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Fasten

Ist Ramadan gesund

Tagsüber ist Essen UND Trinken verboten

Ist das Fasten im Ramadan ungesund?

Warum 16:8-Fasten? Teller mit Essen, das zwischen 12 und 18 Uhr liegt

Ernährung

Warum der 16:8-Rhythmus beim Intervallfasten? Wissenschaftler erklären den Grund

mark wahlberg fasten trainieren: Mark Wahlberg

Nachgefragt beim Experten

Mark Wahlberg fastet und pumpt im Gym – ist das gesundheitsschädlich?

Frau im Freien

Verzicht auf Glückshormone

Wie funktioniert Dopaminfasten und was bringt es wirklich?

Viele verzichten in der Fastenzeit auf Alkohol

Umfrage

Worauf die meisten Deutschen beim Fasten verzichten würden

Intervallfasten abnehmen: Frau im Sport-Outfit mit einer Schüssel Salat

Ernährungstrend

Intervallfasten besonders effektiv zum Abnehmen? Das sagt eine neue Studie

Schrothkur: Suppe mit Gemüse und Vollkornbrot

Naturheilverfahren

So funktioniert die Schrothkur – taugt sie wirklich zum Abnehmen?

Mann macht Bluttest durch Piks in den Finger

Studie aus China

Forscher finden Möglichkeit, Diabetes Typ 2 rückgängig zu machen

Frau misst Bauchumfang mit Maßband

Forscher bestimmen Uhrzeit

Das ideale Essenszeitfenster, um mit Intervallfasten abzunehmen

Rührei mit Pilzen in einer Pfanne

Essensverzicht an 2 Tagen pro Woche

Selbstversuch 5:2-Intervallfasten: »Tagsüber fühlte ich mich gut, aber...

Intervallfasten 16:8: Frau trinkt Tee in Küche

Erfahrungsbericht

Intervallfasten im Selbstversuch: »Warum ich auf 16:8 in meinem Alltag nicht mehr verzichten möchte

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Tom Kaulitz Fastenkur: Tom Kaulitz und Heidi Klum

„Master Cleanse Diet“

6 Kilo in 10 Tagen runter – Tom Kaulitz schwört auf Fastenkur von Heidi Klum

Fasten Diabetes: Mann misst Blutzuckerspiegel

Religiöse Fastenzeit

Fasten trotz Diabetes? Es kommt auf den Typ an

Mann kneift sich in Fett am Bauch

Studie

Kalorien reduzieren oder Intervallfasten – was reduziert Körperfett schneller?

Heilfasten positive Effekte: Frau guckt in Kühlschrank

Erfahrungsbericht, Teil 3

Selbstversuch im Heilfasten: »So geht es mir nach 16 Tagen ohne festes Essen

Scheinfasten: Salat mit Avocado und Nüssen

Keine klassische Nulldiät

Wie genau funktioniert Scheinfasten und kann man damit abnehmen?

alkoholfasten durchhalten: Biere

Tipps zum Durchhalten

Nüchtern bis Ostern – so klappt's mit dem Alkoholfasten

Fasten durchhalten: Frau hält sich Hand an den Kopf

Erfahrungsbericht, Teil 2

Selbstversuch im Heilfasten: »Ein feucht-fröhlicher Ausrutscher wird für mich zur Fastenkrise

heilfasten vorbereitung: Grüner Gemüsesaft

Erfahrungsbericht, Teil 1

Selbstversuch im Heilfasten: »Ich möchte die Wirkung am eigenen Leib spüren

gesundheitliche Wirkung von Fasten: Symbolbild von leerem Teller

Studie

Was man vor dem Fasten tun sollte, um die Wirkung auf die Gesundheit zu verstärken

Intervallfasten Erinnerungsvermögen

Studie mit Mäusen

Verbessert Intervallfasten das Erinnerungsvermögen?

Die positiven Effekte von täglichem Fasten

Chronobiologe im FITBOOK-Interview

Dr. Satchin Panda: Die Effekte von täglichem Fasten auf die Fitness

Mann misst Bauchumfang

Resistent gegen Gewichtsverlust

Intervallfasten hat laut Studie negativen Einfluss auf inneres Bauchfett

Intervallfasten und Übergewicht – Studie hat Gewichtsverlust untersucht

Studie zur 16:8-Methode zeigt

Intervallfasten soll bei Übergewicht einen Nachteil haben

Intervallfasten: Frau auf einer Waage

16 Stunden oder mehr

Intervallfasten – der gesundheitliche Effekt von Essenspausen

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