In dieser Übersicht finden Sie sämtliche Artikel von FITBOOK, dem Online-Magazin für Fitness, Gesundheit und Ernährung. Viel Spaß beim Stöbern!
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Das Workout, mit dem sich „Reacher“-Star Alan Ritchson für Nacktszenen fit macht
Chronische Insomnie offenbar auf bestimmte Lebensmittel zurückzuführen
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Starkes Übergewicht kann zu Depressionen führen
Die gesundheitlichen Vorteile von kalten Duschen
Weizenbrot versus Roggenbrot – was drinsteckt und welches gesünder ist
Der Unterschied zwischen Einsamkeit und Depressionen – und wie man beides erkennt
Die 7 besten Fitnesstracker für Einsteiger und Profis
8 besonders gesunde Lebensmittel aus der japanischen Küche
Beliebtes Süßungsmittel erhöht das Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt
Wie sich die Sonne auf den Hunger von Männern auswirkt
Jonathan Tah: »Darum ist es mir wichtig, über meine mentale Gesundheit zu sprechen
Jonathan Tah verrät mit Blick auf die EM: »Meine Rolle in der Mannschaft hat sich endlich verändert
Aus diesem Grund lässt Fußball-Profi Jonathan Tah die Finger vom Zucker
Jonathan Tah sieht Verbesserungsbedarf bei mentaler Gesundheit im Fußball
Energydrinks könnten bei bestimmter Erkrankung lebensbedrohlich sein
Test mit Banane zeigt, warum Smartwatches zur Blutzuckermessung eher ungeeignet sind
