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Akupressurmatte bis Proteinpulver

Die besten Black Friday Deals für Fitness, Gesundheit und Ernährung

Black Friday Week Home Gym: Fitte Frau macht Übung mit Ab Roller
Ein sogenannte Ab-Roller ist ein hilfreiches Tool, um seine Bauchmuskeln zu trainieren und aufgrund seiner Größe geeignet fürs Home Gym – in der Black Friday Week gibt es eins im AngebotFoto: Getty Images

In der Black-Friday-Woche gibt es für alle Fitness-Verrückten verlockende Schnäppchen. Zu den beliebtesten Anschaffungen zählen Equipment fürs Home Gym, Fitnesstracker, Gesundheitsprodukte wie Akupressurmatten und Nahrungsergänzungsmittel.

Der Black Friday bietet jedes Jahr spannende Schnäppchen – auch im Bereich Fitness, Gesundheit und Ernährung. Ob Hanteln, Hula-Hoop-Reifen oder Ergometer fürs Home Gym, eine neue Laufuhr oder Proteinpulver und Vitamin-D-Kapsel. FITBOOK hat in den Angeboten gestöbert und gibt Tipps für unterschiedliche Budgets. Vielleicht ist ja das ein oder andere Produkt dabei, dass Sie sich ohnehin anschaffen wolltet. Denn zu einer Schnäppchenjagd ohne Sinn und Verstand wollen wir auf keinen Fall anregen (Achtung! Angebote können zeitlich begrenzt verfügbar sein).

Spannende Black-Friday-Angebote für die Gesundheit

Thermomag Mysa Duo Akupressurmatte für 154,90 Euro 123,90 Euro (-20 Prozent)

Akupressurmatten liegen im Trend. Sie sollen unter anderem bei Menstruationsschmerzen, Nackenschmerzen, Schlaflosigkeit, innerer Unruhe, Muskelverspannungen, leichten Angstzuständen und Kopfschmerzen helfen. Unsere Autorin hat es ausprobiert. Aktuell gibt es zum Beispiel die „Thermomag Mysa Duo“-Akupressurmatte mit 20 Prozent Rabatt bei Amazon.

Withings Body+ smarte Körperfettwaage für 99,95 Euro 62,99 Euro (-37Prozent)

Wer mehr über die Zusammensetzung seines Körpers erfahren möchte, kann dies auch zu Hause mithilfe von smarten Geräten analysieren. Einer der Vorreiter bei der Entwicklung solcher Tools ist das französische Unternehmen „Withings“. Die smarte Wlan-Waage Body+ verfügt u. a. über Funktionen zur Ermittlung der Körperzusammensetzung, Messung von Körperfett, BMI, Muskelmasse und Wasseranteil. Bei Amazon gibt es sie derzeit mit 37 Prozent Rabatt.

Nahrungsergänzungsmittel mit Rabatt am Black Friday

Powerbar Protein Plus Riegel für 26,99 Euro 20,49 Euro (-24 Prozent)

Proteinriegel zählen zu den Grundnahrungsmitteln der meisten Kraftsportler. Platzhirsch Poerbar bietet seinen „Protein Plus“-Riegel in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen aktuell deutlich günstiger an.

Nature Elements Vitamin D3 + K2 Tropfen für 24,99 Euro 16,49 Euro (-34 Prozent)

Auf eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D zu achten, ist vor allem in den Wintermonaten wichtig, da der Körper zu dieser Zeit nur wenig des „Sonnenvitamins über Tageslicht aufnimmt. Alles, was Sie dazu wissen müssen, haben wir hier für Sie zusammengefasst. Am Black Friday gibt es bei Amazon einige Angebote zu Vitamin-D-Tropfen, zum Beispiel von „Nature Elemens“.

Die besten Angebote zum Black Friday fürs Home Gym

Die treuen FITBOOK-Leser und Leserinnen wissen es: Für ein effektives Training zu Hause ist kaum Equipment nötig. Wer’s nicht glaubt, kann jederzeit und überall die neuen FITBOOK Workouts machen. Fürs Training mit unseren Top-Coaches wird maximal eine Unterlage, wie z.B. eine Gymnastikmatte benötigt, und evtl. ein Handtuch und eine Wasserflasche.

Dennoch können ein paar Hanteln oder andere Tools und Geräte etwas Abwechslung ins Training bringen. Für wen sich ein Home Gym lohnt und worauf man beim Einrichten achten sollte, hat Fitnessprofessor Dr. Stephan Geisler übrigens in einem anderen Beitrag bei FITBOOK erklärt. Außerdem haben wir zur Inspiration in einem anderen Artikel passende Geräte für jede Home Gym Größe zusammengestellt. Den Beitrag finden Sie hier.

