Das Magazin für Fitness, Gesundheit und Ernährung

Artikel-Archiv von FITBOOK

In dieser Übersicht finden Sie sämtliche Artikel von FITBOOK, dem Online-Magazin für Fitness, Gesundheit und Ernährung. Viel Spaß beim Stöbern!

Bärlauch Entgiftungs Tinktur

Kräuter-Expertin über Wirkung und Anwendung Stark entgiftend und blutreinigend – Bärlauch-Tinktur selbst herstellen

Illustration des Gefäßsystems eines übergewichtigen Mannes

Das „tödliche Quartett“ Metabolisches Syndrom – Risikofaktoren und Behandlungsmöglichkeiten

FITBOOK Move Jam, Session 2

Workouts on demand FITBOOK Move Jam 2021 – Session 2 zum nachtrainieren

Welche Auswirkungen hat Soja auf den Testosteronspiegel

Pflanzliche Proteine und Kraftsport Verweiblicht Soja den Körper von Männern und bremst den Trainingserfolg?

Ross und Hugo Turner

„Turner Twins“ aus Großbritannien Krafttraining mit Gewichten vs. Bodyweight – eineiige Zwillinge machen Vergleich

Maden Würmer FFP-2-Maske

Ekel-Videos kursieren im Netz Würmer in FFP2-Masken? FITBOOK hat bei „Dr. Made“ Mark Benecke nachgefragt

Ernährung von Fitness-Coaches: Alex Hipwell und Shagel Butt

Stars des FITBOOK Move Jam 2021 Alex Hipwell und Shagel Butt – zwei der fittesten Coaches Deutschlands über ihre Ernährung

Junkfood Darmflora

Studie hat es untersucht Wie schädlich ist Junkfood für die Darmflora?

Sven hat in einem Monat 2.500 Kilometer auf dem Ergometer abgestrampelt

Fahrrad-Challenge Einen Monat lang 2 Stunden auf dem Ergometer – Svens krasse Transformation

Kürbis-Kuchen mit Cream Cheese: FITBOOK hat zwei Ernährungsexperten gefragt, wie sinnvoll es ist, nach dem Sport Kuchen zu essen

FITBOOK fragt Experten Wie sinnvoll ist es, Kuchen nach dem Sport zu essen?

kein Termin Impfung Impfneid

Warten auf Termine Was kann ich tun, wenn mich der Impfneid packt? Psychoanalytiker gibt Tipps

Sessel-Workout mit Hauptstadttrainer Erik Jäger

6 Minuten Training mit Sessel Hochintensives Mini-Workout für zwischendurch

Crossfit-Star Mat Fraser stemmt eine Langhantel in die Höhe

Crossfit-Legende Mat Fraser Fittester Mann der Welt zeigt, wie er nach Karriereende trainiert

Immer Hunger? Vielleicht ist ihr Blutzuckerspiegel schuld.

Studie findet entscheidenden Faktor Warum haben manche Menschen immer Hunger?

Asthma-Spray Corona

Verkürzte Behandlungsdauer und mehr Asthma-Spray könnte laut Studie bei der Behandlung von Covid-19 helfen

Ein Mann im Neoprenanzug steigt nach dem Schwimmen aus dem See

FITBOOK-Autor gibt Tipps Die Herausforderungen beim Triathlon – und wie auch Einsteiger diese meistern

Eine Schale mit Mandeln

Kanadische Forscher*innen haben's ausgerechnet Körper kann überraschend großen Teil der Kalorien aus Mandeln nicht verwerten

Trainer*innen des diesjährigen FITBOOK Move Jam

FITBOOK Move Jam 2021 Kostenlos mittrainieren bei Deutschlands größtem Online-Fitnessfestival

Welchen Einfluss hat mehr Eiweiß auf den Muskelaufbau?

Studie Mehr Eiweiß hat keinen Einfluss auf den Muskelaufbau

Wenig Bewegung und eine ungesunde Ernährung im Kindesalter hat dramatische Folgen.

Mäuse-Studie liefert Hinweise Folgen von wenig Bewegung und schlechtem Essen als Kind fürs Erwachsenenalter