Gesundheitspartner
von FITBOOK

Trend im Gym und draußen

Was bringt es, Leggings unter kurzen Sporthosen zu tragen?

Leggings unter kurzen Sporthosen
Die richtige Kleidung darf beim Training nicht fehlen. Viele Männer setzen dabei auf Leggings unter der kurzen Sporthose. Was steckt hinter dem Trend?
Foto: Getty Images

Beim Sport sieht man immer öfter Menschen (meistens Männer), die Leggings unter einer kurzen Hose tragen. Und zwar zu jeder Jahreszeit. Hat das nur stylische Gründe? Oder erfüllt die Kombination einen Zweck? FITBOOK hat nachgefragt.

Je nach Wetter und Laune greift man zu einer kurzen oder langen Hose, um Sport zu machen. Eine Kombination die man unter – vor allem männlichen – Sportlern aber immer öfter sieht, sind Leggings unter kurzen Sporthosen.

Abonnieren Sie FITBOOK auf Instagram!

Der Look bietet Männern einen optischen Vorteil

Aber warum? „Es hat eine Zeit gegeben, in der Männer mit einer langen Leggings laufen gingen. Das sieht meines Erachtens völlig bescheuert aus!“, antwortet Promi Personal Trainer Erik Jäger auf Nachfrage von FITBOOK. Tights unter der kurzen Hose trage er selbst seit 2015 regelmäßig beim Sport – ein „cooler Look“, wie er findet. Optisch hat das Ganze auch seine Berechtigung: Die Beine wirken in den Leggings muskulöser, stabiler und damit auch männlicher. Gleichzeitig vernebelt die locker darüber sitzende Shorts den Teil der männlichen Silhouette, den man vielleicht nicht allzu offensichtlich präsentieren möchte.

Auch interessant: Darauf sollten Sie beim Kauf eines Sport-BHs achten

Aber hat die Kurz-über-lang-Kombi neben dem Stylefaktor auch einen speziellen Nutzen? Sorgt sie vielleicht für zusätzliche Belüftung? Eher nicht, denn der Stoff der Shorts liegt zwar nicht direkt auf der Haut und sorgt damit für etwas Luft, aber die Leggings darunter halten den Effekt schon wieder ab. Theoretisch wärmt die zweite Stoffschicht sogar zusätzlich.

Haben Leggings unter kurzen Sporthosen einen Nutzen?

Zweiter Gedanke: Geht es hier vielleicht um den Tragekomfort? Bingo. „Man fühlt sich in der Kombi fürs Training besser gewappnet und auch stärker“, sagt Erik. Auch ein FITBOOK-Kollege bestätigt, dass er es genieße, beim Laufen an den Beinen eingepackt zu sein.

Die sogenannten „Compression Tights“ (so nennen Sportklamottenhersteller die Sport-Leggings unter der Short) gibt es mit unterschiedlich elastischem und stützendem Materialanteil. Durch den (minimalen) Kompressions-Effekt soll die Regeneration beschleunigt und so die Leistungsfähigkeit gesteigert werden. Ob dem tatsächlich so ist, muss zumindest in Frage gestellt werden. Schließlich hat FITBOOK schon mal über den Nicht-Nutzen von Kompressionsstrümpfen bei Läufern berichtet. Zumindest verhindern sie aber, dass die Haut an den Schenkeln aneinander reibt.

Auch interessant: Worauf Sie bei Funktionskleidung für Outdoor-Sport achten sollten  

Fazit: Kann man machen, muss man aber nicht

Leggings unter kurzen Sporthosen sorgen am Männerbein für einen coolen Look. Beim Sport sorgen die Tights für ein leicht stützendes Tragegefühl. Kurzum: Kann man machen, muss man aber nicht.