Artikel-Archiv von FITBOOK

In dieser Übersicht finden Sie sämtliche Artikel von FITBOOK, dem Online-Magazin für Fitness, Gesundheit und Ernährung. Viel Spaß beim Stöbern!

Nicht nur die Gene Mögliche Gründe für graue Haare im jungen Alter

Laut Studie Die Wirkung von Joghurt auf die Psyche

FITBOOK Experts Kardiologe: »Das ist der optimale Trainingsumfang für Herzgesunde

Ganzkörperübung Wie viele Kalorien verbrennen Kniebeugen?

Laut US-Studie Leichte Gewichtszunahme im Alter kann die Lebenserwartung erhöhen

Auf einen Blick Herzstillstand, Herzinfarkt und akutes Herzversagen – so erkennen Sie den Unterschied

Kaufberater Die besten Rudergeräte fürs Home Gym im Überblick

Personal Trainer zeigt's Mit dieser Technik werden Burpees zum absoluten Kalorienkiller

Experte erklärt Essstörungen – welche Erkrankungen dazu zählen und wie sie sich unterscheiden

Stoffwechselarten Aerob vs. anaerob trainieren – was bringt das und kann man den Unterschied spüren?

FITBOOK Experts Kardiologe Dr. Schneeweis gibt Tipps für ein starkes Herz

Experte erklärt 7 Symptome, die zeigen, dass man zu viel Zucker isst

Vorzeitige Ejakulation verhindern Bestimmtes Training kann Männern helfen, beim Sex dreimal länger durchzuhalten 

Studie mit Ü-70-Jährigen Bestimmtes Schlafmuster offenbar frühes Anzeichen für Alzheimer

Mithilfe von KI Wie Sie bei Teenagern Gesundheitsrisiken erkennen, bevor der Arzt es tut

Nachgefragt beim Fitnessprofessor Ist es sinnvoll, möglichst lange zu planken?

Nächtliches Kopfkino Was passiert im Gehirn, während wir träumen?

FITBOOK-Interview Mutter über Wilms-Tumor ihres Sohnes: „Plötzlich raste die Zeit“

Ernährungsexpertin erklärt Warum Quark mit Leinöl beim Abnehmen helfen kann

Studie zeigt Schon eine Nacht mit zu wenig Schlaf kann Entzündungen fördern