Gesundheit

Schlafzimmer: Es gibt einen Test, um den Chronotypen zu bestimmen

Biologischer Schlafrhythmus Früh, spät, normal? Machen Sie den Chronotyp-Test!

In der Schlafforschung unterscheidet man drei Schlaftypen. Früh, spät oder normal. Welcher sind Sie? Machen Sie den Chronotyp-Test!

Gewisse Ernährungsformen können eine Fettleber günstig beeinflussen

Messbare Veränderungen Diese Ernährungsformen können laut Studie bei einer Fettleber helfen

Mediterrane Diät, DASH oder Intervallfasten? Studien zeigen, welche Ernährungsformen bei stoffwechselbedingter Fettleber wirklich wirken.

Dermatologen antworten Wie oft kann man duschen, ohne der Haut zu schaden?

Wie oft sollte man im Sommer duschen? Warum weniger mehr ist und welche Temperaturen und Produkte Hautärzte empfehlen, lesen Sie hier.

körperliche Einschränkungen blieben meist nicht allein, Betroffene haben häufig auch mentale Probleme, teilweise sogar Depressionen

Pectus Excavatum Was steckt hinter einer Trichterbrust – und wie gefährlich ist sie?

Eine stark ausgeprägte Trichterbrust verursacht nicht nur Herz- und Lungenprobleme, sondern auch mentale Belastungen.

Nicht nur zum wach werden Ist Kaffee ein gutes Mittel gegen Verstopfung?

Kaffee regt die Verdauung an – doch was bringt er bei Verstopfung? FITBOOK hat die Risiken und Tipps im Überblick.

Was ist gesünder – Sauna oder heiße Bäder?

Wärmetherapien im Vergleich Sauna vs. heiße Bäder – was ist gesünder?

Eine Studie verglich die gesundheitliche Wirkung von heißen Bädern und Sauna – mit spannenden Erkenntnissen.

Nicht nur Erbrechen, weitere Symptome deuten auf Bulimie hin

Lebensgefährliche Essstörung Bulimie – Ursachen, Symptome und Folgen

Die Essstörung erzeugt bei Betroffenen nicht nur einen enormen Leidensdruck, sondern kann auch lebensgefährlich sein

Alle Informationen zu einzelnen Krankheiten finden Sie hier.

Diabetes

Studie entdeckt „Longevity“-Potenzial Metformin wirkt sich offenbar auf Lebenserwartung von Frauen aus

Hilft ein Diabetes-Medikament gegen Altern? In einer Studie erhöhte Metformin die Lebenserwartung im Vergleich zu einem anderen Medikament.

Preisexplosion droht Metformin – das wichtigste Diabetes-Medikament könnte bald fehlen

Die neuen Umweltauflagen der EU könnten Generika wie Metformin unerschwinglich machen. Welche Folgen das für Patienten haben kann.

Alternative zur „Abnehmspritze“ Neue Diät-Pille zeigt ähnliche Wirkung wie Ozempic

Bald kommt die Pille gegen unliebsamen Speck: Ein Pharmakonzern hat erfolgreich seine neue Tablette gegen Übergewicht getestet.

Forschung in Deutschland Zwillingsstudie zeigt Zusammenhang zwischen späten Mahlzeiten und Insulinresistenz

Sind Sie ein Frühstücksmuffel? Laut einer neuen Studie steht spät essen mit Insulinresistenz in Verbindung – ein Risikofaktor für Diabetes.

Ozempic, Wegovy ... Die Wirkung und gesundheitlichen Effekte von GLP-1-Rezeptor-Agonisten

GLP-1-Rezeptor-Agonisten wie Ozempic werden zur Diabetes-Typ-2-Therapie und Gewichtsreduktion eingesetzt. Doch sie haben weitere Wirkungen.

Michelle Trachtenberg starb aufgrund ihrer Diabeteserkankung

„Buffy“-Star starb daran Nach tragischem Promi-Fall! So tödlich kann Diabetes sein

Diabetes kann tödlich sein – nicht nur aufgrund von Folgeerkrankungen wie z. B. Schlaganfall. Es kann zu fatalen Komplikationen kommen.