Neolymp rutschfeste Sport- und Fitnessmatte für 54,95 Euro 29,94 Euro (–46 Prozent)

Eine gute Fitness-Matte ist sprichwörtlich die Basis fürs Training im Home Gym. Fürs Yoga reichen oft schon dünne Matten, bei anderen Fitness-Übungen ist eine gewisse Dicke viel angenehmer für die Gelenke und den Rücken, der zum Beispiel bei Sit-ups starker Reibung ausgesetzt ist. Die „Neolymp“ Fitnessmatte hat diese Dicke und ist mit ihrer rutschfesten Unterseite fürs Training auf unterschiedlichen Böden drinnen und draußen geeignet. Die Matte ist 1,83 Zentimeter lang und in zwei unterschiedlichen Breiten (61/81 Zentimeter) erhältlich. Kunden bei Amazon bewerten die Matte mit 4,5 von 5 Sternen.

Bowflex SelectTech verstellbare Hanteln System für 249,00 Euro 174,90 Euro (-30 Prozent)

Wer zu Hause trainieren möchte (oder wegen der Pandemie muss), der braucht definitiv ein ordentliches Hantelsystem. Das muss nicht gleich ausarten in ein Sammelsurium an dicken Brocken im Wohnzimmer. Wie es clever geht, zeigt „Bowflex“ mit seinem verstellbaren Hantelsystem SelectTech. Es handelt sich um eine einzelne Hantel mit einem patentierten Einstellmechanismus. Das gewünschte Gewicht wird einfach per Drehrad zwischen 2 und 24 Kilogramm eingestellt. Kunden bei Amazon bewerten die Hantel mit 4,5 von 5 Sternen.

Aiweite Hula Hoop Reifen für 58,99 Euro 34,99Euro (-41 Prozent)

Hula Hoop macht Laune und ist zudem ein supereffektives Cardio- und Kraft-Workout. Kein Wunder, dass der Freizeitspaß aus unserer Kindheit längst auch ein Fitnesstrend geworden ist. Wer etwas Platz zu Hause hat, kann das Workout auch prima in den eigenen vier Wänden machen. Alles, was man dafür braucht, ist ein passender Reifen. Wie der „Aiweite Hula Hoop Reifen“. Das Besondere ist sein wellenförmiges Design mit eingearbeiteten Massagebällen. So entstehen beim Rotieren sogleich ein Trainings- und ein Massageeffekt. Außerdem lassen sich die einzelnen Elemente des Reifens auseinandernehmen, sodass er auf verschiedene Körpergrößen eingestellt werden kann. Kunden bei Amazon bewerten den Hula-Hoop-Reifen mit 4 von 5 Sternen.


Auch interessant: Tipps für effektives Training mit dem Hula-Hoop

Alpidex Holzturnringe inklusive Riemen und Türanker für 24,99 Euro 17,99 Euro (-28 Prozent)

Wer etwas Abwechslung in sein Home Gym bringen möchte, für den sind Übungen mit Turnringen genau das Richtige. Denn anders, als so mancher vielleicht denkt, braucht man für dieses Workout nicht unbedingt die große Turnhalle. Damit das Training an den Turnringen zu Hause gut funktioniert, sollte man auf Turnringe mit festen Gurten und einem stabilen und sicheren Türanker achten. All das bietet das Set von „Alpidex“. Der Türanker passt an beinahe jede Tür und die Längenmarkierungen an den Gurten machen das Verstellen kinderleicht. So steht einem effektiven Ganzkörpertraining nichts mehr im Weg. Kunden bei Amazon bewerteten die Holz-Turnringe mit 4,5 von 5 Sternen.

Ultrasport Ab-Roller fürs Bauchmuskeltraining für 15,99 Euro 11,99 Euro (-25 Prozent)

Genial einfach und effektiv ist ein sogenannter Ab-Roller. Mit diesem kleinen Trainingsgerät werden Bauchmuskeln optimal trainiert. Weil das Abrollen des Oberkörpers aber auch den unteren Rücken sehr stark beansprucht, sollte man damit langsam anfangen. Dennoch: Selbst Stars wie David Beckham schwören auf einen Ab-Roller in ihrem Trainingsplan. Das kompakte, zerlegbare und günstige Gerät gehört in jedes Heimstudio. Kunden bei Amazon bewerten den Ab-Roller von „Ultrasport“ mit 4 von 5 Sternen.

Auch interessant: Klimmzug-Training mit und ohne Hilfsmittel

Sportstech Profi Indoor Cycle SX400 für 799,00 Euro 599,25 Euro (-25 Prozent)

Besser als mit einem Hometrainer beziehungsweise Tretrad lässt sich die Kondition zu Hause kaum steigern. Bei dem „Sportstech Profi Indoor Cycle SX400“ handelt es sich um ein echtes Speedbike mit einem extra schweren 22 Kilogramm-Schwungrad. Der Widerstand lässt sich stufenlos einstellen. Ein großes Display informiert nicht nur über Geschwindigkeit, Tretfrequenz und Kalorienverbrauch, sondern auch die Herzfrequenz. Der Puls wird an den Griffen gemessen, kann aber optional auch per Brustgurt erfolgen. Für eine bessere Motivation kann das Gerät sogar mit einer Trainings-App verbunden. Dafür gibt es 4,5 von 5 Punkten von den Amazon-Kunden.

Auch interessant: Radtraining zu Hause – Heimtrainer im Test und Tipps von den Profis

Viel Spaß beim Shoppen und Trainieren!

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