorgane

Naturphänomen

Lebensmittel, die bestimmten Organen ähneln, sollen auch gut für sie sein

Trainierter Mann beim Seilspringen – Die besten Springseile

Ratgeber

Die 11 besten Springseile für jedes Training im Vergleich

Eisbaden Fett verbrennen: Mann beidet in Eiswasser

Studie belegt Wirkung

Eisbaden verbrennt „schlechtes“ Körperfett

sophia thomalla venöse Malformation: Sophia Thomalla

Venöse Malformation

Sophia Thomalla leidet unter seltenem Gendefekt: »Ich habe schon unzählige Operationen hinter mir

Seitlicher Ausfallschritt Ganzkörper Workout 25 Minuten

Ganzkörper-Workout für Anfänger! 25 Minuten Training mit Olympiasiger Thomas Röhler

Bodyweight
10-30 Minuten
Anfänger

Beine und Po trainieren ganz ohne Fitnessstudio

Booty Burn – Beine und Po trainieren ganz ohne Fitnessstudio

Functional Training
bis 10 Minuten
Anfänger

Arm Hautausschlag Juckreiz

Ursachen, Symptome, Behandlung

Wie wird man die hoch ansteckende Krätze wieder los?

Zigarette Rauchen aufhören: Mann hält Zigarette in der Hand

Mit dem Rauchen aufhören

Wie lange braucht der Körper, um sich von der letzten Zigarette zu erholen?

Aspirin Warfarin: Aspirin

Studie

Risiko für Blutungen! Mit diesem Medikament sollte man Aspirin nicht kombinieren

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Fitness

Musculus Soleus Illustration

Forscher entdeckt

Wer diesen Muskel trainiert, heizt noch Stunden später im Sitzen den Stoffwechsel an

Wer eindrucksvolle Arme will, der muss nicht nur den Bizeps, sondern auch den Trizeps und die Schulter trainieren

Starke Oberarme

Wer seinen Trizeps effektiv trainieren will, sollte diese Übung machen

hafthor björnsson oberkörper workout: Hafthor Björnsson im Boxring

In Adiletten

Hafthor „The Mountain“ Björnsson zeigt Oberkörper-Workout

Weitere Themen: Muskelaufbau & Krafttraing | Laufen | Workouts | Ausdauertraining | Bodyweight-Training | Kampfsport | Yoga | Schwimmen

Gesundheit

kindershampoos ökotest: Mädchen mit Shampoo in der Badewanne

Inhaltsstoffe im Check

Die besten Kindershampoos laut „Ökotest“

Mann mit Bier und Bierbauch

Beim Experten nachgefragt

Wie kann man einem Bierbauch im Alter vorbeugen?

Albträume Demenz: Mann schläft

Studie aus Birmingham

Albträume können frühes Warnzeichen für Demenz sein

Weitere Themen: Frauengesundheit | Männergesundheit | Darmgesundheit Gesund abnehmen | Krebs | Diabetes | Herzgesundheit | Rückenschmerzen | Zahngesundheit | Augengesundheit | Blutdruck | Demenz | Gelenkerkrankungen | Allergien & Unverträglichkeiten

Ernährung

Olivenöl

Gewinner und Verlierer

Olivenöl bei „Stiftung Warentest“ – 4 Bio-Produkte fallen durch

kaffee-abnehmen: Junge Frau steht in der Küche und trinkt Kaffee

Nachgefragt beim Experten

Kaffee hilft beim Abnehmen – aber es kommt darauf an, wann man ihn trinkt

gesund frühstück rezepte

„Pumper-Nickel“, „Snickers-Smoothie“ …

3 Rezept-Inspirationen für ein gesundes Frühstück

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Mind & Body

Pilze gut fürs Gehirn

Studie zeigt

Was Pilze mit Ihrem Hirn machen

training gehirn: Mann trainiert mit Battle Ropes

Studie

Der Einfluss von intensivem Training auf das Gehirn

Mutter will weinendes Baby in den Schlaf bringen

Japanische Studie

Ein Trick, wie man weinende Babys in 13 Minuten zum Schlafen bringt

Weitere Themen: Psychologie | Depression | Schlaf

Workouts

Tabata Workout Oberkörper Knights Pose

4×4 Tabata Workout für den Oberkörper mit Olympiasieger Thomas Röhler

Cross-Training
10-30 Minuten
Anfänger

Seitstütz rechts 10 Minuten Sixpack Worlout

10-Minuten-Sixpack-Workout mit Olympiasieger Thomas Röhler

Bodyweight
bis 10 Minuten
Anfänger

Turner-Basics! 40 Minuten Ganzkörper-Workout mit Turnstar Marcel Nguyen

Bodyweight
30-60 Minuten
Fortgeschritten

Weitere Themen

honey boo boo mutter krankenhaus: June Shannon und ihre Tochter Alana Thompson (Honey Boo Boo)

Reality-Star Mama June Shannon

Rätselhafte Schmerzen! Honey Boo Boos Mutter liegt im Krankenhaus

Anstoßen mit Bier

Von Experten empfohlen

5 Tipps, um seinen Alkoholkonsum zu reduzieren

Frau mit Untergewicht

Nachgefragt bei Ärzten

Ab wann hat man Untergewicht und wie gefährlich ist das?

maske erkennt viren: Mann mit Maske am Bahnhof

Corona, Vogel- und Schweinegrippe

Bioelektronische Maske erkennt und warnt vor Viren

Langschläfer, die eher nachts aktiv sind, haben laut einer aktuellen Studie ein erhöhtes Risiko für Krankheiten wie Diabetes-Typ-2

Studie zu Chronotypen

Nachteulen haben offenbar höheres Risiko für chronische Krankheiten

tee diabetes: Tasse mit Schwarzem Tee

Grüner, Schwarzer und Oolong-Tee

Teetrinken kann Diabetes vorbeugen – ab einer bestimmten Tassen-Anzahl pro Tag

corona booster angepasste impfstoffe: Spritzen

Aktualisierter Beschluss

Stiko empfiehlt Corona-Booster mit an Omikron angepassten Impfstoffen

wer wird millionär impf-frage: Christian Alt und Günther Jauch

Publikums-Joker rät zu falscher Antwort

„Wer wird Millionär“-Kandidat scheitert an Impf-Frage und fällt auf 500 Euro zurück

Shaquille O'Neal

Basketball-Legende

Er wollte einen Eightpack, jetzt zeigt Shaquille O’Neal (50) Oben-ohne-Foto

Schüssel Salat

Richtige Ernährung

Wie kann man die Darmflora nach einer Antibiotika-Einnahme wieder aufbauen?

kopfläuse was tun: Frau prüft das Haar eines Kindes nach Kopfläusen

Erkennen, behandeln

Wie wird man Kopfläuse wieder los?

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Hypothalamische Amenorrhö

Strikter Ernährungsplan und ganz viel Sport – und plötzlich bleibt die Periode aus

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