Krebs

Harnblasenkarzinom Blasenkrebs – Symptome, Ursachen, Behandlung

FITBOOK erklärt, mit welchen Symptomen Blasenkrebs einhergehen kann, was zu den Ursachen bekannt ist und wie die Krankheit behandelt wird

Eierstockkrebs ist eine bösartige Tumorerkrankung, die sich in den Eierstöcken bildet

Ovarialkarzinom Anzeichen, bei denen Sie sich auf Eierstockkrebs untersuchen lassen sollten

FITBOOK-Autorin Julia Kuntz klärte mithilfe einer Expertin die Symptome und Behandlung von Eierstockkrebs.

Illustration von Bauchspeicheldrüsenkrebs

Pankreaskarzinom Bauchspeicheldrüsenkrebs – typische Symptome, Risikofaktoren und Therapie

Erfahren Sie alles Wichtige zu Symptomen, Risikofaktoren und Therapien von Bauchspeicheldrüsenkrebs – vom Onkologen auf Richtigkeit geprüft.

Der Beziehungsstatus hat Einfluss auf die Überlebenschance bei Darmkrebs

Studie Überraschender Faktor für Darmkrebs-Überlebenschance identifiziert

Kann der Beziehungsstatus wirklich wichtig für das Überleben bei Darmkrebs sein? Laut einer aktuellen Studie gibt es genau dafür Hinweise.

Steffi Brungs war krank: Sie hatte Gebärmutterhalskrebs

Moderatorin hatte Gebärmutterhalskrebs Steffi Brungs: „Unfassbar schwer zu verstehen, dass dieser Körper jetzt plötzlich krank sein soll“

Kaum einer ahnte wohl, wie krank Moderatorin Steffi Brungs war. Sie hatte Gebärmutterhalskrebs. Sie betont die Wichtigkeit von Vorsorge.

Steffi Brungs erhielt kurz nach ihrer Hochzeit die Diagnose Gebärmutterhalskrebs

Berührender Social-Media-Post „Love is Blind“-Moderatorin Steffi Brungs offenbart: »Ich hatte Gebärmutterhalskrebs

„Love is Blind“-Moderatorin Steffi Brungs hatte Gebärmutterhalskrebs. Das die 36-Jährige jetzt auf Social Media verraten.

Herzgesundheit

Diagnose und Behandlung Kawasaki-Syndrom – Symptome der Herzerkrankung, die vor allem Kinder betrifft

Das Syndrom ist die häufigste erworbene Herzerkrankung im Kindesalter. Es beginnt mit harmlosen Symptomen, die allerdings gefährlich

Studie auf dem Prüfstand Eine Avocado pro Tag soll das Herz schützen! Das sagt eine Expertin dazu

Kann eine Avocado täglich unser Herz positiv beeinflussen? In einer Studie aßen Teilnehmer für ein halbes Jahr täglich die grüne Frucht.

Für ein gesundes Herz sollten Frauen laut Studie Mango essen

Ernährungsexpertin ordnet ein Dieses Obst sollten Frauen ab 50 laut Studie täglich essen

Bereits eine Mango am Tag wirkt sich positiv auf die Gesundheit des Herzens aus – zumindest bei Frauen in einer bestimmten Lebensphase.

Kaufberater Die 6 besten Brustgurte zur Herzfrequenzmessung im Überblick

Vom Profi-Herzfrequenzmesser bis zum Modell für Einsteiger: Die beliebtesten Brustgurt-Pulsmesser im großen FITBOOK-Überblick.

Verzerrtes Risiko Warum Herz-Blutwerte nach einer schlechten Nacht täuschen können

Schlafmangel kann die Interpretation von Blutwerten beeinflussen. Das kann potenziell zu Fehldiagnosen führen. Mehr zur Studie:

Anwendungsgebiete GLP-1-Rezeptor-Agonisten; Frau mit Semaglutid

Nicht nur bei Diabetes und Adipositas Die überraschenden neuen Anwendungsgebiete von GLP-1-Rezeptor-Agonisten

Studien zeigen immer neue Anwendungsgebiete von GLP-1-Rezeptor-Agonisten, etwa bei Alzheimer und Parkinson. Ein Überblick.

