Gesundheit

Alkohol kann das Brustkrebsrisiko beeinflussen. Eine aktuelle Analyse fasst die wichtigsten Studienergebnisse zusammen.

Studie Diese Getränke erhöhen das Brustkrebsrisiko bei Frauen

Ein Glas Wein am Abend? Neue Erkenntnisse zeigen, warum Alkohol beim Brustkrebsrisiko genauer betrachtet werden sollte.

Elton John hat 36 Jahre alkoholfrei-Jubiläum

Überwand seine Abhängigkeit Elton John (79) feiert 36 Jahre ohne Alkohol

„Ich dachte, ich würde nicht überleben“: Elton John spricht über seine Alkoholabhängigkeit. FITBOOK erklärt, woran man sie erkennt.

FITBOOK-Chefredakteurs Tipps zu Longevity

Podcast „Mission Gesundheit“ Chefredakteur Nuno Alves verrät seine Longevity-Routinen

Im Podcast „Mission Gesundheit“ verrät FITBOOK-Chefredakteur und Longevity-Experte Nuno Alves seine Schlüssel für ein langes Leben.

Millionen leiden unter Schmerzen Forscher entschlüsseln Risikofaktoren für Fibromyalgie

Meilenstein der Fibromyalgie-Forschung– eine Analyse von 2,5 Millionen Menschen identifiziert Risikogene und zeigt die biologische Ursache.

Sharon Stone hat ihre Medikamente abgesetzt, obwohl ihr die Ärzte davon abrieten.

25 Jahre nach Hirnblutung „Es war wie Heroin!“ Sharon Stone setzt Medikamente nach Schlaganfall ab

25 Jahre nach ihrem Schlaganfall spricht Sharon Stone über den Entzug der Medikamente, ihren Cannabis-Verzicht und die Folgen bis heute.

Ist nackt schlafen, wie viele behaupten, wirklich gesund? FITBOOK sprach darüber mit Medizinern.

Bei Experten nachgefragt Ist es gesünder, nackt zu schlafen?

Nackt zu schlafen soll einige Vorteile für die Gesundheit haben. Doch ist dem wirklich so? Zwei Mediziner geben dazu ihre Meinung ab.

Laut Studie Wie sich Körperfett auf die Fruchtbarkeit von Männern auswirken könnte

Eine neue Studie legt nahe, dass der Körperfettanteil enger mit der männlichen Fruchtbarkeit zusammenhängt als der BMI.

Alle Informationen zu einzelnen Krankheiten finden Sie hier.

Diabetes

Studie Hochverarbeitete Lebensmittel hinterlassen messbare Spuren im Blut

Forscher entdecken messbare Blutmarker für hochverarbeitete Lebensmittel. Was die neue Studie über chronische Krankheiten verrät.

Okra scheint gut für den Cholesterinspiegel zu sein

Laut Studie Ein Gemüse könnte den Cholesterinspiegel verbessern

Was bringt Okra bei Diabetes? Zehn klinische Studien zeigen, welchen Einfluss das Gemüse auf das Herz haben könnte.

Die Wirkung von Avocado auf den Blutzucker

Studie Der Effekt von einer Avocado pro Tag auf den Blutzucker

Laut Studie kann der Verzehr einer Avocado täglich – ohne weitere Änderungen der Ernährung – die Blutzuckerbelastung günstig beeinflussen.

Diabetes Typ 1 entsteht durch eine Fehlreaktion des Immunsystems. Die wichtigsten Symptome und Therapien im Überblick.

Chronische Stoffwechselerkrankung Symptome, die auf Diabetes Typ 1 hindeuten

Häufiges Urinieren, stark erhöhtes Durstgefühl – dies sind nur einige mögliche Symptome von Diabetes Typ 1. Alles Wichtige zur Krankheit.

Können Abnehmspritzen das Brustkrebsrisiko beeinflussen?

48.000 Frauen untersucht Studie zeigt Zusammenhang zwischen Abnehmspritze und Brustkrebs

Abnehmspritzen und Brustkrebs stehen im Fokus einer US-Studie. Welche Rolle GLP-1-Medikamente dabei spielen.

