Artikel-Archiv von FITBOOK

In dieser Übersicht finden Sie sämtliche Artikel von FITBOOK, dem Online-Magazin für Fitness, Gesundheit und Ernährung. Viel Spaß beim Stöbern!

Krafttraining 7 schnelle intensive Übungen für definierte Arme – ohne Equipment

Laufen, Spazieren, Radfahren … Mit so viel Sport bekommt man den Schokohasen wieder von den Hüften

Laktosefrei Wie kommt der Milchzucker aus der Milch?

Für die Grundfitness So lange und schnell sollten Männer und Frauen laufen können  

Dauert nur eine Minute Dieser einfache Test zeigt, ob man biologisch schnell altert

Ernährungsmythos im Check Besser Abnehmen mit Zitronenwasser vor dem Frühstück? Das sagt eine Expertin

Verbraucherzentrale warnt Darum sollte man Ostereier vor dem Kochen nicht anpieksen

Seitliche Ausfallschritte Darum sollte man Side Lunges ins Training einbauen

Lebensmittelvergiftungen Krank durch Essensreste! So gefährlich ist das Fried-Rice-Syndrom

Studienlage So viel Protein sollten Personen ab 60 Jahren essen

Fitnessexpertin erklärt, wie Kniebeugen-Challenge! In einem Monat das Trainingsgewicht verdoppeln

„Buffy“-Star starb daran Nach tragischem Promi-Fall! So tödlich kann Diabetes sein

Verbraucherumfrage Die „Abnehmspritze“ Ozempic beeinflusst, was Anwender essen wollen

Expertin klärt auf Was bedeutet die Nummer auf dem Ei?

Autoimmunerkrankung Multiple Sklerose – ein Experte erklärt Ursachen, Symptome und Behandlung

FITBOOK auf der Fitnessmesse Nasenklammern, Protein-Chips, Calisthenics – die Fitness- und Ernährungstrends der FIBO 2025

Meta-Analyse Diabetes der Mutter kann das Risiko für Autismus beim Kind um 25 Prozent erhöhen

Ernährungsexperte antwortet Sind braune Eier gesünder als weiße?

Zutatenlisten von 33 Produkten ausgewertet „Wertvolles Getreide“? Was in Kinderkeks wirklich enthalten ist

20 Minuten pro Workout Wie effektiv ist EMS-Training und für wen ist es geeignet?