Alles zum Thema Darmgesundheit

Mit probiotischen Lebensmittel kann man zuträgliche Bakterienkulturen gezielt füttern. Ideal für eine darmfreundliche Ernährung.

Kurzkettige Fettsäuren erfüllen als Postbiotika viele Funktionen im Körper und sind wichtig für die Gesundheit.

Bei der Restore-Diät wird auf pflanzliche Kost gesetzt, um das Darmmikrobiom zu regenerieren und vor chronischen Krankheiten zu schützen.

Ernährungsformen wie Low Carb und Keto sind beliebt – doch wie wirken sie sich auf das Darmkrebsrisiko aus?

Eine Studie hat interessante Erkenntnisse über den Einfluss von Milchprodukten wie z. B. Käse auf die Bakterienbesiedlung im Darm gewonnen.

Der langjährige Konsum von Joghurt könnte das Risiko beeinflussen, eine bestimmte Art von Darmkrebs zu entwickeln. Die Ergebnisse der Studie.

Zu langsam oder zu schnell? Wie lange Ihre Verdauung dauert, beeinflusst die Gesundheit. Mit Anleitung zum Testen der Dauer.

FITBOOK-Expertin Alina Bock erklärt, wie Sport bei chronischen Darmerkrankungen wirkt und was Studien belegen konnten.

Ein Experte erklärt, wie Vitamin D bei Colitis ulcerosa helfen kann und welche Dosierung sinnvoll ist, um die Krankheit einzudämmen.

Laut einer Studie kann eine Saftkur das Mikrobiom in Mund und Darm beeinflussen – mit möglichen Risiken für die Gesundheit.

Übergewicht und Adipositas sind für fast jeden vierten Darmkrebs verantwortlich, so das Ergebnis einer neuen Studie.

Wenn man ein übermäßiges Verlangen nach Zucker verspürt, könnte daran ein bestimmtes Darmbakterium schuld sein. Dies zeigt eine neue Studie.

Laut Forschern der Universität Yale beeinflussen unsere Freunde unsere Darmgesundheit. Sind Übergewicht und Depressionen so ansteckend?

Kaffee gilt als eines der beliebtesten Getränke – doch wie wirkt es sich auf das Darmmikrobiom aus? Das untersuchte eine Studie.

Kann Sport Hämorrhoiden verursachen oder verschlimmern? Und sollte man damit auf Sport verzichten? Ein Proktologe antwortet.

Mit der richtigen Ernährung können Männer ihr Darmkrebsrisiko signifikant senken. Auch Frauen profitieren mit ihr. Die Ergebnisse der Studie.

Ballaststoffe sind unverzichtbar für den Körper. FITBOOK erklärt Ihnen, warum das so ist und was man bei der Aufnahme beachten soll.

Dem Fasten werden positive Effekte auf die Gesundheit zugeschrieben. Eine Studie zeigt aber, dass Fasten das Darmkrebs-Risiko erhöhen könnte.