15. November 2023, 13:32 Uhr | Lesezeit: 4 Minuten
Unglaublich, aber wahr! Jeremy Renner hat nicht nur einen schrecklichen Schneepflug-Unfall überlebt, sondern kämpfte sich erfolgreich zurück ins Leben, nach nur vier Monaten zeigte sich der Marvel-Star bereits auf öffentlichen Veranstaltungen. Dafür arbeitet Jeremy Renner jedoch auch unglaublich hart – täglich und unter Schmerzen. Ein neues Instagram-Reel offenbart seinen unfassbaren Fortschritt.
Nach seinem Horror-Unfall am 1. Januar 2023 kämpfte sich Schauspieler Jeremy Renner erfolgreich zurück ins Leben – und das, obwohl er schwere Verletzungen und zahlreiche Knochenbrüche erlitten hatte. Geglückt ist ihm dies durch einen unglaublichen Kampfgeist im Home-Gym, aber auch durch die Unterstützung seiner Familie. Doch konnte er sich vollständig davon erholen, dass er von einem Schneepflug überrollt wurde? Auf Instagram teilte der Marvel-Star kürzlich, wie es inzwischen um ihn steht.
Übersicht
Jeremy Renner beim Training
Noch im April dieses Jahres postete Renner in seiner Instagram-Story laut eines Berichts von „People“ ein Foto von sich beim Training. Es zeigt den Hawkeye-Darsteller mit einem Bein auf einem Block kniend und mit einer Kurzhantel – wohl beim einarmigen Rudern, einem Workout für Rücken, Schultern und Bizeps.
Was ihn motiviert, beim Training alles zu geben? Zum einen natürlich der Wille, wieder komplett gesund zu werden. Gleichzeitig gebe ihm seine Tochter einen wichtigen Push. Das deuteten zumindest weitere Mitteilungen in seiner Story an, auf denen Post-its zu sehen waren. Dazu schrieb der Schauspieler: „Meine Tochter inspiriert mich. Was inspiriert dich? Sie hinterlässt für mich überall Post-it-Botschaften, damit ich weiter durchhalte.“
Rückblick: der Horror-Unfall
Neujahr 2023 wird Familie, Freunden und Fans von Jeremy Renner wohl immer mit Schrecken in Erinnerung bleiben. Denn es grenzt nahezu an ein Wunder, dass der Marvel-Star, der von einem Schneepflug überfahren und darunter eingeklemmt wurde, dies überhaupt überlebte. Welchen Horror der 52-Jährige und seine Familie an diesem Tag und die Wochen danach durchmachten, zeigte sich bei einer Reportage der US-Journalistin Diane Sawyer, die den Marvel-Star zu Hause besuchte und mit ihm sprach. Neben Erinnerungen an die schrecklichen Momente des Unfalls, Einblicken in die Zeit im Krankenhaus und den engen Zusammenhalt der gesamten Renner-Familie wurde noch eins ganz klar: Jeremy Renner ist ein Kämpfer, auch im Gym. Und das nicht erst jetzt, sondern vom ersten Tag seit seiner Heimkehr aus dem Krankenhaus an.
Tägliches Training trotz Schmerzen
Wie in der erwähnten Reportage deutlich wird, biss sich Jeremy Renner durch Schmerzen, um täglich mehrere Stunden lang zu trainieren. Dazu gehören Mobilitätsübungen, die er mit der Unterstützung eines Sportmediziners durchführte, genauso wie Krafttraining für sich alleine in seinem Home-Gym.
Unfall-Folgen machen Training zu einem „mentalen Spiel“
Mehr als 30 Knochenbrüche trug Jeremy Renner von dem Horror-Unfall davon. Zum Zeitpunkt der Reportage bereitete ihm sein linkes Bein noch die größten Probleme. Dieses hatten die Ärzte mithilfe einer Stange aus Titan und mit Schrauben reparieren müssen. Ebenso seine zertrümmerte Augenhöhle wurde mit Platten wieder hergestellt. „Es ist ein mentales Spiel“, beschrieb Jeremy Renner jede Bewegung und jedes Training nach seinem Unfall. „Es tut höllisch weh.“
Unglaubliches Video: Jeremy Renner läuft Steilhang hinauf
Nur zehn Monate nach dem Unfall teilt Jeremy Renner ein neues Reel mit seiner Instagram-Community, welches ihn in Seitwärts-Sprüngen eine steile Straße hinab und anschließend wieder hinauf joggen sieht.
Dazu schreibt er: „Heute ist der Tag, an dem ich mich 10 Monate lang erholt habe …. Ich habe mich zum ersten Mal an einer solchen Aktivität versucht (vor allem an einem Steilhang) und war zu Tränen der Freude, der Hoffnung und der Dankbarkeit für all Ihre Unterstützung zusammen mit meiner Familie und meinen Freunden gerührt…. Ich mache aus vielen Gründen weiter, aber ihr seid mein Treibstoff.“
Eine Followerin kommentiert, was sich viele beim Anblick des Reels gedacht haben müssen: „Ich kann nicht glauben, dass es nur zehn Monate her ist.“ Ein anderer User kommentiert: „Deine Genesung war absolut unglaublich. Das ist ein Beweis für deine Entschlossenheit, Stärke und pure Hartnäckigkeit.“
Wieder unglaublich fit! Das ist Jeremy Renners Workout-Routine
Dwayne „The Rock“ Johnson verletzt sich beim Kettentraining im Gesicht
Lionel Messis Frau Antonela Roccuzzo zeigt, was sauber ausgeführte Langhantel-Squats sind!
Viel bewegen, nicht unterkriegen lassen
Neben speziellen Workouts bewegt sich Jeremy Renner auch sonst so viel, wie er kann. Die ersten Monate nach seinem Unfall mit kleinen Hilfsmitteln wie einem Rollator, Roller oder Gehstöcken. Sein Durchhalte-Geheimnis: auch die kleinen Erfolge feiern. So wie die ersten kleinen Tanzschritte, als er endlich wieder alleine zur Toilette gehen oder in der Dusche stehen konnte. Am Ende ist für ihn klar: Aufgeben ist keine Option. Er möchte wieder ganz gesund werden und sein altes Leben zurück haben. Und wie sein neuestes Video zeigt, ist er auf einem guten Weg – weniger als ein Jahr nach seinem Unfall.