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Superfoods

Heidelbeeren in einer Schale

Saison bis September

Heidelbeeren richtig lagern – so bleiben sie lange frisch

Iluustration Leber

Organgesundheit

7 Lebensmittel, die gut für die Leber sind

Chiasamen werden viele gesundheitsfördernde Eigenschaften nachgesagt. Dabei können sie in einigen Fällen auch gesundheitsgefährdend sein.

Das Korn der Inkas

Forscher warnen! Wie man Chiasamen nicht essen sollte

Aroniabeere

Nachgefragt bei Ernährungsexpertin

Wie gesund ist das „Superfood“ Aroniabeere wirklich?

goji

„Superfood“ im Check

Die Vor- und Nachteile der Goji-Beere

Eine Schale mit Moringa-Pulver und den Blättern des Moringa-Baums als Deko daneben

Moringa im Check

Die Superpflanze, die bei 300 Krankheiten helfen soll

Weitere Themen

fermentieren Rezepte: Fermentiertes Gemüse

Kefir, Kimchi,...

Fermentieren – gesundheitliche Vorteile und Rezepte

besten superfoods gesundheit: Kurkuma

Nahrungsergänzungsmittel

Die besten Superfoods für mehr Gesundheit

Superfood Trends: Hanfprodukte

Erhebung mit rund 1200 Spezialisten

Die Superfood-Trends 2022 laut Ernährungsexperten

jeden Tag Banane essen: Frau schält Banane

Gesunde Routine

6 Gründe, warum Sie jeden Tag eine Banane essen sollten

Brennnesseln in einer Schale auf einem Holztisch

Superfood vor der Haustür

Brennnessel ist Heilpflanze 2022 – ihre Vorteile für Gesundheit und Schönheit

Ingwer-Shots

Angebliche Abwehr-Booster

Manche Ingwer-Shots enthalten laut „Stiftung Warentest“ mehr Zucker als Cola

Skyr

Proteinbombe aus Island

Ist Skyr besser als Magerquark oder Joghurt?

Rosinen sind alles andere als langweilig

Powerfood

Sind Rosinen die besseren Energieriegel?

Paranüsse in einer Schale

Trotz wichtiger Nährstoffe

Der Grund, warum Sie maximal zwei Paranüsse am Tag essen sollten

Nussmus in einer Holzschale

FITBOOK-Check

Welche Nussmus-Sorten gibt es und was macht sie so gesund?

Maqui Beeren

Indigene Heilpflanze

Hype um die Maqui-Beere – was kann das Superfood aus Südamerika?

Chia-Samen: Sie gelten als gesund, aber sind sie es auch?

Superfood aus Mexiko

Sind Chiasamen wirklich so gesund?

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