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Im Check

Die besten Sport-BHs für leichten, mittleren und starken Halt

Drei jungen Frauen stehen fröhlich im Sport-BH an einem Geländer
Mit dem passenden Sport-BH macht das Training einfach mehr SpaßFoto: Getty Images

Ob bei der Joggingrunde im Park oder im Spinning-Kurs im Fitnessstudio – ein Sport-BH muss mehr sein, als nur hübsch anzusehen. Je nach Körbchengröße oder Intensität des Trainings gilt es, das passende Modell zu finden, damit die Brust richtig unterstützt wird. FITBOOK hat fünf überzeugende Sport-BHs zusammengestellt.

Normale BHs mit einschneidenden Trägern und großen Push-up-Kissen sind auch aufgrund ihrer speziellen Materialzusammensetzung aus Baumwolle, Viskose oder Spitze in der Regel nicht geeignet für schweißtreibende Angelegenheiten. Sport-BHs dagegen stützen, schützen und geben den richtigen Halt bei jeder Art von Bewegung. FITBOOK hat sich deshalb nach den besten fünf Sport-BHs für unterschiedliche Anforderungen umgesehen.

Woran erkannt man einen guten Sport-BH?

Der Sport-BH ist ein Multitalent unter den funktionalen Kleidungsstücken. Durch sein enganliegendes Design und die speziellen Träger bietet er Halt für das Bindegewebe und verhindert Stöße und Schmerzen bei besonders intensiven Sporteinheiten. Hier lässt sich je nach Stützkraft zwischen Low, Medium und High Impact unterscheiden. Gleichzeitig bietet der Sport-BH dank seiner dehnbaren Materialstruktur – bestehend aus einer Mischung aus Elastan und Polyester – Bewegungsfreiheit und trocknet schnell, um Hautentzündungen durch Schweiß- oder Hitzeentwicklung zu vermeiden.

Mit Front- oder Rückenverschluss, Racerback oder gepolsterten Trägern und in vielen modischen Designs – hier findet sich für jede Frau das passende Modell. Im Idealfall ist der Sport-BH nicht nur eine Investition in die eigene Gesundheit, sondern sorgt auch für Motivation und Spaß am Training.

Für leichten Halt: Triumph Triaction free motion

Für Frauen mit kleinerer Oberweite oder für weniger bewegungsintensive Sportarten eignet sich ein Sport-BH mit leichtem Support. Das Modell „Triumph Triaction free motion“ zeichnet sich besonders durch seine elastischen Lycra-Fasern aus, die eine große Bewegungsfreiheit ermöglichen – sei es beim Radfahren, Yoga oder im Fitnesskurs. Leicht gepolsterte Cups, Träger und das Unterbrustband sorgen für ein angenehmes und dennoch unterstützendes Tragegefühl. Zusätzlich ermöglichen feuchtigkeitsregulierende Zonen ein schnelles Trocknen auch nach schweißtreibenden Sporteinheiten. Dank Elastan und dem 3-fach verstellbarem Haken-Ösen-Verschluss ist der Sport-BH „Triumph Triaction free motion“ ein flexibles Modell mit leichtem Halt für Frauen bis zu einer BH-Größe von 95F.

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Ausstattung Triumph Triaction free motion

 Triumph Triaction free motion
ProdukttypSport-BH
Materialzusammensetzung50 % Polyester, 32 % Polyamid, 18 % Elastan
DesignV-Ausschnitt
PolsterungLeicht gepolstert
SportartenFitness, Laufen, Radfahren, Yoga, Pilates
EigenschaftenSchnell trocknend, atmungsaktiv, feuchtigkeitsregulierend, geruchshemmend, antibakteriell
TextilpflegeHandwäsche, nicht bleichen, nicht chemisch reinigen, nicht trocknergeeignet
FarbenBeige, schwarz, weiß
Größe70B–95F
BesonderheitenRacerback, ohne Bügel, verstellbare Träger, Mesh-Einsatz

Vorteile und Nachteile Triumph Triaction free motion

Bewertung bei idealo: Note 1,0 | 5 von 5 Sternen

Pro

  • + angenehmes Tragegefühl dank Lycra-Fasern
  • + samtige, längenverstellbare Träger
  • + auch für sensible Haut geeignet
  • + Support durch leicht gepolsterte Cups

Contra

  • – Träger etwas schmal

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Für mittleren Halt: Anita Air Control DeltaPad

Das Modell „Anita Air Control DeltaPad“ ist ein echter Hingucker unter den Sport-BHs, denn das Oberteil besteht aus der patentierten Schaumschale „DeltaPad“ unter einem Netzstoff, sodass das Dekolleté beim Tragen gut zur Geltung kommt. Gleichzeitig sorgt die Konstruktion für eine ständige Luftzirkulation und einen stabilen Halt durch doppellagige Cups. Vermarktet wird der Sport-BH „Anita Air Control DeltaPad“ als Modell mit starkem Halt. Allerdings bemerkten Testerinnen bei „Stiftung Warentest“, dass sich die Brust bei intensiveren Workouts etwas bewegt. Daher empfiehlt FITBOOK dieses Produkt für Sportarten, bei denen ein mittlerer Halt ausreicht, wie Fitness oder Klettern, oder auch als einzigartigen Sportlook für den nächsten Instagram-Shoot.

