Schlaf Studie Der Einfluss von Schnarchen auf das Aktivitätslevel Umfrage-Ergebnisse Wie lange und wie gut schlafen die Deutschen? Studie Viele Menschen wachen nachts bis zu 100-mal auf, ohne es zu merken American Heart Association Experten erweitern Checkliste für Herzgesundheit um neuen Faktor Es gibt Ausnahmen Wer sein Bett mit dem Partner teilt, hat eine bessere Schlafqualität Gesunde Nachtruhe Der dramatische Effekt von Schlafmangel auf die DNA Weitere Themen Forschung Wie sich das Haustier im Bett auf den Schlaf auswirkt Seite, Bauch, Rücken Welche Schlafposition ist am gesündesten? Harvard-Studie Unregelmäßiger Schlaf steigert laut Forschern Herzinfarkt-Risiko Hornhaut erkrankt Studie warnt vor Augenschäden durch Schlafmangel Tipps für Betroffene Jahrelange Schlafstörungen – wie Jennifer Aniston ihr Leiden in den Griff bekommen hat Studien Warum es gesünder wäre, auf die Sommerzeit zu verzichten Studie aus den USA Schon geringe Lichtmengen während des Schlafs schaden Herz und Stoffwechsel Bis zu 40 Minuten länger schlummern Die Trainingsmethode, die bei Schlafstörungen helfen kann TV, Musik, Internet Mediennutzung im Bett kann auch gut für den Schlaf sein, wenn … Studie Wie wirkt sich eine Stunde mehr Schlaf auf das Gewicht aus? Einige schwören auf Mouth Taping Schläft man wirklich besser, wenn man sich den Mund zuklebt? Schneller Energieschub Wer zu wenig schläft, nimmt mehr Zucker und Kohlenhydrate zu sich WEITERE ARTIKEL
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