Artikel-Archiv von FITBOOK

In dieser Übersicht finden Sie sämtliche Artikel von FITBOOK, dem Online-Magazin für Fitness, Gesundheit und Ernährung. Viel Spaß beim Stöbern!

Studie zeigt Wer abnehmen möchte, sollte Intervallfasten mit Protein-Pacing kombinieren

Nährstoff beeinflusst Stimmung Omega 3 kann laut Studie Aggressivität reduzieren

Auch einbeinige Brücke genannt Single Leg Glute Bridge – richtige Ausführung der Po-Übung

Überraschende Studie Dieses Gemüse erhöht offenbar das Risiko für Fettleibigkeit

Mehr als durch Krieg, Drogen und Krankheiten zusammen! Umweltbelastungen sorgen laut Studie für 9 Millionen Tote pro Jahr

Wie funktioniert sie und ist sie empfehlenswert? Abnehmen mit der Cambridge-Diät – das sagt die Expertin

Für die Gesundheit Morgens oder abends – wann ist die beste Zeit zum Duschen?

Kaufberater Die besten Tischtennisschläger für Anfänger und Profis im Überblick

Studie zeigt Wie sich der Verzehr von Knoblauch auf Blutzucker und Cholesterin auswirkt

Auch basale Stoffwechselrate genannt Kalorienverbrauch in völliger Ruhe – 7 Formeln zur Berechnung des Grundumsatzes

Studie Der Effekt unterschiedlicher Trainingsgewohnheiten auf das Parkinson-Risiko

Das sagt „Stiftung Warentest“ Lässt sich Herpes wirksam mit rezeptfreien Gelen, Cremes und Patches behandeln?

Schon nach einer Nacht Der erstaunliche Effekt einer Schlafmaske aufs Gehirn

Diagnose Zöliakie Umstellung auf eine glutenfreie Ernährung – 4 entscheidende Tipps für den Alltag

Kaufberater Die besten Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel 2024 im Überblick

Mit Expertenmeinung Studie identifiziert die zwei wichtigsten Ernährungsregeln für ein langes Leben

Ratgeber Die Bedeutung von PFAS bei Outdoor-Kleidung und weshalb man sie meiden sollte

Nachgefragt beim Dermatologen Ist es schädlich, sich im Intimbereich zu rasieren?

Auch Take-away Wer häufig auswärts essen geht, erhöht offenbar sein Sterberisiko

Technik und Varianten Ausfallschritte – so werden Lunges die perfekte Übung für einen durchtrainierten Po