Olympiasieger Matthias Steiner zeigt, wie Ernährung, Bewegung und Routinen bei Typ-1-Diabetes flexibel gesteuert werden.

Ehemaliger Olympiasieger Wie Matthias Steiner isst und trainiert – und so sein Gewicht hält

Wie lassen sich Ernährung und Training flexibel kombinieren? Matthias Steiner erklärt seinen Alltag mit klaren Routinen.

Krebs

Forschung Studie zeigt, warum manche Raucher Krebs bekommen und andere nicht

Manche Raucher scheinen aufgrund einer genetischen Besonderheit von Krebs „verschont“ zu bleiben. Aktuelle Forschung stützt die These.

Krebs, Alzheimer, Arteriosklerose Macht Rapsöl wirklich krank? Ernährungsexpertin klärt auf

Ist Rapsöl wirklich ungesund? FITBOOK erklärt, was an den Mythen zu Krebs, Alzheimer, Herzkrankheiten und Gewichtszunahme dran ist.

Laut Studie Bauchspeicheldrüsenkrebs – Konsum von diesem Fleisch erhöht Risiko

Eine neue Studie zeigt: Wer zu viel rotes Fleisch isst, könnte ein höheres Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs haben.

Anne Hathaway trägt Ganzkörper-UV-Schutzkleidung

Dermatologe ordnet ein Anne Hathaway im Ganzkörper-UV-Outfit – was bringt das wirklich?

Anne Hathaway schützt sich am Strand komplett vor der Sonne. Ein Dermatologe erklärt, ob der UV-Anzug sinnvoll ist oder übertrieben.

Welche Rolle spielt Ernährung beim Krebsrisiko? Ein Onkologe erklärt Mythen und spannende Entwicklungen der Forschung.

Prof. David Khayat Top-Onkologe zu FITBOOK: »Es gibt keine universelle Anti-Krebs-Diät

Prof. David Khayat räumt im FITBOOK-Gespräch mit Krebsmythen auf und erklärt, worauf man zur Prävention stattdessen lieber setzen sollte.

Mit Ernährung können Frauen offenbar ihr Risiko für Brustkrebs beeinflussen

Laut Studie Frauen, die das in ihrer Ernährung beachten, können Brustkrebsrisiko senken

Laut Studie kann eine bestimmte Ernährung das Brustkrebsrisiko senken. Das gilt auch bei Frauen mit einer erhöhten genetischen Veranlagung.

Herzgesundheit

Ein Fallbericht zeigt, warum eine 65-Jährige nach der Hochzeit ihrer Tochter plötzlich mit Brustschmerzen ins Krankenhaus kam.

Medizinischer Fall Wie eine Frau wegen zu viel Glück im Krankenhaus landete

Ein Fallbericht zeigt, wie eine 65-Jährige nach der Hochzeit ihrer Tochter das seltene Happy-Heart-Syndrom entwickelte.

Studie Die Wirkung von einer Avocado pro Tag auf das Cholesterin

Lohnt es sich, täglich eine Avocado zu essen? Eine Studie zeigt den Einfluss auf das LDL-Cholesterin und die Herzgesundheit.

Laut Studie bei bestimmter Patientengruppe Diese Ernährung könnte die Herzgesundheit unterstützen

Eine darmfreundliche Ernährung könnte bei Menschen mit koronarer Herzkrankheit mit einem geringeren Sterberisiko zusammenhängen.

Laut Studie Das bewirken 2 Stunden Krafttraining pro Woche bei Frauen

Ladys, ran an die Hanteln! 2 Stunden Krafttraining pro Woche kann laut Studie das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen stark reduzieren.

So viele Stunden täglich sind ideal Nicht nur zu viel, sondern auch zu wenig Sitzen ist ungesund

Zu viel Sitzen ist ungesund, das ist klar! Aber zu wenig Sitzen ebenso? Eine Langzeitstudie klärt nun diese Frage.

