Artikel-Archiv von FITBOOK

In dieser Übersicht finden Sie sämtliche Artikel von FITBOOK, dem Online-Magazin für Fitness, Gesundheit und Ernährung. Viel Spaß beim Stöbern!

Australische Studie Training auf Sand – die Vorteile für Muskeln, Gelenke und Kalorienverbrauch

Neue Studie aus Portugal Wer regelmäßig Kaffee trinkt, soll eine bessere Gehirn-Leistung haben

„Belastbarer“ durch Fitnessprogramm Claudia (39) hält sich fit, um auf der Intensivstation Covid-Patienten zu pflegen

Nachgefragt beim Chronobiologen Dr. Satchin Panda Wie lange sollte man nach dem Aufstehen mit dem Essen warten?

Renommierter US-Psychologe warnt Pandemie befeuert Mattheit und Bettgeh-Aufschieberitis

Trainerin beim FITBOOK Move Jam 2021 Fitness-Star Roxi Strasser überzeugte ihren Rennfahrer-Freund vom Yoga

Hätten Sie's gewusst? Auch Augen können „Sonnenbrand“ bekommen

Chronobiologe im FITBOOK-Interview Dr. Satchin Panda: Die Effekte von täglichem Fasten auf die Fitness

Britische Studie legt es nahe Zu wenig Schlaf bei Menschen zwischen 50 und 70 kann Demenzrisiko erhöhen

Interview mit dem Chronobiologen Dr. Satchin Panda »Ärzte übersehen häufig eine wichtige Ursache für viele Krankheiten

Nachgefragt bei Experten Was bringt Kreatin für den Muskelaufbau und das Gehirn?

Update jetzt möglich Corona-Warn-App erhält neue Check-in-Funktion

Risiko für Geburtsfehler deutlich erhöht Spermien-Anomalien – Männer mit Kinderwunsch sollten auf Alkohol verzichten

Supermarkt-Experiment in den Niederlanden Was passiert, wenn gesunde Produkte günstiger und ungesunde teurer werden?

Risikofaktoren Kleidung, Anzünder, Kinder Experten geben Tipps, wie man die Verletzungsgefahr beim Grillen verringert

Teilweise großes Verletzungspotenzial Fehler, die man beim Wadentraining unbedingt vermeiden sollte

Auswertung von 9 Studien zeigt Fettarme Ernährung senkt Testosteronspiegel bei Männern signifikant ab

Studie belegt Putzen vergrößert das Gehirn

Mit Job und 2 Kindern Wie Familienvater Tom (34) im Lockdown seine Transformation startete

Gesundheit Hilfreiche Übungen bei Kieferspannungen und Knirschen