Zum Inhalt springen
logo Das Magazin für Fitness, Gesundheit und Ernährung
Abnehmen Muskelaufbau und Krafttraining Stars Alle Themen
Für „God of War“-Serie

Nach starkem Gewichtsverlust! Dave Bautista musste jetzt 9 kg Muskeln zulegen

Dave Bautista wird die Hauptrolle in der „God of War“-Verfilmung spielen.
Erst 34 Kilo runter, jetzt wieder rund 9 Kilo drauf: Für „God of War“ arbeitet Dave Bautista erneut am Muskelberg Foto: Amy Sussman

4. November 2026, 19:59 Uhr | Lesezeit: 3 Minuten

Wer Dave Bautista zuletzt in den „Guardians of the Galaxy“-Filmen als „Drax“ gesehen hat, oder ihn noch aus seinen Wrestlerzeiten kennt, der weiß nicht, wie stark sich der 57-Jährige zwischenzeitlich verändert hat. Gegen Ende 2024 verlor er 34 Kilogramm, und sorgte für Aufsehen mit seinem neuen Look. Doch nun packt Batista für eine neue Rolle wieder Kilos drauf. Werden wir den alten Batista wiedersehen?

„God of War“ – Kratos

„Kratos“ ist der Name des Hauptcharakters aus „God of War“. In den Videospielen ist er enorm muskulös. Schließlich ist er ein Halbgott aus Sparta, dessen Körper durch ein extrem hartes Leben voller Kämpfe und körperlicher Arbeit geprägt ist. Klar, dass es da auch ein passendes schauspielerisches Pendant benötigt.

Ursprünglich fiel die Wahl auf Ryan Hurst. Der 50-jährige Ex-„Sons of Anarchy“-Star sollte die Rolle des „Kratos“ in der Serienverfilmung des Videospielerfolgs „God of War“ übernehmen. Doch nachdem er sich bei einem Stunt den Bizeps gerissen hatte, musste Ersatz her. Der Auserwählte, der den spartanischen Halbgott jetzt verkörpern soll, ist niemand Geringeres als Dave Bautista.1 Augenscheinlich ein fantastischer Fit, wenn man bedenkt, wie muskulös Bautista zuvor in den Marvel-Filmen, insbesondere „Guardians of the Galaxy“, in „Army of the Dead“ oder als Wrestler in der WWE aussah.

Doch wie auch wir bei FITBOOK berichtet haben, nahm Bautista zuletzt bewusst Abstand vom Muskelberg. Für seine Rolle im 2023 erschienenen „Knock at the Cabin“ hatte Bautista sein Gewicht zwar zunächst sogar auf über 136 Kilogramm erhöht. Danach folgte jedoch eine Abnehmphase. Bis Ende 2024 verlor er rund 34 Kilogramm. Dabei habe er auch „eine Menge Muskeln geopfert“, wie Bautista selbst im Podcast „Insight with Chris Van Vliet“ sagte. „Rückblickend habe ich es wohl übertrieben“, gab er aber auch zu. Das Gute: Er habe sich mit weniger Masse wohler gefühlt. Anstelle von Krafttraining, hatte sich Batistas Trainingsfokus zu mehr Radfahren, Boxen und Grappling verschoben.

Grappling ist ein Oberbegriff aus dem Kampfsport, der für alle Nahkampf- und Ringertechniken, bei denen nicht geschlagen oder getreten wird, steht.

Auch interessant: Ex-SEKler Dominik Lehr: „Grappling ist wie menschliches Schachspielen“

Dave Bautista – die Verwandlung für „God of War“

Nach seiner starken Gewichtsabnahme 2024 sagte Bautista laut „Men’s Health“, dass er so schlank gewesen sei wie seit seinem 19. Lebensjahr nicht mehr. Nun gewährte Bautista am 2. November in seiner Instagram-Story die langerwarteten Einblicke in seine erneute körperliche Transformation. In einem „God of War“-T-Shirt posierend, zeigte er sich wieder deutlich muskulöser und breiter. Enthusiastisch verkündete Bautista laut „People“ zudem in Form einer Instagram-Story: „Habe für ‚God of War‘ 9 Kilo zugenommen.“ Dazu fügte er ein GIF mit der Zahl „250“ ein, offenbar eine Anspielung auf sein aktuelles Gewicht. 250 Pfund entsprechen rund 113 Kilogramm. In der Story stand außerdem „Gained 20 lbs“, also übersetzt: „rund 9,1 Kilogramm zugenommen“.

Instagram Platzhalter
An dieser Stelle findest du Inhalte von Drittanbietern
Um mit Inhalten von Drittanbietern zu interagieren oder diese darzustellen, brauchen wir deine Zustimmung.

Die körperliche Transformation zurück zum alten Bautista läuft anscheinend schon seit August. Am 3. September postete Bautista einen Beitrag, in dem er seine Muskeln zur Schau stellte. Dazu schrieb er: „Dritte Woche zurück im Krafttraining. Noch zwei Monate, bis ich da bin, wo ich sein muss. Ist wie Fahrradfahren! Auf geht’s!“ Daraus lässt sich schließen, dass Bautista nun ungefähr in der Form angekommen sein dürfte, die er für seine Rolle als „Kratos“ erreichen wollte. Den Dreharbeiten dürfte zumindest aus körperlicher Sicht also nichts mehr im Weg stehen.

Quellen

  1. Variety. Dave Bautista Officially Set as Kratos in ‘God of War’ TV Series. (aufgerufen am 03.10.2026) ↩︎

Sie haben erfolgreich Ihre Einwilligung in die Nutzung unseres Angebots mit Tracking und Cookies widerrufen. Damit entfallen alle Einwilligungen, die Sie zuvor über den (Cookie-) Einwilligungsbanner bzw. über den Privacy-Manager erteilt haben. Sie können sich jetzt erneut zwischen dem Pur-Abo und der Nutzung mit Tracking und Cookies entscheiden.

Bitte beachten Sie, dass dieser Widerruf aus technischen Gründen keine Wirksamkeit für sonstige Einwilligungen (z.B. in den Empfang von Newslettern) entfalten kann. Bitte wenden Sie sich diesbezüglich an datenschutz@axelspringer.de.