FITBOOK Redaktion

20. August 2019, 13:31 Uhr | Lesezeit: 2 Minuten

„Es sollte eigentlich jeder wissen, worauf er sich einlässt“, lachte Sebastian Pannek am Rande der Trainingsmatten. Klingt wie eine Rechtfertigung. Und tatsächlich hatte das, was er von Hunderten Workout-Willigen abverlangt hat, es ordentlich in sich.

Warum Pannek 15 Minuten überzogen hat

Eine Bodyweightübung nach der anderen, die jeden Muskel forderte (z.B. Liegestütz-Varianten), dazu Boxelemente, Sprünge und zwischendurch volle Pulle auf der Stelle laufen – wer DAS eine Stunde (angesetzt waren 45 Minuten!) mitgemacht hat, ist entweder richtig gut in Form oder zumindest supermotiviert. Das hat der Drill-Instructor gemerkt, „und deshalb hab ich auch ein bisschen überzogen“, berichtete er im Nachhinein grinsend.

Das ganze Bootcamp-Workout mit Sebastian Pannek hier zum Mitmachen:

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Am besten überzeugen Sie sich im Video oben selbst davon, wie heftig der TV-Star die Teilnehmer des zweiten FITBOOK Move Jams rangenommen hat – und wie fit die FITBOOK-Community ganz offensichtlich ist. Chapeau! Außer Pannek haben übrigens auch Fernanda Brandão (36) und Fitness-Influencerin Roxi Strasser (28) die Masse zum Schwitzen gebracht. Waren Sie auch da? Die schönsten Fotos vom Event finden Sie hier.