Schlafen Neue Studie Intensiver Sport am Abend wirkt sich ab bestimmtem Zeitpunkt schlecht auf den Schlaf aus Studie aus Ohio findet weiteren Grund Warum kann man manchmal nicht mit dem Snacken aufhören? Kuriose Meldung aus China Frau hat angeblich seit 40 Jahren nicht geschlafen – ist das möglich? Studie der Uni Uppsala Der mögliche Grund, warum Männer an bestimmten Tagen schlechter schlafen Kleine Studie Wie lange dauert es, um sich von Schlafmangel zu erholen? Nachgefragt bei Schlafforscherin Stört Koffein wirklich den Schlaf – und wenn ja, warum? Weitere Themen Nachgefragt bei Expertin Ist ein Schlummertrunk vor dem Zubettgehen gut oder schlecht für den Schlaf? Studie zu Beta-Amyloid Ausreichend Schlaf bremst Produktion von Protein, das Demenz auslöst Nachgefragt bei Schlafforscherin Ist es normal, nachts aufzuwachen? Bakterien, Viren, Tierchen ... Mikrobiologin erklärt, wie oft man die Bettwäsche wechseln sollte Abseits vom Träumen Was denkt das Gehirn, während wir schlafen? Studie hat’s untersucht Viral bei Tiktok Hilft das Hype-Getränk Salat-Tee beim Einschlafen? Studie liefert Hinweise Gesundheitsrisiken durch schlechten Schlaf könnten mit einer Routine reduziert werden Ingwer, Knoblauch, Lakritze,... 9 Lebensmittel, die uns um den Schlaf bringen können Vom Schlafforscher 7 Tipps, um bei Hitze besser schlafen zu können Songs von Taylor Swift besonders tückisch Vor dem Schlafen besser keine Musik mit Ohrwurm-Potenzial hören Unbewusst nachtaktiv Was sind die Ursachen für Schlafwandeln – und ist es gefährlich? Studie zu Schlafrhythmus Eine Stunde früher aufstehen kann Risiko einer schweren Depression deutlich senken WEITERE ARTIKEL
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