Ausstattung Anita Air Control DeltaPad

 Anita Air Control DeltaPad
ProdukttypSport-BH
MaterialzusammensetzungOberstoff: 49 % Polyamid, 39 % Polyester, 12 % Elastan Schale: 55 % Polyurethan, 45 % Polyester
DesignSport-BH mit Schale
PolsterungDoppellagiger Cup
SportartenFitness, Spinning, Skifahren, Klettern
EigenschaftenAtmungsaktiv, nahtlos, schnell trocknend
TextilpflegeNicht bleichen, nicht chemisch reinigen, waschmaschinengeeignet, nicht bügeln, waschbar bis 40 Grad
FarbenAtlantik-anthrazit, anthrazit, gelb-anthrazit, koralle-anthrazit, neon-schwarz, pink-anthrazit, schwarz-kalahari, smart rose, weiß
Größe65A–95H
BesonderheitenVerstellbare Träger, Schaumschale „DeltaPad“

Vorteile und Nachteile Anita Air Control DeltaPad

Bewertung bei Stiftung Warentest: Note 2,4 | 3,5 von 5 Sternen

Pro

  • + einzigartiges Design mit dreieckigen Cups und Netzteil
  • + gute Luftregulierung durch Netzstoff
  • + breites Unterbrustband
  • + guter Halt durch breite Träger

Contra

  • – Brust bewegt sich
  • – etwas kratzig bei langem Einsatz

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Für starken Halt: Shock Absorber Ultimate Run

Seinem Namen nach richtet sich der Sport-BH „Shock Absorber Ultimate Run“ besonders an Joggerinnen, doch dank seines starken Halts empfiehlt er sich auch für andere High-Impact-Sportarten, bei denen die Trägerin vom Infinity-8-Supportsystem profitiert. Nach Angaben des Herstellers reduziert dieses Brustbewegungen um bis zu 78 Prozent. Die breiten Träger und das zweireihige Unterbrustband lassen den Sport-BH zwar etwas großflächig wirken, doch gerade wer einen sicheren Halt bei bewegungsintensiven Tätigkeiten sucht, wird beim Modell „Shock Absorber Ultimate Run“ fündig. Gleichzeitig entsteht durch den weichen und nahtlosen Innenstoff und den trennbaren Ringerrücken ein angenehmer Tragekomfort. Stiftung Warentest urteilt: Der Sport-BH „Shock Absorber Ultimate Run“ ist das Modell mit dem besten Support.

Ausstattung Shock Absorber Ultimate Run

 Shock Absorber Ultimate Run
ProdukttypSport-BH
Materialzusammensetzung81 % Polyamid, 10 % Polyester, 9 % Elastan
DesignU-Ausschnitt
PolsterungInnen-Cup
SportartenJoggen, Boxen, Crossfit, Kampfsport
EigenschaftenAtmungsaktiv, Kompression
FarbenErdbeer-limette, grau-koralle, lila, petrol-melone, pink, pink-violett, schwarz, schwarz-limette, weiß
Größe70A–85G
BesonderheitenRacerback, gepolsterte, verstellbare, breite Träger

Vorteile und Nachteile Shock Absorber Ultimate Run

Bewertung bei Stiftung Warentest: Note 2,1 | 4 von 5 Sternen

Pro

  • + Infinity-8-Supportsystem
  • + nahtloses Design und Gelkomfortpolster
  • + trennbarer Ringerrücken
  • + atmungsaktiv und angenehm kühl auf der Haut

Contra

  • – Träger etwas wulstig

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Für eine große Oberweite: Triumph Triaction extreme lite

Großer Halt für große Größen: Der Sport-BH „Triumph Triaction extreme lite“ eignet sich aufgrund seiner gepolsterten 3D-Power-Straps und der Bounce-Control-Technologie auch für Sportlerinnen mit mehr Oberweite. Der deutsche Markenhersteller verspricht, dass dieses Produkt größere Brüste gut stabilisiert und Brustbewegungen um bis zu 68 Prozent reduziert. Gleichzeitig sorgen das weiche und elastische Mesh-Material und das bügellose Design auch bei intensiveren Sportsessions für einen flexiblen, atmungsaktiven und angenehmen Tragekomfort. Den Sport-BH „Triumph Triaction extreme lite“ gibt es in den Größen 75A bis 80G. Wer eine optische Cup-Reduzierung möchte, findet mit dem Modell „Triumph Triaction control lite“ einen guten Minimizer-Sport-BH in derselben Qualität.

