28.11.2019, 19:59 Uhr | Lesezeit: 5 Minuten

Die Schnäppchenwoche des Jahres läuft und wir suchen für Sie täglich die besten Angebote aus dem Fitnessbereich! Die sogenannte Black Friday Week ist der Countdown zum Black Friday und bietet bereits ebenso gute Angebote. Nahrungsergänzungsmittel, Trainingsgeräte, Kleidung – vielleicht ist ja auch für Sie etwas dabei.

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Die aktuellen Angebote im Überblick

Vit4ever Vitamin D3 5000 I.E + Vitamin K2 200 mcg – 180 Tabletten für 16,90 Euro 9,35 Euro (Ersparnis: 45 Prozent)

Im Winter fehlt dem Körper in unseren Breiten die Sonne, daher sollte man zusätzlich Vitamin D einnehmen. Das rät auch Prof. Dr. Nikolai Worm im Gespräch mit FITBOOK. „Im Prinzip supplementiere ich Vitamin D nur im Winterhalbjahr, da zwischen Mitte Oktober und Mitte April die Sonne nördlich des 40. Breitengrads nicht stark genug ist, um über die Haut Vitamin D aufzubauen“, erklärt der Experte.

PBN Whey Protein, 1kg für 14,99 Euro 11,24 Euro (Ersparnis: 25 Prozent)

Dass Eiweiß wichtig für den Körper – und besonders für den Muskelaufbau – ist, ist sicherlich kein Geheimnis. Eine ausreichende Proteinzufuhr ist für effektives Muskelwachstum unerlässlich. Darüber hinaus ist Eiweiß wichtig für das Immunsystem, die Geweberegeneration, den Sauerstofftransport im Blut und auch ansonsten befördert es verschiedenste Stoffe wie Hormone und Vitamin C durch den Körper.

Amfit Nutrition Protein-Riegel, 12 x 60g für 16,59 Euro 10,44 Euro (Ersparnis: 37 Prozent)

Einen Riegel für zwischendurch ist bei Fitness-Fans häufiger Bestandteil der Sport-Tasche. Wer sein Protein-Lager auffüllen möchte, wird hier fündig.

Trainingshandschuhe für Fitness, Gewichtheben und Radfahren von Vandeep für 13,99 Euro 11,89 Euro (Ersparnis: 15 Prozent)

Gerade beim Kraftsport sieht man immer wieder Trainierende mit Handschuhen. Wenn man mit freien Lang- oder Kurzhanteln sowie Kettlebells trainiert, können Handschuhe für einen besseren Grip sorgen. Darüber hinaus schützen Sie vor Hornhaut und erfüllen auch einen Hygienezweck.

YAMAY Fitness Armband für 23,99 Euro 16,24 Euro (Ersparnis: 32 Prozent)

Wer einen Überblick über seine Aktivität und seinen Schlaf wünscht, kann das mit einem Fitnesstracker recht leicht bekommen. Schritte, Entfernung, verbrannte Kalorien und aktive Minuten gehören zu den Standdardwerten, die erfasst werden. Darüber hinaus ersetzt das Produkt sowohl die Uhr als auch den Wecker.

Optimum Nutrition Creatin Monohydrat Pulver für 12,99 Euro 7,76 Euro (Ersparnis: 40 Prozent)

Kreatin (manchmal auch „Creatin“) wird für verschiedene Vorgänge des Energiestoffwechsels benötigt. Einen Teil des täglichen Bedarfs kann der Körper selbst herstellen, der Rest wird über die Nahrung aufgenommen. Das machen Sportler gerne über Kreatinpulver bzw. -tabletten. Sportler nutzen Kreatin vor allem in intensiven Belastungsphasen, etwa in Vorbereitung auf einen Wettkampf, um schnell ihre Leistung zu verbessern und/oder an Masse zu gewinnen. Auch Yannick Obenauer, Sportwissenschaftler und Coach zur Leistungsoptimierung, greift regelmäßig auf das Mittel zurück. Zwischen drei und fünf Gramm am Tag, also die in der Erhaltungsphase empfohlene Dosis für Sportler auf einem bereits fortgeschrittenen Fitness-Level, genügten ihm bereits, um ein höheres Trainingsvolumen zu erreichen. Obenauer hält im Top-Leistungsbereich eine Steigerung von fünf bis zu zehn Prozent für möglich. Dieser erhöhte Reiz wirke sich deutlich positiv auf die Fitness- und Muskelentwicklung aus, wie Sie hier nachlesen können.

Winzwon USB Wiederaufladbare LED Stirnlampe für 11,99 Euro 8,79 Euro (Ersparnis: 27 Prozent)

Wem es im Winter zum Laufen zu dunkel ist, hat jetzt keine Ausrede mehr. Mit einer Stirnlampe geht’s problemlos auch an einem Winterabend raus. Lesen Sie hier, warum Outdoor-Sport gerade im Winter so geil ist.

BLACKROLL Faszienrolle für 21,90 Euro 17,95 Euro (Ersparnis: 18 Prozent)

Faszientraining wird auch in Deutschland immer beliebter. „Grundsätzlich ist Faszientraining sowohl für Männer als auch für Frauen eine sinnvolle Ergänzung zum Training“, erklärt Dr. Robert Schleip (Leiter des Fascia Research Project der Universität Ulm) im Gespräch mit FITBOOK. Aber was bewirkt das Training mit der Faszienrolle? Dr. Schleip: „Studien haben ergeben, dass Muskelkater nach einem Training mit der Faszienrolle schneller abklingt und die Regeneration beschleunigt wird.“ Es gebe auch robuste Hinweise darauf, dass mit Faszientraining die Beweglichkeit vergrößert werde. Außerdem verbessere sich die Durchblutung und Hydration (also Wasserversorgung und -speicherung) der Faszien. „Wer regelmäßig seine Faszien trainiert, profitiert langfristig von einer verbesserten Körperwahrnehmung und vermindert das Auftreten von Schmerzen“, so der Experte.

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Nicht von Rabatt-Prozentzahlen blenden lassen

Auch wenn Amazon für seine günstigen Preise bekannt ist, sollte man die großen Prozentzahlen, die man angeblich sparen kann, bitte nicht zu wörtlich nehmen. Hintergrund ist, dass sich Amazon an den unverbindlichen Preisempfehlungen (UVP) der Hersteller orientiert.

Wer wissen will, wie sich der Preis auf Amazon zu einem gegebenen Produkt in den letzten Monaten entwickelt hat, sollte das Tool „CamelCamelCamel“ ausprobieren. Mehr dazu und der Frage, wie Sie unseriöse Händler erkennen, können Sie bei unseren Kollegen von TECHBOOK hier nachlesen.