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„Eichen sollst du weichen“ – aktuell besonders: Die Raupen des Eichenprozessionsspinners sind wieder aktiv und potenziell gefährlich.

Auf der FIBO 2025 veranstaltete FITBOOK einen Panel Talk und diskutierte mit Experten über Training, Ernährung und Longevity.

Heute hat Amazon einige Frühlingsangebote, die auch FITBOOK-Leser interessieren könnte. Von Fitnesstracker bis zu Supplements.

Essstörungen können viele Formen annehmen. Welche Erkrankungen es gibt und wie man sie unterscheidet, erklärt ein Experte bei FITBOOK.

Sport ist gesund und auch bei Erkrankungen ist Bewegung ratsam. Forscher fanden ideale Formen von Training für Parkinson-Patienten.

Forscher fanden heraus, dass Menschen, die zwei Sprachen fließend sprechen, offenbar besser vor Alzheimer geschützt sind.

Hülsenfrüchte wie Bohnen oder Kichererbsen sind gesund, verursachen aber oft Verdauungsbeschwerden wie Blähungen. Doch es gibt einen Trick.

Ein Newsletter für alle wichtigen Bereiche des Alltags – das gibt es mit „Hälp!“ Das Service-Briefing von Nuno Alves erscheint jeden Freitag.

Eine aktuelle Studie liefert Hinweise, dass eine ketogene Ernährung Alzheimer-Patienten helfen könnte. Dies ist mit Vorsicht zu betrachten.

Täglich ein Multivitaminpräparat einnehmen, um Gedächtnisverlust vorzubeugen – das funktioniere laut einer neuen Studie. Aber …

Viele Spätfolgen von Corona sind bereits bekannt. Eine neue Studie zeigt, dass Long Covid auch die Struktur der Muskeln beeinträchtigen kann.

Omega-3-Fettsäuren gelten in Bezug auf die Herzgesundheit als förderlich – allerdings nicht, wenn man bereits an einer Herzerkrankung leidet

Im Wohnzimmer trainieren, aber mit Blick aufs Meer? Ein Workout mit der „Quest 3“ macht es möglich. FITBOOK hat das VR-Headset getestet.

Schauspieler Michael Fassbender verrät, wie seine Ernährung aussieht, um mit Mitte vierzig immer noch in Top-Form zu sein.

Sie kennen alle Lebensmittel, die versteckten Alkohol enthalten? Tatsächlich dürften einige Überraschungen dabei sein:

Alzheimer ist die am häufigsten vorkommende Demenz-Form. Forscher fanden nun heraus, dass es fünf unterschiedliche Alzheimer-Arten gibt.

Demenz kann bereits in jungen Jahren auftreten – Forscher definieren nun 15 Risikofaktoren, die die Gefahr erhöhen, an Demenz zu erkranken.

Schlafstörungen wirken sich negativ auf die Gesundheit aus. Vor allem für Personen mittleren Alters, die nicht durchschlafen, hat das Folgen.