Laufen Intervallmethode Mit Fartlek-Training zum schnelleren Läufer – so funktioniert’s „FITBOOK Beach Camp“-Coach Sascha Wingenfeld Cross-Triathlon-Europameister verrät, worauf es bei der Leistungssteigerung ankommt Irre Bestmarke! Amputierte Läuferin knackt Weltrekord für die meisten Marathons nacheinander Abseits befestigter Wege Trailrunning – wer auch mal im Gelände läuft, profitiert mehrfach Forschung Schon so wenig Laufen erhöht die Lebenserwartung Tempo Wie wird man beim Laufen schneller? Weitere Themen Studie aus Ohio Der Effekt von Covid-19 auf die Verletzungsanfälligkeit von Läufern Im Check Die besten Laufschuhe für schnelle Runs und Wettkämpfe Harter Untergrund Die besten Laufschuhe für die Straße Macht gesund und fit Vertical Running – beim Treppenlaufen an die Grenzen gehen HF-Messung, GPS... Die besten Laufuhren im Check Im Check Die besten Trailrunning-Schuhe fürs Laufen im Gelände Joggen ohne Schuhe Die Vorteile von Barfußlaufen für die Gesundheit Von vielen gehasst Wissenschaftlich belegter Trick, mit dem das Laufen leichter fällt Nieren, Herz Ein Marathon kann für Untrainierte gefährlich sein „Die Höhle der Löwen“ „Laufmaus“ bei DHDL – Griff-Tool soll beim Laufen die Körperhaltung verbessern Wann laufen, wie oft und wie Ziel erster Halbmarathon – Tipps und Trainingsplan für Anfänger US-Studie Richtige Rumpfhaltung beim Laufen hilft, Verletzungen zu vermeiden WEITERE ARTIKEL
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