Artikel-Archiv von FITBOOK

In dieser Übersicht finden Sie sämtliche Artikel von FITBOOK, dem Online-Magazin für Fitness, Gesundheit und Ernährung. Viel Spaß beim Stöbern!

Übungsanleitung Overhead Squat – so führt man die Überkopfkniebeuge richtig aus

Voraussetzungen, Übungen Diese Muskeln beansprucht das Training an Turnringen

Bei Mäusen Beliebtes Lebensmittel erhöht das Darmkrebsrisiko signifikant

So geht's richtig Oberarm oder Handgelenk? Wer wo seinen Blutdruck messen sollte

FITBOOK-Redakteurin zeigt Mit diesem Mini-Ritual an der Haltestelle löse ich meine Verspannungen

Nachgefragt bei einem Arzt Warum manche Menschen nie Fieber bekommen – und warum das gefährlich sein kann

Studie mit Teenagern Die richtigen Worte können offenbar die Laufgeschwindigkeit steigern 

Expertin testet Ernährungsform FITBOOK-Autorin: „Ich habe Keto-Cycling probiert – das hat es mit meinem Körper gemacht“

Ernährungsexperte erklärt Darum wollen wir bei Stress ungesund essen und das hilft dagegen

Studie untersuchte es Proteine oder Kohlenhydrate? Welche Ernährung schlecht für die Ausdauerleistung ist 

FITBOOK sprach mit veganem Käsehersteller Zu viel Salz in veganem Käse? Die Herausforderungen der Herstellung

Kaufberater 7 empfehlenswerte Bade- und Schwimmkappen im Überblick

Fitness Deepwork – das steckt hinter der intensiven Trainingsmethode für Körper und Geist

FITBOOK fragte Leserinnen und Leser Eindeutiges Umfrage-Ergebnis! Das nervt im Fitnessstudio am meisten

Übung aus dem Lauf-ABC Anfersen – so funktioniert die Aufwärmübung für eine bessere Lauftechnik

Ornithose Immer mehr Fälle in Deutschland! Wie erkennt man die Papageienkrankheit? 

Laut Studie Wie der Koffeingehalt im Blut die Gesundheit beeinflusst

Fitness-Influencerin im Interview „Bachelor“-Gewinnerin Jennifer Lange: „Tanzen ist für mich wie eine Therapie“

Experten erklären 6 Gründe für Knieschmerzen beim Krafttraining 

Studien zeigen So schädlich sind Süßstoffe fürs Herz