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Mehr Gewicht, weniger Bewegung

Die negativen Folgen der Corona-Maßnahmen für die Gesundheit

Folgen der Corona-Maßnahmen für die Gesundheit: Gewichtszunahme
Wegen der Corona-Maßnahmen verbringen viele Menschen die meiste Zeit zu Hause. Das kann schnell zu Bewegungsmangel führen und insbesondere in Kombination mit schlechter Ernährung zu Gewichtszunahme
Foto: Getty Images

Zu Hause bleiben, Kontakte beschränken, Homeoffice: Um die Corona-Infektionen zu minimieren, ist der Alltag der Deutschen stark eingeschränkt. Doch damit gehen auch riskante Verhaltensänderungen einher.

Durch die von der Bundesregierung und den Ländern beschlossenen Corona-Maßnahmen gelingt es zwar, die Kurve der Corona-Neuinfektionen abzuflachen, allerdings bergen die Beschränkungen andere Risiken für die Gesundheit – mit zum Teil längerfristigen Folgen.

19 Prozent haben bereits an Gewicht zugelegt

38 Prozent der Erwachsenen in Deutschland bewegen sich deswegen weniger, 19 Prozent haben infolge ihrer veränderten Gewohnheiten schon an Gewicht zugelegt. Das ergab eine Umfrage des Meinungsforschungsinstituts YouGov. Nur 12 Prozent der Befragten sind demnach mehr in Bewegung als zuvor, 8 Prozent haben wegen der Corona-Maßnahmen abgenommen.

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Psyche leidet unter Bewegungsmangel

Experten warnen eindringlich vor den möglichen Folgen von Gewichtszunahme und Bewegungsmangel im Zuge der Mobilitätseinschränkungen. „Bewegungsmangel begünstigt nicht nur die Entstehung von Übergewicht, sondern verringert auch körperliche Fitness, Koordination und Beweglichkeit“, sagte Heidrun Thaiss, Leiterin der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA).

„Zudem leidet auch die Psyche unter einem Mangel an Bewegung.“ Wenn die Grenze zu einem Body-Mass-Index über 25 überschritten sei, steige mit zunehmendem Körperfettanteil das Risiko für Erkrankungen wie Diabetes Typ 2, Herz-Kreislauf- oder Gelenkerkrankungen. „Je älter eine Person ist, desto schwieriger wird mittelfristig die Gewichtsabnahme.“

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Es gibt auch positive Folgen der Corona-Maßnahmen

Es gibt aber auch positive Folgen der Corona-Maßnahmen für die Gesundheit: In vielen Familien gibt es nun mehr Zeit für gesunde Mahlzeiten. Und so mancher entdeckt angesichts geschlossener Restaurants die eigene Küche neu: Brot wird selbst gebacken, Rezepte aus dem Internet haben Hochkonjunktur. In der Umfrage gaben auch nur 13 Prozent der Erwachsenen an, sich ungesünder zu ernähren. Im Gegenzug sagten 12 Prozent, im Zuge der Coronakrise gesünder zu essen.

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Verkauf von Süßwaren seit Lockdown gestiegen

Dass mehr als sonst gegessen und genascht wird, etwa weil der Weg zum Kühlschrank im Homeoffice nicht weit ist, spielt zumindest nach Angaben der von YouGov Befragten kaum eine Rolle. Nur 15 Prozent gaben an, ihre Essensmenge sei gestiegen, 11 Prozent gingen sogar davon aus, im Zuge des Corona-Lockdowns insgesamt weniger zu essen.

Allerdings ist da womöglich ein bisschen Fehleinschätzung im Spiel: Nach Angaben des internationalen Süßwarenhandelsverbands ist der Verkauf von Süßwaren in der Corona-Krise gestiegen, im März sei ein zweistelliges Plus verzeichnet worden.

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Dauer der Gespräche mit Freunden und Verwandten geht zurück

Stark abgenommen hat bei vielen Menschen die Dauer von Gesprächen mit Freunden oder Verwandten, die vor Beginn der Maßnahmen oft bei Besuchen und anderen Treffen erfolgten. Fast ein Drittel der Befragten (31 Prozent) gab an, nun weniger Zeit – etwa am Telefon oder mit Videogesprächen – mit solchen Gesprächen zu verbringen. Fast ein Viertel (23 Prozent) meint allerdings, nun insgesamt länger mit Freunden und Verwandten zu sprechen.

Extrem verändert hat sich die Nutzung elektronischer Geräte. 39 Prozent der Befragten gaben an, mehr Freizeit mit Fernseher, PC, Laptop, Spielekonsole, Smartphone und ähnlichem zu verbringen. Lediglich 4 Prozent sitzen im Zuge von Corona weniger vor dem Bildschirm.

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