Artikel-Archiv von FITBOOK

In dieser Übersicht finden Sie sämtliche Artikel von FITBOOK, dem Online-Magazin für Fitness, Gesundheit und Ernährung. Viel Spaß beim Stöbern!

Fitness Diese Muskeln trainiert man beim Schlittschuhlaufen

Muskel- und Kraftzuwachs Sollte man das Gewicht zwischen den Wiederholungen eines Trainingssatzes ablegen?

Nachgefragt bei Ernährungsexpertin Wie gesund ist Wasabi?

Experten warnen Die Wirkung von Alkohol nach dem Sport auf die Muskeln

Erfahrungsbericht FITBOOK-Autorin machte zwei Wochen täglich Glute-Bridge-Training – mit diesem Ergebnis

Guter Fleischersatz So gesund und nährstoffreich sind Belugalinsen

Erfahrungsbericht FITBOOK-Redakteurin testete John Reed Bötzow: „Bierkeller-Location ist Fluch und Segen zugleich“

Experte klärt auf Ab wann man von einer Alkohol-Allergie sprechen kann

Studie zeigt Darum sollte man Bananen nicht in Smoothies verwenden

Meinung FITBOOK-Redakteurin: „Darum meide ich Anfang des Jahres Fitnessstudios“

Leistungssteigerung Was man direkt nach einem HIIT-Training tun sollte, um optimal zu regenerieren 

Ausgewogen und nährstoffreich Von Medizinern gewählt! Die gesündeste Ernährungsform 2024 

Experten über aggressiven Hirntumor „Die Symptome eines Glioblastoms hängen davon ab, wo es sitzt“

Studie Bier, Wein und Schnaps – so unterschiedlich beeinflusst Alkohol das Körperfett

Studie So wirkt sich die Anzahl von Corona-Infektionen auf das Risiko für Long Covid aus 

Nachgefragt bei Experten Was bringt es, einen Monat auf Alkohol zu verzichten?

Experte erklärt Bei diesen Sportarten und Workouts verbrennt man die meisten Kalorien – doch es gibt einen Haken

Unerwünschte Folgen 6 Lebensmittel, die man besser nicht auf nüchternen Magen zu sich nehmen sollte 

Fitnessprofessor erklärt Was Pyramidentraining bringt und wie man es effektiv nutzt

Laut Forschung und Expertin 6 Tipps, um den Alkoholkonsum zu reduzieren