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Gesund abnehmen

sirt-diät: Rotwein und dunkle Schokolade

Mit Schokokade und Rotwein

Kann man mit der Sirt-Diät gesund abnehmen?

Junge Menschen mit Cocktails am Pool

FITBOOK-Umfrage

Wie viel haben die Deutschen im Urlaub zugenommen?

Eisbaden Fett verbrennen: Mann beidet in Eiswasser

Studie belegt Wirkung

Eisbaden verbrennt „schlechtes“ Körperfett

Bierbauch Alter vorbeugen: Mann mit Buachspeck und Bier in der Hand

Beim Experten nachgefragt

Wie kann man einem Bierbauch im Alter vorbeugen?

kaffee-abnehmen: Junge Frau steht in der Küche und trinkt Kaffee

Nachgefragt beim Experten

Kaffee hilft beim Abnehmen – aber es kommt darauf an, wann man ihn trinkt

Junge Frau isst Nüsse

Nährstoffe

5 Nüsse, die beim Abnehmen helfen können

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Studie der TU München

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Wie man den Fettstoffwechsel verbessert – Trainingsmethoden im Vergleich

sich nicht wiegen: Junge Frau hält eine Waage

Wohlfühlen ohne Waage

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Rührei mit Pilzen in einer Pfanne

Essensverzicht an 2 Tagen pro Woche

Selbstversuch 5:2-Intervallfasten: »Tagsüber fühlte ich mich gut, aber...

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Junger Mann joggt an einem Pier in langen Klamotten

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