Alles zum Thema Stress

Unser Körper sendet Signale, wenn der Stress zu hoch wird. Warum man diese auf Dauer nicht ignorieren sollte.

Viele schalten, sobald sie ins Auto steigen, intuitiv Musik an. Damit tun sie laut Studie ihrer Gesundheit etwas Gutes.

Ruhe, Erholung, Entspannung per Pflaster: Das verspricht „Nucalm“. FITBOOK bat unabhängige Experten um Einschätzung einer möglichen Wirkung.

FITBOOK erklärt gemeinsam mit einem Mediziner, weshalb manche Menschen bei zu viel Stress zunehmen, während andere abnehmen.

Jeder hat seinen eigenen Weg, damit umzugehen, wenn alles zu viel wird. Doch nicht alle sind gut. Wir haben 3 gesunde Strategien gegen Stress.

Wie man sich bei der Arbeit am PC verhält, sagt etwas über den Stress, den man hat aus. Laut einer Studie gibt es messbare Muster.

Stress lässt sich nicht immer vermeiden, aber der Umgang damit lässt sich verbessern. Laut einer Studie hilft eine Art zu atmen gegen Stress.

Akupressurmatten zur Behandlung von kleineren und größeren Beschwerden liegen im Trend. FITBOOK zeigt die besten Modelle im Vergleich.

Stress wegen Geld kann nachweislich krank machen. Eine Expertin für finanzielles Wohlbefinden erklärt, was man konkret dagegen tun kann.