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Material, Passform, Größe

Darauf sollten Sie beim Kauf eines Sport-BHs achten

Sportlerinnen
Sind wichtig für die Bewegungsfreiheit beim Workout – und mitunter in hübschen Designs erhältlich: FITBOOK verrät, worauf beim Kauf eines Sport-BHs zu achten ist
Foto: Getty Images

Für Sportlerinnen ist er der wohl wichtigste Bestandteil der Trainingsausrüstung: Ohne einen gut sitzenden Sport-BH kann es zu Schmerzen im Bereich des Brustgewebes kommen, zudem drohen langfristige Folgen – und nicht nur ästhetische! FITBOOK weiß von einer Expertin, welche das sind und worauf beim Kauf zu achten ist.

Wenn beim und/oder nach dem Workout der Busen wehtut, haben Frauen wenig Freude am Training. Dann ist es kein Wunder, wenn sie den Sport bald an den Nagel hängt – dabei sind die Schmerzen recht einfach zu vermeiden: mit dem richtigen BH. FITBOOK stellte einer Mieder-Verkäuferin von Karstadt Sports die wichtigsten Fragen.

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Joggerin

Ohne gut sitzenden Sport-BH kann der Sport wehtun. Höchste Zeit, geeignete Unterwäsche anzuschaffen!
Foto: Getty Images

Warum ist ein Sport-BH so wichtig?

 Aber auch bei sanfteren Disziplinen wie etwa Yoga wird es als angenehm empfunden, wenn die Brüste an ihrem Platz bleiben.

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Frauen beim Yoga

Auch bei verschiedenen Yoga-Stellungen kann es stören, wenn die Brüste im Weg sind
Foto: Getty Images

Brauchen nur Frauen mit großen Brüsten einen Sport-BH?

Nein, mit der Größe hat es wenig zu tun. Bereits mit einem A-Körbchen rotieren Brüste und bewegen sich beim Joggen mit jedem Schritt etwa acht Zentimeter auf und ab, je nach Intensität des Trainings auch mehr. Das Tragen eines Sport-BHs soll die Eigenbewegung auf ein Viertel reduzieren können. Dafür muss er aber unbedingt richtig sitzen!

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Worauf ist beim Kauf zu achten?

• Das Material: Während Sport-Miederware früher meist aus Baumwolle war, wird sie heute überwiegend aus Mikrofaser-Gemischen herstellt. Warum, werden Sie spätestens dann feststellen, wenn Sie einmal richtig ins Schwitzen gekommen sind. Kunstfasern sind atmungsaktiv, transportieren Feuchtigkeit gut ab und trocknen schnell. Sie sind zudem reißfest und fühlen sich auf der Haut angenehm an.

• Die Größe: Falten schlagende BH-Körbchen oder etwaiges Einschneiden würden oft hingenommen, nicht zuletzt aus Gewohnheit.

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• Die Passform: Der Sport-BH sollte gute Unterstützung bieten und entsprechend fest sitzen, jedoch bloß nicht unbequem sein. An keiner Stelle dürfen Nähte einschneiden oder Bügel zwicken. Oft machen Modelle mit breiten Trägern Sinn, da sie besser entlasten – etwa, wenn man große Brüste mit entsprechendem Gewicht stützen will oder oft länger andauernd trainiert. Breite Träger verteilen das Gewicht besser auf die Schultern. Ob tropfenförmige, rundliche, besonders kleine oder spitze Brust – so, wie Ihre individuelle Form mit beeinflusst, welcher Alltagsbüstenhalter für Sie am besten geeignet ist, verhält es sich auch in puncto Sport-BH. Zum Glück ist auch die Ware im Handel unterschiedlich geschnitten. Probieren Sie sich durch!

Welche Art von Sport-BH ist die richtige für mich?

Der klassische Sport-BH verfügt über Körbchen und ist entsprechend ähnlich geschnitten wie ein Büstenhalter für den Alltag. Er hat in der Regel aber breitere Träger, die auf dem Rücken häufig über Kreuz gehen. Dieser Schnitt ist sehr beliebt bei Frauen mit großen Brüsten, die darin stabil an ihrem Platz gehalten werden.

Sport-BH

Der Triumph „Triaction Free Motion“, bestehend aus Baumwolle, Polyester, Elasthan und Polyamid, schnitt in einem aktuellen Sport-BH-Ranking auf Testberichte.de am besten ab
Foto: Karstadt Sport

Das Sport-BH-Top hat statt klassischer BH-Körbchen meist eine Art integriertes Bustier, das mit einer leichten Polsterung stabilisiert ist. Vor allem vollbusige Frauen sollten auf ein breites Brustband achten, das angenehm auf der Haut aufliegt. Dennoch bieten Tops – vor allem bei intensiveren Sportarten – meist nicht den gewünschten Halt und sind in erster Linie bei Trägerinnen mit kleineren Brüsten beliebt. Extra-Pluspunkt: Bei heißeren Temperaturen geht das Top, je nach Design, auch ohne etwas darüber als Trainingsoberteil durch.

Sport-BH

Platz zwei bei Testberichte.de: der Shock Absorber Active Front Zip (ab 25 Euro). Bei diesem Schnitt sollte das Brustband idealerweise breit sein und straff sitzen, Sie sollen den Brustkorb aber mühelos anheben und atmen können
Foto: Karstadt Sport

Wie soll ich meinen Sport-BH waschen?

Sportkleidung, insbesondere die Unterwäsche, sollte nach jedem Gebrauch gewaschen werden. Verwenden Sie für Ihren Sport-BH auf keinen Fall chlorhaltige Reiniger oder Weichspüler, darunter würde die Elastizität des Materials leiden und der BH auf Dauer seine Form verlieren. Lieber per Hand waschen als in der Waschmaschine und wenn dort, dann bitte maximal bei 30 Grad und nicht zu stark schleudern. Lassen Sie den Sport-BH an der Luft trocknen und nicht auf der Heizung!

Wie lang hält mein Sport-BH?

Je nachdem, wie häufig Sie Sport treiben, kann ein Sport-BH bereits nach sechs Monaten ausgedient haben. Besonders Hochwertige halten etwa ein Jahr. Ob Sie ihn austauschen sollten, erkennen Sie an einem mit der Zeit lockerer gewordenen Sitz oder daran, dass die Träger sich nicht mehr festziehen lassen. Ein Modell, das Sie als angenehm empfinden, empfiehlt es sich doppelt zu kaufen: Dann halten die Teile auch länger.

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