Artikel-Archiv von FITBOOK

In dieser Übersicht finden Sie sämtliche Artikel von FITBOOK, dem Online-Magazin für Fitness, Gesundheit und Ernährung. Viel Spaß beim Stöbern!

Ayurvedischer Ursprung Das verbirgt sich hinter dem Trend-Getränk Mondmilch und so gesund ist es

Erfahrungsbericht FITBOOK-Redakteurin trainiert mit Virtual Reality-Headset im „World's smallest Gym“ 

Hollywood-Star Wie sich Schauspieler Michael Fassbender ernährt und fit hält

Wenn die Angst mit Wucht kommt So können Außenstehende bei einer Panikattacke am besten helfen

Gesundheit 8 Lebensmittel mit verstecktem Alkohol

Es ist überall! Ist Mikroplastik gesundheitsschädlich?

Neuer Sporttrend Das steckt hinter TRX-Pilates und so effektiv ist es

Kälte-Phänomen Raynaud-Syndrom – wie gefährlich sind „Leichenfinger“?

Ernährungsexpertin erklärt Kann man mit Brot abnehmen?

Erfahrungsbericht Ich war nach 25 Jahren zum ersten Mal wieder Schlittschuhlaufen – so war’s! 

Neue Studie Forscher finden fünf unterschiedliche Alzheimer-Arten

Neue Studie 15 Risikofaktoren für eine früh einsetzende Demenz

Experte erklärt Ikigai – das steckt hinter dem Geheimnis der Hundertjährigen

Fitness Training gegen Männerbrüste! 4 Übungen für einen definierten Oberkörper

Muskelaufbau, Abnehmen, Straffen Die besten Trainingsarten für unterschiedliche Körperziele  

Flüssige Detox-Diät Eine Woche Saftkur – gesund oder gefährlich?

Sofia Boutella, Charlie Hunnam, Staz Nair „Rebel Moon“ – so unterschiedlich machten sich die Stars fit für den Netflix-Blockbuster

Transport im Freien Wichtig für Diabetiker! So nimmt Insulin an kalten Tagen keinen Schaden

Laut Studie Wer in seinen 30ern und 40ern nicht gut schläft, muss mit diesen Folgen rechnen

Statt anstrengendem Lauftraining So funktioniert Slow Cardio