Artikel-Archiv von FITBOOK

In dieser Übersicht finden Sie sämtliche Artikel von FITBOOK, dem Online-Magazin für Fitness, Gesundheit und Ernährung. Viel Spaß beim Stöbern!

Expertin erklärt’s Durch selbst erzeugtes Zittern Stress abbauen und Verspannungen lösen

Umstellung auf die Sommerzeit 3 Tipps, um die geklaute Stunde körperlich besser wegzustecken

Nachgefragt beim Personal Trainer Sollte man beim Krafttraining die Wiederholungen zählen?

Krafttraining Können Fitnessbänder klassische Hanteln ersetzen?

„Nur“ noch 86,9 Liter Bier pro Kopf Die Deutschen tranken im Corona-Jahr 2020 weniger Alkohol

Leptin, Somatropin, Testosteron,... Das gefährliche Spiel mit den Fitnesshormonen

Es gibt immer weniger Orte dafür Naturgeräusche haben laut Studie einen wichtigen Einfluss auf die Gesundheit

Für Patienten Medizinersprache und Arztbefunde richtig verstehen

Experte warnt Feuchtes Toilettenpapier besser nicht verwenden!

Schon ab 90 Minuten pro Woche HIIT-Workouts können laut Studie den Stoffwechsel schädigen

Kalifornische Studie Bei Bluthochdruck besser Schwarztee ohne Milch trinken

Home Workout Kraftausdauer, Koordination und Fußgelenksarbeit für Läufer*innen

Auch Tageszeit relevant Koffein eine halbe Stunde vor dem Training erhöht die Fettverbrennung

Forscherin warnt Häufiges Anschreien schädigt das Gehirn von Kindern dauerhaft

Zahlen niedrig wie nie zuvor Die Deutschen essen immer weniger Fleisch

Schwedischer Studie gibt Hinweise Viagra könnte das Leben herzkranker Männer verlängern

24 Eier zum Frühstück Andre Rush – der wohl fitteste Koch der Welt über seine Ernährung

Studie zur Übertragung von Krankheitserregern Luft-Händetrockner lieber nicht benutzen!

Nachgefragt bei der Ernährungsexpertin Was kann die Insektenpasta Beneto aus „Die Höhle der Löwen“?

FITBOOK-Redakteur hält seit drei Jahren durch „Ich ließ den Zucker weg – plötzlich schmeckte mir, was ich vorher langweilig fand“