Alles zum Thema FITBOOK MOVE JAM

Mit Session 4 geht der FITBOOK Move Jam 2021 zu Ende. Wer das große Finale verpasst hat: Jetzt on demand streamen – und nachtrainieren.

Philipp Boy war einer der erfolgreichsten Turner Deutschlands. 2021 coacht er beim FITBOOK Move Jam; seine Tipps für den definierten Körper.

Bei Session 3 des FITBOOK Move Jam 2021 standen ein Oberkörper-Workout sowie 40 Minuten Yoga Flow auf dem Plan. Hier gibt's das Video.

Roxi Strasser startete einst in der „Bikini-Klasse“ bei Bodybuilding-Wettkämpfen – heute liebt sie Yoga und coacht beim FITBOOK Move Jam.

Auch bei der zweiten Session des FITBOOK Move Jam 2021 haben wir ordentlich gepumpt! Wer die Workouts verpasst hat, findet hier das Video.

Alex Hipwell und Shagel Butt, zwei der stärksten Fitness-Coaches Deutschlands und „FITBOOK Move Jam“-Stars, geben Einblick in ihre Ernährung.

Noch bis zum 1. Mai geht der FITBOOK Move Jam 2021. Trainieren Sie kostenlos mit bei Deutschlands größtem Online-Fitnessfestival.

Die erste Session des FITBOOK Move Jam 2021 war ein Fest! Wer die Workouts verpasst hat, kann sie jetzt mit unserem Video nachtrainieren.

Der FITBOOK Move Jam ist zurück – eure Gelegenheit, jetzt Fragen rund um Training, Ernährung und Schlaf an die Expert*innen einzureichen.

Shagel Butt trägt den Titel „Deutschlands fittester Man Ü40“ und hat für FITBOOK exklusiv ein Ganzkörper-Workout zusammengestellt.

Fitnessprofessor Dr. Stephan Geisler erklärt im Video, was plyometrisches Training ist – und welche Nachteile es auch haben kann.

Luise Walther ist Expertin für neurozentriertes (gehirnbasiertes) Training. Im Expertentalk des FITBOOK MOVE JAM 2020 beantwortet Sie Fragen der Community.

Proteine, Eistonne, Faszienrolle: Fitnessprofessor erklärt im Video, was für eine gute Regeneration nach dem Training wichtig ist.

Ein Experte erklärt, was „Wochen-Netto-Trainingszeit“ für den gesunden Einstieg ins Lauftraining bedeutet. Und: warum anfangs 500 Meter pro Einheit reichen.

Crossfit-Athlet Hendrik Senf wagt eine Challenge und möchte so viele Push-ups, Burpees, Tuck-ups, und Jumping Lunges wie möglich absolvieren.

Der FITBOOK Move Jam 2020 ist gestartet. Trainiere jetzt mit Fernanda Brandão und Shagel Butt bei Deutschlands größtem Online-Trainingsfestival.

Der FITBOOK Move Jam 2020 war ein Fest. Holt jetzt die Workouts des Trainingsfestival mit Fitness-Coaches und Top-Athleten nach – online und gratis.

Fitness-Influencerin Roxi Strasser teilt ihre Auf- und Abs seit 2012 mit den Fans auf „Roxis Ecke“. Trainiert gemeinsam mit ihr beim FITBOOK Move Jam!