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Laufen

draußen laufen vs. laufband

Trainingseffekt

Macht es einen Unterschied, ob man draußen läuft oder auf dem Laufband?

Kaka beim Berlin Marathon

Bei Kipchoges Weltrekord in Berlin

Ex-Weltfußballer Kaká läuft ersten Marathon in beachtlicher Zeit

Boston Marathon: Startkategorie für non-binäre Läufer eingeführt, Zieleinlauf

Revolution!

Boston Marathon führt Startkategorie für non-binäre Läufer ein

fitter schlauer: Frau läuftOb Sie Sport treiben, sieht man Ihnen offenbar nicht nur äußerlich an. Uni-Forschern zufolge ist es auch im Hirn erkennbar!

Uni Münster

Wer fitter ist, soll laut Studie auch schlauer sein

Gina Lückenkemper gewinnt 100-Meter-Lauf bei Leichtathletik-EM in München

100 Meter in 10,99 Sekunden

Gina Lückenkemper ist Europas Sprint-Queen! Wie trainiert man Schnelligkeit?

Junges Paar läuft auf Parkweg

Intervallmethode

Mit Fartlek-Training zum schnelleren Läufer – so funktioniert’s

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„FITBOOK Beach Camp“-Coach Sascha Wingenfeld

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Die amputierte Läuferin Jacky Hunt-Broersma

Irre Bestmarke!

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trailrunning: Mann läuft durch den Wald

Abseits befestigter Wege

Trailrunning – wer auch mal im Gelände läuft, profitiert mehrfach

laufen lebenserwartung: Junge Frau joggt am Wasser

Forschung

Schon so wenig Laufen erhöht die Lebenserwartung

Trailrunner springt auf einen Stein

Tempo

Wie wird man beim Laufen schneller?

covid verletzungsanfälligkeit läufer: Symbolbild eines Läufers mit Knieschmerzen

Studie aus Ohio

Der Effekt von Covid-19 auf die Verletzungsanfälligkeit von Läufern

Beine von Läufern auf der Straße

Im Check

Die besten Laufschuhe für schnelle Runs und Wettkämpfe

Ein junges Paar läuft auf Asphalt durch die Stadt

Harter Untergrund

Die besten Laufschuhe für die Straße

vertical running: Frau läuft eine Treppe hoch

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Vertical Running – beim Treppenlaufen an die Grenzen gehen

Laufuhren: Eine Läuferin prüft ihre Laufuhr

HF-Messung, GPS...

Die besten Laufuhren im Check

trailrunning schuhe: eine Frau läuft über steinigen Boden

Im Check

Die besten Trailrunning-Schuhe fürs Laufen im Gelände

Barfuß zu laufen, hat einige Vorzüge

Joggen ohne Schuhe

Die Vorteile von Barfußlaufen für die Gesundheit

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