Laufen Studie mit Lauf-Anfängern Der erste Marathon soll die Blutgefäße um 4 Jahre verjüngen TIPPS VOM LAUF-EXPERTEN UND MEDIZINER Mit diesem einfachen Trainingsplan zum ersten Halbmarathon Tipps vom Lauf-Experten und Mediziner Mit diesem einfachen Trainingsplan zum ersten Marathon Sauberer Fitness-Trend Mit Plogging Umwelt und Gesundheit fördern Deutsche Studie zeigt Wer fitter ist, soll auch schlauer sein Sportmediziner erklärt Warum Läufer unbedingt Yoga machen sollten Weitere Themen Neue Studie Regelmäßiges Laufen verdoppelt die Chance, 85 zu werden Aktuelle Studie Wer stärker hüpft, läuft schneller! Neue Studie zeigt Lange Läufe schädigen das Herz Anfänger Warum der Herbst ideal ist, um mit Laufen anzufangen Lauf-Challenge (Teil 4) Hat ER den Halbmarathon in UNTER 2 Stunden geschafft? In 50 Tagen fit für den Halbmarathon? Teil 3: Zwischen polnischer Hochzeit und Trainingseifer In 50 Tagen untrainiert zum Halbmarathon? Teil 2: Aller Anfang ist Sch(w)eiß… Bloß nicht aufreißen Das sollten sie bei Blasen an den Füßen am besten tun Schmerzen & Verletzungen vermeiden Diese Schnür-Tricks lösen typische Läuferprobleme Viele schwören drauf, aber... Was bringen Kompressionsstrümpfe beim Laufen? Challenge In 50 Tagen fit für den Halbmarathon? 10 Kilometer, ein Team, ein Ziel Xletix oder mein größter, matschigster Selbstversuch aller Zeiten WEITERE ARTIKEL
