FITfuttern Archiv - FITBOOK

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Gesunde, leckere Rezepte zum Nachmachen mit Video-Anleitung

Salattorte

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Mit dieser Salattorte überraschen Sie jeden!

FITfuttern: Avocado Cheesecake

Superfrucht-Kuchen

Rezept für wunderbar cremigen Avocado-Cheesecake

FITfuttern: Maishähnchen

Gesundes Festtagsrezept

Gefülltes Maishähnchen mit Ricotta und Pilzen als leichte Alternative fürs Weihnachtsessen

Ingwerknolle schälen

Schon gewusst?

Diesen kleinen Fehler macht fast jeder bei Ingwertee

FITfuttern: Brombeer-Bliss-Balls

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Bewusst und lecker naschen mit Bliss-Balls

FITfuttern zur WM: Gretschnewaja Kascha (Russland)

Gretschnewaja Kascha

Rezept für russisches Powerfood mit Buchweizen

FITfuttern: Hummus

Einfaches und schnelles Rezept

Gesunder Sattmacher mit komplexen Carbs –so gelingt perfekter Hummus

FITfuttern: Hot Toddy

Gesunde Glühwein-Alternative

Rezept für winterlichen „Hot Toddy“

FITfuttern: Bürosalat

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So leicht zaubern Sie einen gesunden Bürosalat

FITfuttern Nudelsalat

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Fitness-Nudelsalat mit Rote Bete und Feta

FITfuttern: Energyballs

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Glutenfreie Mandel-Dattel-Balls liefern schnelle Energie

Chermoula-Hähnchen

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Marokkanisches Chermoula-Hähnchen

FITfuttern-Rezept für Guacamole

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Hausgemachte mexikanische Guacamole

FITfuttern: Cevapcici mit Reissalat

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Schabefleisch-Cevapcici mit Reissalat

FITfuttern zur WM: Moqueca (Brasilien)

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Brasilianische Kokos-Koriander-Moqueca

FITfuttern zur WM: Bistec Picado (Panama)

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Oh wie schön ist Bistec Picado aus Panama!

FITfuttern: Pancakes

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Gesunde Pancakes, die voller Nährstoffe stecken

Granola Bars können Sie ganz leicht selbst machen – und diese hier schmecken irrsinnig gut. Viel Spaß mit FITfuttern!

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Selbstgemachte Granola Bars

Birnen-Mango-Shake

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Leckerer Birnen-Mango-Avocado-Smoothie

FITfuttern: Kaffeeshake

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Eiweiß mit Energiekick! Rezept für einen Kaffee-Protein-Shake

Süßkartoffel-Toast ist ein genialer beste Brot-Ersatz

Schnelle, gesunde Küche

Süßkartoffel-Toasts in 4 köstlichen Varianten

Folien-Lachs mit Wurzelgemüse

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Omega-3-Knaller: Ofenlachs mit Wurzelgemüse

FITfuttern: Cheesecake-Shake

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Kalorienarmer Cheesecake-Shake mit Erdbeeren

FITfuttern: Bacalhau

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Auf dieses Fischgericht schwört die „Biggest Loser“-Siegerin

FITfuttern: Sophia Thiel Muffins

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Sophia Thiels Karotten-Apfel-Muffins ohne Zucker und Mehl

„Heiße Liebe“-Trifle mit Sophia Thiel

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Sophia Thiels Heiße-Liebe-Trifle

Zoats sind ein besonders gesundes und leckeres Frühstück

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Sophia Thiels Schoko-Erdnuss-Zoats

Haben Sie schon mal mit Algen gekocht? Es ist ganz einfach! Zum Beispiel dieser warme Algensalat

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Mineralstoff-Küche – Rezept für leckeren Algensalat

Waldbeeren-Protein-Smoothie gibt Power für den ganzen Tag

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Dieser leckere Protein-Smoothie gibt dir Power für den ganzen Tag

Himbeer-Smoothie-Bowl

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Diese Frühstücks-Bowl ist Futter fürs Immunsystem

Selbstgemachte Flips mit Extra-Proteinpower für Ihre Muskeln!

Mit Video

Nährstoffbombe „Protein-Flips“ – drei Rezepte für Shakes mit rohem Ei

FITfuttern: Peanutbutter-Banane-Smoothie

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Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

FITfuttern zur WM: Blaubeersuppe aus Schweden

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Schwedische Blaubeersuppe liefert Antioxidantien satt

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