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Äußerlich unterscheiden sich Kochbananen kaum von Obstbananen. Sie sind jedoch deutlich größer und haben eine dickere Schale.

Ernährungsexperten klären auf

Ist die Kochbanane gesünder als eine „normale“ Banane?

Vitamin B12 Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel

Wirkung, Dosierung und mögliche Risiken von Vitamin-B12-Supplementierung

Mann trinkt bei sonnigem Wetter Alkohlo

FITBOOK-Interview

Expertin verrät vermeidbare Faktoren, die das Altern beschleunigen

fiona erdmann fitness-influencerin: Fiona Erdmann

Im FITBOOK-Interview

Startet Fiona Erdmann als Fitness-Influencerin durch? „Das wäre eine tolle Sache!“

YFood gesund: YFood-Produkte mit Slogan This is food

„Goldener Windbeutel"

YFood ist nominiert für die „dreisteste Werbelüge“

10 minuten ganzkörper workout shagel butt

10-Minuten-Ganzkörper-Workout mit Crossfit-Athlet Shagel Butt

Bodyweight, HIIT
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Beweglich wie eine Sportgymnastin! 30-Minuten-Workout mit Noemi Peschel

Faszientraining
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Fruit Loops Kinder-Cerealien

Pappsüßes Frühstück

Zuckeralarm in Kinder-Cerealien! 86 von 110 fallen bei „Stiftung Warentest“ durch

Übertraining: Erschöpfter Sportler

Heute fit, morgen ausgelaugt

Übertraining – Anzeichen und was man dagegen tun kann

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Alltagsathleten

Neue Doku

Jetzt anschauen! „FITBOOK Alltagsathleten“ mit Giancarlo Boone

Fitness

ben zucker transformation: Ben Zucker bei einem Auftritt

Tschüss Bauchfett

Körper-Transformation! Schlagerstar Ben Zucker überrascht mit definierten Muskeln

Weg zum Waschbrettbauch

Ab diesem Körperfettanteil ist der Sixpack sichtbar

10 Kilometer Lauf ohne Training

Erfahrungsbericht

Top oder Flop? So war mein 10-Kilometer-Lauf ohne Training

Kostenlos und für alle Fitness-Level

FITBOOK Workouts – die Plattform für Video-Trainings

Weitere Themen: Muskelaufbau & Krafttraing | Laufen | Workouts | Ausdauertraining | Bodyweight-Training | Kampfsport | Yoga | Schwimmen

Gesundheit

Skateboarder liegt in der Sonne

Sonnenschutz

Steigt die Gefahr von Sonnenbrand und Hautkrebs durch den Klimawandel?

Die ersten Demenz-Frühwarnzeichen zeigten sich bei Bruce Willis schon vor Jahren, wurden aber von seiner Familie falsch interpretiert

Tochter Tallulah verrät

Dieses Demenz-Frühwarnzeichen übersah die Familie bei Bruce Willis

Frau mit Blockade im Rücken

Bewegungseinschränkung

Schmerzhafte Blockade im Rücken? Orthopäde erklärt, was hilft

Weitere Themen: Frauengesundheit | Männergesundheit | Darmgesundheit Gesund abnehmen | Krebs | Diabetes | Herzgesundheit | Rückenschmerzen | Zahngesundheit | Augengesundheit | Blutdruck | Demenz | Gelenkerkrankungen | Allergien & Unverträglichkeiten

Ernährung

Heidi Klum schwört auf Eier

Zum 50. Geburtstag

Heidi Klums Frühstücksgeheimnis im Experten-Check

Hulk Hogan Ernährung: Hulk Hogan

Wrestling-Ikone

Hulk Hogan (69) fühlt sich wie 39 – dank dieser Ernährungsumstellung

kalorienarme Lebensmittel: Frau zieht an ihrer Hose

Weniger als 25 Kalorien pro 100 Gramm

Einfacher abnehmen – mit diesen 16 Lebensmitteln

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Mind & Body

Frau schläft

Was ein Mediziner dazu sagt

Mit diesem Militärtrick soll man in zwei Minuten einschlafen

Lavendelöl ist ein beliebtes pflanzliches Beruhigungsmittel

25 rezeptfreie Produkte im Test

So schneiden pflanzliche Beruhigungsmittel bei „Stiftung Warentest“ ab

Körperspender werden

Unentbehrlich für die Wissenschaft

Wie werde ich Körperspender?

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FITBOOK Trainingspläne – Fett weg in 12 Wochen

Workouts

Bulgarian Split Squat Jump

Hüftbeuger und Wirbelgelenke kräftigen mit Ruder-Weltmeister Oliver Zeidler

Functional Training
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Oliver Zeidler beim Seitheben im Stehen

Kurzhantel-Workout für den Rücken von Ruder-Weltmeister Oliver Zeidler

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20 Min. Core-Workout mit Pezziball von Eisschnellläufer Hendrik Dombek

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5 Gründe machen diese App zum Abnehmen so erfolgreich

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Rheuma – Ursachen, Symptome und Behandlung

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Steife Gelenke ab 40? Das muss kein Dauerzustand sein

Orthopädin erklärt

Gelenkig über 40 – eine Übung verrät, ob Sie noch beweglich genug sind

Laufen Gehirn: Mann joggt

Neue Studie

Der Effekt von regelmäßigem Laufen auf das Gehirn

Supersatz-Training

Funktionsweise und Varianten

Mehr Muskeln und weniger Fett mit Supersatz-Training

Frau misst Bauchumfang mit Maßband

Forscher bestimmen Uhrzeit

Das ideale Essenszeitfenster, um mit Intervallfasten abzunehmen

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