TV-Star und Schlagersänger Abnehmen mit Apfelessig? So erlebt Jürgen Milski die Kur
Jürgen Milski macht aktuell eine Apfelessig-Kur. Welches Ergebnis er damit bereits erzielte, lesen Sie bei FITBOOK.
Alles zum Thema Diäten
Azidose Kann die Ernährung wirklich eine Übersäuerung des Körpers verursachen?
Immer wieder hört man von Übersäuerung des Körpers, auch Azidose genannt. Gibt es das wirklich? Welche Rolle spielt eine basische Ernährung?
Mit Schokolade und Rotwein Abnehmen mit der Sirt-Diät – kann man wirklich „Schlankheits-Gene“ aktivieren?
Die Sirt-Diät soll Enzyme aktivieren, die das Abnehmen unterstützen. FITBOOK klärt, ob das wirklich funktioniert.
Für „Dune 2“ Mit diesem Oldschool-Workout legte Austin Butler 11 Kilo Muskelmasse zu
Über 11 Kilo Muskelmasse baute Austin Butler für seine Rolle in „Dune 2“ auf. Sein Trainer Duffy Gaver verrät, wie er das geschafft hat.
Fitness-Influencerin im Interview „Bachelor“-Gewinnerin Jennifer Lange: „Tanzen ist für mich wie eine Therapie“
Jennifer Lange wurde bekannt durch ihre Teilnahme beim „Bachelor“. Im Fitness-Bereich war sie da schon lange unterwegs. Wie sie trainiert:
Großer Unterschied zwischen Jung und Alt Darauf verzichten Menschen in Deutschland am häufigsten in der Fastenzeit
In der Fastenzeit gibt es unterschiedliche Dinge, auf die verzichtet wird. Eine Umfrage zeigt die häufigsten Enthaltsamkeiten in Deutschland.
Expertin erklärt die Methode Mit dieser Ernährung hat Christina Aguilera 18 Kilogramm abgenommen
Christina Aguilera ließ durch die Regenboden-Ernährung ihre Pfunde purzeln. FITBOOK-Ernährungsexpertin erklärt, wie die Diät funktioniert.
11 Produkte fallen durch! 17 Diät-Drinks im „Ökotest“ – nur zwei bekommen die Note „gut“
„Ökotest“ hat sich nun 17 dieser Diät-Drinks genauer angeschaut und teils bedenkliche Stoffe darin entdeckt.
Flüssige Detox-Diät Eine Woche Saftkur – gesund oder gefährlich?
Eine Woche Saft trinken soll den Körper entgiften. Doch ist eine Saftkur wirklich gesund oder sogar gefährlich?
Ausgewogen und nährstoffreich Von Medizinern gewählt! Die gesündeste Ernährungsform 2024
Heutzutage gibt es Vielzahl an Möglichkeiten, wie man sich ernähren kann. Doch welche ist die gesündeste Ernährungsform 2024?
Mediterrane Ernährung Wie funktioniert die Mittelmeer-Diät? Ernährungsexpertin erklärt’s
Die Mittelmeer-Diät zählt zu den gesündesten Ernährungsformen. FITBOOK erklärt, wie eine mediterrane Ernährung funktioniert.
Ernährungskonzept Was versteht man unter Clean Eating?
Frische und unverarbeitete Lebensmittel spielen beim Clean Eating eine wichtige Rolle. Doch was genau verbirgt sich hinter dem Konzept?
Mäusestudie Gluten hat offenbar nicht nur negativen Effekt aufs Gewicht, sondern auch aufs Gehirn
Das Klebereiweiß Gluten hat offenbar nicht nur einen negativen Effekt aufs Gewicht – sondern auch auf das Gehirn, wie diese Studie zeigt.
Ziel: „Optimum“ Wie ausgewogen und sinnvoll ist die Zone-Diät nach Sears?
Basis der Zone-Diät oder Sears-Diät bildet das „Optimum“. Dieses soll das Abnehmen bewirken und die Gesundheit fördern. Wie sie funktioniert.
Expertin klärt auf Carnivore-Diät – wie gefährlich ist es, nur Fleisch zu essen?
Wer sich nach der Carnivore-Diät ernährt, isst täglich Unmengen an Fleisch. Kann das für den Körper gefährlich werden?
Trinken statt essen Wie effektiv sind Formula-Diäten? Das sagt ein Experte
Erfahren Sie, wie Formula-Diäten funktionieren, für wen sie geeignet sind und was einen guten Mahlzeitenersatz-Shake ausmacht.
Experte im FITBOOK-Interview Das verbirgt sich hinter der Mayr-Kur
Hollywood-Star Rebel Wilson hat mit der Mayr-Kur 30 Kilogramm abgenommen. Was steckt hinter der Methode? Ein Experte erklärt's bei FITBOOK.
Ernährungskonzept Mit der DASH-Diät Blutdruck senken und gleichzeitig abnehmen
Die DASH-Diät zielt auf Personen mit Bluthochdruck. Doch sie hat viele weitere Vorzüge. Wie sie funktioniert, was erlaubt ist und was nicht.
Expertin klärt auf Was steckt hinter der Säure-Basen-Diät und für wen ist sie geeignet?
Die Säure-Basen-Diät wird in der Naturmedizin bei Allergien, Übergewicht und Co. eingesetzt. Doch was steckt wirklich dahinter?
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Blick hinter den Mythos Abnehmen nach dem Mond-Kalender – was ist dran?
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Fettreduzierte Ernährung Wie sinnvoll ist eine Low-Fat-Diät zum Abnehmen?
FITBOOK war bei der Verkaufsveranstaltung Schwierig und teuer! Manuela Reimanns Diät im Check
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