Laufen Nachgefragt beim Fitnessprof Wie wichtig ist Aufwärmen vor dem Training? Lauf-Challenge – Teil 4 Die Angst vor dem ersten Lauf seit 6 Wochen Ganz bewusstes Laufen Mindful Running hilft beim Entspannen Lauf-Challenge – Teil 3 Lockdown im Lockdown Nachgefragt beim Orthopäden Wann und wie oft sollte man seine Laufschuhe wechseln? Athletiktrainer zeigt’s Wie Läufer zu Hause an ihre Grenzen gehen können Weitere Themen Trotz Corona-Gefahr Darf man noch draußen joggen gehen? Lauf-Challenge – Teil 2 Ein höllischer Funktionstest – und die Entdeckung der Langsamkeit Redakteurin startet Challenge Das wird hart! Ich will 10 Kilometer in unter 45 Minuten laufen Rebound, Algenschaum, Bananenöl Die Laufschuh-Trends für die Saison 2020 Viele schwören drauf Sollten Läufer Kompressionsstrümpfe tragen? Studie mit Lauf-Anfängern Der erste Marathon soll die Blutgefäße um 4 Jahre verjüngen TIPPS VOM LAUF-EXPERTEN UND MEDIZINER Mit diesem einfachen Trainingsplan zum ersten Halbmarathon Tipps vom Lauf-Experten und Mediziner Mit diesem einfachen Trainingsplan zum ersten Marathon Sauberer Fitness-Trend Mit Plogging Umwelt und Gesundheit fördern Deutsche Studie zeigt Wer fitter ist, soll auch schlauer sein Sportmediziner erklärt Warum Läufer unbedingt Yoga machen sollten Neue Studie Regelmäßiges Laufen verdoppelt die Chance, 85 zu werden WEITERE ARTIKEL
