Home-Workouts mit Stars aus der Sport- und Fitnessszene - FITBOOK

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Home-Workout

20 Min. Core-Workout

20 Min. Core-Workout mit Pezziball von Eisschnellläufer Hendrik Dombek

Functional Training
10-30 Minuten
Fortgeschritten

Hendrik Dombek Workout für die Innenseite der Oberschenkel

Oberschenkel-Innenseite straffen mit Loop-Workout von Hendrik Dombek

Functional Training
10-30 Minuten
Profi

Workout für Beine und Po mit Eisschnellläufer Hendrik Dombek

„Ice Skater“-Workout mit Eisschnelllauf-Profi Hendrik Dombek

HIIT
10-30 Minuten
Fortgeschritten

Waden trainieren – kurzes Workout mit Pauline Grabosch

Workout für starke Waden mit Bahnradsport-Weltmeisterin Pauline Grabosch

Functional Training
10-30 Minuten
Anfänger

Oberschenkel-Workout Pauline Grabosch

Oberschenkel-Workout mit Bahnradsportlerin Pauline Grabosch

Functional Training
10-30 Minuten
Fortgeschritten

Kraft-Ausdauer-Workout mit Bahnradsport-Weltmeisterin Pauline Grabosch

HIIT
10-30 Minuten
Anfänger

Benni Grams Workout Beine und Sprungkraft

Workout für Beine und Sprungkraft mit Parkour-Athlet Benni Grams

Functional Training
10-30 Minuten
Fortgeschritten

Jasmin Wagner und Shagel Butt haben für FITBOOK ein Weihnachts-Workout kreiert

„Blümchen" und Crossfit-Profi im Video

Tannenbaum-Training mit Jasmin Wagner und Shagel Butt

Ausschnitte aus den FITBOOK Workout-Videos

Cardio, Abs, Knackpo...

FITBOOK Workouts – finde ein Trainings-Video für jedes Ziel!

Shagel Butt beim air Squat

Mit Crossfit-Athlet Shagel Butt

Fit in 10 Tagen – die Workouts und Übungen im Alexa Skill von FITBOOK

FITBOOK Move Jam, Session 2

Workouts on demand

FITBOOK Move Jam 2021 – Session 2 zum nachtrainieren

Home-Workout für Läufer mit Athletiktrainer Egidijus Pranckus

Home Workout

Kraftausdauer, Koordination und Fußgelenksarbeit für Läufer*innen

Crossfit-Star Shagel Butt beim Workout

40 Minuten trainieren mit Shagel Butt

Exklusives Workout mit „Deutschlands fittestem Mann Ü40“

HIIT mit Argi

40 Minuten Full-Body-Training

Effektiv Fett verbrennen mit dem HIIT-Workout von Personal Trainer Argi

100 Kalorien verbrennen? Mit Burpees geht das ganz schnell

Das schaffen auch Sie!

100 Kalorien in 8 Minuten verbrennen – mit Burpees

Zu Hause fit bleiben mit dem Intervalltraining mit Crossfit-Profi Hendrik Senf

Fit im Lockdown

40 Minuten HIIT-Training – extrem viele Kalorien verbrennen

8 Übungen, mit denen sich Fernanda Brandão jetzt fit hält – das exklusive Home-Workout bei FITBOOK

Zu Hause fit bleiben

Home-Workout im Tabata-Style mit Fernanda Brandão

Home-Workout mit Boxweltmeisterin Christina Hammer

Kraft, Athletik, Ausdauer

Home-Workout mit Boxweltmeisterin Christina Hammer

Core-Training: Das 10-Minuten-Workout von Fernanda Brandão

Starke Körpermitte

10 Minuten Yoga und Pilates mit Fernanda Brandão

10-Minuten-Workout: Athketiktrainer Timo Kirchenberger präsentiert ein intensives Rückentraining ohne Equipment

Mit Timo Kirchenberger

10-Minuten-Workout – Core-Training mit Fokus Rücken

Crossfit-Challenge zu Hause mit Profi Hendrik Senf mit dem 4. Home-Workout für FITBOOK

60 Min. Kraftausdauer

Sich selbst bezwingen – „Crossfit-Challenge“ für zu Hause

FITBOOK erfüllt die afgis-Transparenzkriterien.
Das afgis-Logo steht für hochwertige Gesundheitsinformationen im Internet.

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