Vitamine Wichtige Mikronährstoffe Vitamin A – Tagesbedarf und Symptome von Mangel und Überdosierung Das Sonnenhormon Vitamin D – alle Infos zu Funktion, Bedarf und Nahrungsergänzung Mangel bei bis zu 80 Prozent der Deutschen Vitamin-D-Produktion – ab wann reicht die Sonne aus? Lebenswichtiger Vitalstoff Symptome, die auf Vitamin-C-Mangel hindeuten – und wie man ihm vorbeugt Kaffee, Rotwein, Schwarztee Lebensmittel, die die Eisenaufnahme im Körper hemmen Unter anderem wichtig für Blutgerinnung Vitamin K – Tagesbedarf, Funktion und Symptome bei Mangel Weitere Themen Lebenswichtig für den Zellschutz Symptome, die auf Vitamin-E-Mangel hindeuten Aktuelle Studie Dieses Vitamin kann überdosiert Augenschäden verursachen Experte im Interview Was ist artgerechte Ernährung und wie funktioniert sie? Ab in die Sonne Warum Vitamin D für Diabetiker so wichtig ist Die meisten tun es – aber: Warum Sie Vitamin C niemals in Küche oder Bad lagern sollten Neue Untersuchungsmethode Lässt sich ein Vitamin-D-Mangel an den Haaren feststellen? Unterversorgung Warum Sie einen Vitamin-D-Test machen sollten Prof. Dr. Worm kritisiert „Super-Studie“ Warum Sie doch Vitamin D und Fischöl fürs Herz nehmen sollten Neue Studie Warum Vitamin D gut für Ihre Ausdauer sein könnte Experte klärt auf Vitaminpillen produzieren nur „teuren Urin“
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