Artikel-Archiv von FITBOOK

In dieser Übersicht finden Sie sämtliche Artikel von FITBOOK, dem Online-Magazin für Fitness, Gesundheit und Ernährung. Viel Spaß beim Stöbern!

Gesundheit Diese 2 Lebensmittel können laut Studien gegen Darmkrebs helfen

Training für Schultern, Arme und Beine Push Jerk – so gelingt die Übung für mehr Schnellkraft

Einschätzung einer Expertin Hüttenkäse oder Magerquark? Das ist besser zum Abnehmen

Nachgefragt beim Experten So funktioniert Slow Jogging und das bringt es für die Gesundheit

Tropenfrucht Kiwano – diese Nährstoffe stecken in der Horngurke

Muskeldysmorphie Wie Schlafmangel die Wahrnehmung der eigenen Muskulatur beeinflussen kann 

NFL-Legende Sprint-Challenge! Tom Brady (46) läuft heute schneller als mit 22

Babys, Teenager, Erwachsene, Senioren Die optimale Schlafdauer für jedes Alter laut US-Forschern

Neue Sportart wagen FITBOOK-Autorin probiert zum 1. Mal Skilanglauf: „Nicht auf das schauen, wovor man Angst hat“

Studie Diese Lebensmittel haben einen dramatischen Effekt auf Organe und Psyche

Gesundheit Das bedeutet der Code auf Arztbrief und Überweisung

So funktioniert die Übung Push Press – mit Überkopfdrücken zu starken Schultern 

Weltweites Ranking Die besten Krankenhäuser 2024 – so schneiden deutsche Kliniken ab 

Bewusster Essen Diesen Ernährungsfehler möchte Sarah Engels zukünftig vermeiden 

Anleitung zur reduzierten Atmung So wirkt die Buteyko-Methode auf den Körper

Nährstoffaufnahme optimieren Nicht mit Wasser! Mit diesem Getränk sollte man Eisentabletten einnehmen

Experte klärt auf Kann es beim Planschen in der Badewanne zum „sekundären Ertrinken“ kommen?

Strenge Diät und Training Topfitter Musiker! So hält Jason Derulo sein hohes Fitnesslevel

Krankheit erkennen Darmkrebs – erste Symptome und Anzeichen der fortgeschrittenen Krankheit

Nicht immer steckt eine Verletzung dahinter Diese 4 Übungen helfen gegen Knieschmerzen bei Squats