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Pilates

jamie lee curtis fitness: Jamie Lee Curtis

Hollywood-Star

Durchtrainiert mit 64! Das Geheimnis von Jamie Lee Curtis' fittem Body

Sonja Ehrlich Beach Camp: Sonja Ehrlich

Sonja Ehrlich

„FITBOOK Beach Camp“-Trainerin erklärt, wie man mit Flying Pilates neue Fitness-Höhen erreicht

Core-Training: Das 10-Minuten-Workout von Fernanda Brandão

Starke Körpermitte

10 Minuten Yoga und Pilates mit Fernanda Brandão

Gruppe Frauen beim Pilates

Rückenschmerz-Geplagte aufgepasst

Was genau ist Pilates – und welche Körperteile werden trainiert

Entspannend wie anstrengend: Aerial Pilates sieht wesentlich leichter aus, als es ist.

Erfahrungsbericht

FITBOOK-Autorin: »Aerial Pilates – was für ein geniales Körpergefühl!

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