Demenz

Studie mit einer halben Million Teilnehmern Radfahren senkt offenbar das Risiko für diese schwere Erkrankung

Eine Untersuchung mit fast einer halben Million Teilnehmern zeigte: regelmäßiges Radfahren kann das Risiko für Demenz stark reduzieren.

Eine Studie hat das Demenzrisiko über Generationen hinweg untersucht

Gute Nachricht aus der Forschung Demenzrisiko nimmt laut Studie mit jeder Generation ab

Forscher verkünden positive Erkenntnisse zur Demenzerkrankung. Offenbar sinkt das Demenzrisiko bei jungen Generationen deutlich.

Letale familiäre Insomnie ist eine selten und tödliche Schlafstörung

Experte erklärt Letale familiäre Insomnie – Symptome der tödlichen Schlaflosigkeit

Was sich hinter der letalen familiären Insomnie verbirgt, mit welchen Symptomen sie einhergeht und was über ihre Entstehung bekannt ist.

Spannende Hinweise Häufige Beinerkrankung laut Studie mit Erkrankung an Demenz verbunden

Eine südkoreanische Langzeitstudie liefert Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen Krampfadern und allen Formen von Demenz.

Forschung Der drastische Effekt von Cannabiskonsum auf das Gehirn

Eine kanadische Studie hat einen möglichen Zusammenhang zwischen Cannabiskonsum und einer zeitnahen Demenzdiagnose untersucht.

Eine neue Studie entdeckt Alzheimer-Warnzeichen bei jungen Erwachsenen

Laut Studie Alzheimer beginnt womöglich viel früher als gedacht – in den 20ern

Forscher zeigen erstmals, dass bereits im jungen Alter Alzheimer-Warnzeichen im Gehirn erkennbar sind. Und dass Vorbeugung möglich ist.

Rückenschmerzen

Manuelle Therapie „Ich habe lange als Chiropraktiker gearbeitet – das bringt die Methode bei Rückenschmerzen“

Was bringt Chiropraktik wirklich bei Rückenschmerzen? Ein Experte erklärt Grundlagen und Studienlage zur wirksamen Behandlungsalternative.

Indoor Rowing Was das Training auf dem Rudergerät so effektiv macht und worauf man achten sollte

Das Training auf dem Rudergerät, auch Indoor Rowing, ist ein effektives Kraftausdauer-Training. Wichtig ist die richtige Technik.

Übungen, die nach einem Bandscheibenvorfall helfen

Im Fitnessstudio und zu Hause Übungen für das Training nach einem Bandscheibenvorfall

FITBOOK-Fitnessexpertin Alina Bock erklärt, wie das Training nach einem Bandscheibenvorfall aussehen kann, mit Übungen fürs Gym und zu Hause.

Studie hat's untersucht Kann Stehen am Arbeitsplatz das viele Sitzen ausgleichen?

Höhenverstellbare Schreibtische gewinnen an Beliebtheit, da sie gesund sein sollen. Kann Stehen das viele Sitzen beim Arbeiten ausgleichen?

Frau beim Spazierengehen gegen Rückenschmerzen

Seltener Schmerzattacken Schon so wenig Bewegung hilft, Rückenschmerzen zu lindern

Bei Rückenschmerzen hilft oft Sport. Doch auch die moderatere Bewegung beim Spazierengehen kann Linderung verschaffen, wie eine Studie zeigt.

Unterer Rücken Mit diesen 6 Übungen kann man eine ISG-Blockade in wenigen Minuten selbst lösen

Mit diesen Übungen kann man eine ISG-Blockade selbst lösen. Ist die Diagnose jedoch nicht gesichert, können sie kontraproduktiv wirken.

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