3000 Läufer analysiert Die Auswirkungen von Marathonläufen auf das Herz

Nach dem Marathon erreichen Herzmarker kritische Werte – das zeigt eine Meta-Studie. Herzschäden sind dennoch meist nicht sichtbar.

Demenz

Früher Zuckerkonsum könnte das Gehirn stärker prägen, als lange angenommen wurde.

Neue Studie Wie Zucker im Babyalter das Gehirn Jahrzehnte später beeinflussen könnte

Wie viel Zucker Kleinkinder früh aufnehmen, könnte laut einer Studie Auswirkungen auf das Alzheimer-Risiko im späteren Leben haben.

Was bewirkt langes Fernsehen im Gehirn? Die Studie zeigt Unterschiede zwischen Frauen und Männern und ihre Folgen.

Vor allem Männer betroffen Zu langes Fernsehen könnte diese Erkrankung begünstigen

Regelmäßig langes Fernsehen verändert messbar das Gehirn. Laut Studie wirkt sich Dauerglotzen auf Frauen und Männer unterschiedlich aus.

Laut Studie So beeinflusst Bewegung Ihr Gehirn möglicherweise stärker als gedacht

Eine große Studie zeigt, dass nicht nur Bewegung, sondern auch ihr Muster das Demenzrisiko beeinflussen könnte.

Laut Studie Demenzrisiko deutlich erhöht, wenn schon der Partner Demenz hat

Ein demenzkranker Ehepartner geht mit einem höheren eigenen Demenzrisiko einher. Was die neue Studie aus Taiwan zeigt.

Studie Wie schnelles Gehen das Gehirn jung halten könnte

Wer auch im hohen Alter eine hohe Gehgeschwindigkeit vorweist, hat laut einer Studie ein geringeres Demenzrisiko.

Laut Studien Fast die Hälfte aller Demenzfälle durch Lebensstiländerungen vermeidbar

Fast jeder zweite Fall von Demenz wäre durch eine Veränderung der Lebensstilfaktoren vermeidbar – FITBOOK verrät, welche.

Rückenschmerzen

Viele greifen regelmäßig zu Ibuprofen, Paracetamol oder Aspirin – oft so gedankenlos wie zu einem Glas Wasser

Ibuprofen, Paracetamol und Aspirin Schmerz-Professor: »So gefährlich können Ibuprofen und Paracetamol sein

Schmerzprofessor warnt: Warum Ibuprofen und Aspirin gefährlicher sein können als gedacht und bei welchen Schmerzen man was nimmt.

Fitnessprofessor erklärt's Sollte man bei Rückenschmerzen weitertrainieren oder pausieren?

Bei chronischen Rückenschmerzen sind Kräftigung und Bewegung wichtig – aber ist es immer ratsam, weiterzutrainieren? Die Antwort.

Face Pulls trainieren die Rear Delts und sorgen für „Kanonenkugel“-Schultern.

Übungsanleitung Face Pulls – die hintere Schulter richtig trainieren

Rückenschmerzen vermeiden, Haltung verbessern: Wie Face Pulls gezielt Schulter und obere Rückenmuskeln stärken.

Übungen, die nach einem Bandscheibenvorfall helfen

Im Fitnessstudio und zu Hause Übungen für das Training nach einem Bandscheibenvorfall

FITBOOK-Autorin Alina Bock erklärt, wie das Training nach einem Bandscheibenvorfall aussehen kann, mit Übungen fürs Gym und zu Hause.

Unspezifische Rückenschmerzen können quälend sein

Gesundheit Vorbeugung, Diagnose und Behandlung von unspezifischen Rückenschmerzen

Was genau sind „unspezifische Rückenschmerzen“? Außerdem: Was gegen sie und hilft und wie sie sich verhindern lassen.

FITBOOK-Redakteurin „Diese 4 Yoga-Übungen haben mir gegen Rückenschmerzen geholfen“

Wer viel sitzt und sich wenig bewegt, neigt zu Rückenschmerzen – FITBOOK-Redakteurin teilt ihre hilfreichsten Yoga-Übungen dagegen.

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