Artikel-Archiv von FITBOOK

In dieser Übersicht finden Sie sämtliche Artikel von FITBOOK, dem Online-Magazin für Fitness, Gesundheit und Ernährung. Viel Spaß beim Stöbern!

Harvard-Studie Das Googeln von Symptomen ist hilfreicher, als bisher angenommen

Enthalten u. a. flüssiges Plastik 13 Zahncremes fallen durch bei „Ökotest“

Übersicht IGel – Individuelle Gesundheitsleistungen, für die man beim Arzt selbst bezahlen muss

Brust- und Schultermuskulatur Typische Fehler, die viele beim Butterfly-Training machen

Heute in der Sendung Was kann „Khou Khii“ aus DHDL, was andere Boxsäcke nicht können?

Sein Trainer hat’s verraten Das HIIT-Workout, mit dem sich Chris Hemsworth fit hält

Schuld seien Phthalate Forscherin warnt: »2045 ist die Mehrheit der Männer zeugungsunfähig

Expertin erklärt’s Durch selbst erzeugtes Zittern Stress abbauen und Verspannungen lösen

Umstellung auf die Sommerzeit 3 Tipps, um die geklaute Stunde körperlich besser wegzustecken

Nachgefragt beim Personal Trainer Sollte man beim Krafttraining die Wiederholungen zählen?

Krafttraining Können Fitnessbänder klassische Hanteln ersetzen?

„Nur“ noch 86,9 Liter Bier pro Kopf Die Deutschen tranken im Corona-Jahr 2020 weniger Alkohol

Leptin, Somatropin, Testosteron,... Das gefährliche Spiel mit den Fitnesshormonen

Es gibt immer weniger Orte dafür Naturgeräusche haben laut Studie einen wichtigen Einfluss auf die Gesundheit

Für Patienten Medizinersprache und Arztbefunde richtig verstehen

Experte warnt Feuchtes Toilettenpapier besser nicht verwenden!

Schon ab 90 Minuten pro Woche HIIT-Workouts können laut Studie den Stoffwechsel schädigen

Kalifornische Studie Bei Bluthochdruck besser Schwarztee ohne Milch trinken

Home Workout Kraftausdauer, Koordination und Fußgelenksarbeit für Läufer*innen

Auch Tageszeit relevant Koffein eine halbe Stunde vor dem Training erhöht die Fettverbrennung