Wer eine ketogene Ernährung lebt, sollte bestimmtes Gemüse nicht zu oft auf den Teller bringen. Hier gibt’s die besten Varianten mit wenig Kohlenhydraten.
Mit der ketogenen Ernährung (= keine Kohlenhydrate, dafür viel Fett und Eiweiß) können offenbar nur Männer abnehmen und ihren Blutzuckerspiegel verbessern.
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