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Nadja Demel

Redakteurin

Nadja Demel gehört seit 2022 zum FITBOOK-Team. Zuvor schrieb sie im Bereich Boulevard. Wenn sie nicht gerade in der Küche steht und neue vegetarische Gerichte kreiert, verbringt sie ihre Zeit gern auf der Yogamatte oder beim Langhantel-Training. Auf ihrem Instagram-Kanal “Salatgosch” zeigt die gebürtige Badenerin, dass Salat sehr viel abwechslungsreicher sein kann, als die meisten glauben. Seit Mitte 2021 lässt sie sich zur Ernährungsberaterin für vegetarische und vegane Kostformen ausbilden.

Schwerpunkte

Ernährung, Vegetarismus, Yoga, Gesundheit

Artikel von Nadja Demel

Sport Stoffwechsel: Eine Gruppe Läufer

Laut Studie

Der überschätzte Einfluss von Sport auf den Stoffwechsel

Die gesündeste Art, Eier zuzubereiten

Kochen, braten, pochieren...

Die gesündeste Art, Eier zuzubereiten

Long Covid Brain Fog: Mann vor PC

Studie aus Australien

Forscher finden mögliche Ursache für Long-Covid-Symptom „Brain Fog“

Stress Immunsystem: Frau im Büro

Studie

Der Einfluss von dauerhaftem Stress auf das Immunsystem

Hypnosetherapie Allergie: Heuschnupfen

Selbstversuch, Teil 2

6 Wochen nach der Hypnosetherapie – ist die Allergie verschwunden?

Samuel L. Jackson Demenz: Samuel L. Jackson

Hollywood-Star

Warum Samuel L. Jackson (73) befürchtet, an Demenz zu erkranken

Probiotika Depressionen

Studie aus Basel

Die Wirkung von Probiotika auf Depressionen

Darmkrebs Aspirin: Darmkrebs

Studie aus Kalifornien

Aspirin kann dabei helfen, Darmkrebs aufzuhalten

Arbeitgeber Krankmeldung: Attest

Nachgefragt beim Anwalt

Bei welchen Voraussetzungen der Arbeitgeber die Krankmeldung anzweifeln darf

Sonja Ehrlich Beach Camp: Sonja Ehrlich

Sonja Ehrlich

„FITBOOK Beach Camp“-Trainerin erklärt, wie man mit Flying Pilates neue Fitness-Höhen erreicht

Parkinson Albträume: Gehirn Scan

Früherkennung

Neues Anzeichen für Parkinson entdeckt

Allergie Hypnose: Hypnose gegen Pollenallergie

Selbstversuch

»Ich habe versucht, meine Allergie mit Hypnosetherapie zu bekämpfen – so war’s

Diabetes Gehirn altern: Gehirn

Kognitiver Verfall

Diabetes Typ 2 lässt laut Studie Gehirn um bis zu 26 Prozent schneller altern

Alkohol Herz: Glas Wein

Laut Studie

Schädlich fürs Herz! Wie viel Wein und Bier pro Woche gerade noch okay sind

Corona Sexleben: Paar im Bett

Dauer, Häufigkeit...

Neue Studie zeigt Auswirkung von Corona auf das Sexleben

Training mentale Stärke: Eva-Maria Sperger

Interview

Mit Training mentale Stärke aufbauen – Trailrunnerin erklärt, wie es geht

Tiefseewasser Gesundheit: Meer

Studie aus Japan

Die überraschende Wirkung von Tiefseewasser auf die Gesundheit

Parasit Attraktivität: Mann schaut in Spiegel

Toxoplasma gondii

Parasit lässt Menschen offenbar attraktiver erscheinen

Mann im Karate-Gi läuft durch Meeresbrandung

„FITBOOK Beach Camp“-Trainer

Kampfsport-Profi Tim von Fintel erklärt, warum Fitness-Boxen das bessere HIIT ist

long covid schwerer verlauf: Mann erschöpft vor Laptop

Studie aus Wuhan

Welche Long-Covid-Symptome auch 2 Jahre nach schwerem Verlauf noch auftreten

Darm Gehirnerschütterung: Darm und Hirn

Studie

Darm gibt offenbar Aufschluss über unentdeckte Gehirnerschütterung

Happy-Heart-Syndrom: Mann hält sich Brust

Vor allem Männer betroffen

Schon mal vom Happy-Heart-Syndrom gehört? Zu viel Freude könnte Ihr Herz schädigen

Quinoa gesund: Quinoa

Quinoa, Amaranth, Buchweizen

Was ist Pseudogetreide und welchen gesundheitlichen Nutzen haben die verschiedenen Sorten?

Übergewicht Vitamin C: Dicker Bauch und Apfel

Erhöhter Bedarf

Der Grund, warum Übergewichtige mehr Vitamin C einnehmen sollten – und wie viel

HIIT nichtalkoholische Fettleber: HIIT Ergometer

Studie

Der Effekt von HIIT auf nichtalkoholische Fettleber

Fitbook Beach Camp Stephan Suh: Stephan Suh

Trainer im FITBOOK Beach Camp

Yogalehrer Stephan Suh: »Ich mache keine Show, sondern will die Leute erden

FITBOOK erfüllt die afgis-Transparenzkriterien.
Das afgis-Logo steht für hochwertige Gesundheitsinformationen im Internet.

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