Ausstattung Triumph Triaction extreme lite

 Triumph Triaction extreme lite
ProdukttypSport-BH
Materialzusammensetzung79 % Polyamid, 21 % Elastan; 84 % Polyamid, 16 % Elastan
DesignUngepolsterte Cups mit Netzeinsatz
PolsterungUngepolstert
SportartenFitness, Laufen
EigenschaftenAtmungsaktiv, feuchtigkeitsregulierend, geruchshemmend, antibakteriell
TextilpflegeKein Weichspüler, nicht bleichen, nicht bügeln, nicht chemisch reinigen, nicht trocknergeeignet, waschbar bis 40 Grad
FarbenGrau, pink lemonade, schwarz, ultramarine, weiß
Größe75A–80G
BesonderheitenVerstellbare, breite Träger, ohne Bügel

Vorteile und Nachteile Triumph Triaction extreme lite

Bewertung bei Stiftung Warentest: Note 2,6 | 4,5 von 5 Sternen

Pro

  • + Extreme-Bounce-Control
  • + Feuchtigkeitsregulierend durch Mesh-Material
  • + 3D-Power-Straps
  • + guter Halt auch bei großen Größen

Contra

  • – Material läuft beim Waschen etwas ein

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Mit Polsterung: Odlo Gepolsterter HIGH Sport-BH

Für eine hervorragende Passform sorgen beim „Odlo HIGH Sport-BH“ die vorgeformten, gepolsterten Körbchen und die Materialmischung aus dehnbarem Polyamid und Elastan. Die Schaumstoff-Cups sind nahtlos verarbeitet und verhindern so, dass es beim Lieblingssport kratzt oder zwickt, während der Netzeinsatz den Sport-BH besonders atmungsaktiv macht. Die sogenannte ZeroScent-Technologie verhindert außerdem laut Hersteller die Entstehung von Bakterien und sorgt selbst bei langen Sporteinheiten oder mehrmaligem Tragen für einen gleichbleibend frischen Geruch. Dank kreuzbarer Träger und der unterstützenden Polsterung eignet sich der „Odlo HIGH Sport-BH“ besonders für Medium-Impact-Sportarten wie Wandern, Fitness oder Wintersport.

Ausstattung Odlo Gepolsterter HIGH Sport-BH

 Odlo Gepolsterter HIGH Sport-BH
ProdukttypSport-BH
Materialzusammensetzung85 % Polyamid, 15 % Elastan
DesignVorgeformte Körbchen
PolsterungGepolsterte Cups und Träger
SportartenLaufen, Fitness, Ski, Radfahren
EigenschaftenAtmungsaktiv, schnell trocknend
TextilpflegeWaschmaschinengeeignet bis 30 Grad, kein Weichspüler, nicht bügeln, nicht bleichen, nicht trocknergeeignet
FarbenRote Beete, schwarz, weiß
Größe70A–95E
BesonderheitenVerstellbare, gepolsterte Träger, vorgeformte, gepolsterte Cups, mit Mesh-Einsatz und Rückenverschluss

Vorteile und Nachteile Odlo Gepolsterter HIGH Sport-BH

Bewertung bei Stiftung Warentest: Note 2,4 | 3,5 von 5 Sternen

Pro

  • + Sehr gute Passform durch gepolsterte Schaumstoff-Cups
  • + ZeroScent-Geruchskontrolle
  • + Nahtlose Verarbeitung

Contra

  • – Weniger geeignet für High-Impact-Sport

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Fazit

Gerade wenn die Brust beim Sport kräftigen Stößen oder viel Bewegung ausgesetzt wird, ist ein Sport-BH unerlässlich, der dem Bindegewebe guten Halt bietet und Schmerzen verhindert. Des Weiteren sollte darauf geachtet werden, dass die Materialien atmungsaktiv und schnell trocknend sind, um die Gefahr von Hautreizungen oder -entzündungen zu verringern.

Doch für jedes Training gibt es eine Lösung: Ob bei Körperverrenkungen in der Yoga-Session oder heftigen Stoßbewegungen beim Extremsportart – es findet sich für jede Art von Anspruch ein Sport-BH, der die Brust stützt und dennoch das Tragen so angenehm macht, dass sich Frau auf das Workout konzentrieren kann.

Wer noch nicht das richtige Outfit für die nächste Sporteinheit gefunden hat, wird ebenfalls bei FITBOOK fündig. Denn die Redaktion hat weitere interessante Artikel zum Thema Funktionsbekleidung und Sportzubehör zusammengestellt.