Artikel-Archiv von FITBOOK

In dieser Übersicht finden Sie sämtliche Artikel von FITBOOK, dem Online-Magazin für Fitness, Gesundheit und Ernährung. Viel Spaß beim Stöbern!

Gesunder Schlaf So finden Sie das richtige Kopfkissen

Nachgefragt beim Experten Was steckt hinter dem Trend „Watertok“ – und wie ungesund ist er?

Verbraucherzentrale NRW Nährwerte, Zusatzstoffe, Preis – Kochboxen im Vergleich

Irre Transformation! Mitchell Hooper – vom Marathonläufer zum stärksten Mann der Welt

Beim Arzt und zu Hause Studie legt nahe, dass viele den Blutdruck „falsch“ messen

Schon probiert? Nashi-Birne – Geschmack, Nährwerte und Vorteile für die Gesundheit 

Rezept zum Selbermachen Darum ist Kürbiskuchengewürz so gesund

FITBOOK-Redakteurin ist mitgetorkelt Wein, Austern und Entrecôte – so war mein Marathon durch das Médoc

Studie zeigt Der Effekt der Jahreszeiten auf den Blutdruck

Bringt es was? Die gesundheitlichen Effekte von Wechselduschen

Pausen sind wichtig Personal Trainer gibt Tipps für die richtige Regeneration nach dem Training

Experten erklären Wichtig bei Abnehmwunsch! 100 Kalorien sind nicht gleich 100 Kalorien 

Wirkung auf Insulinspiegel Studie widerlegt verbreiteten Irrglauben zu Light-Getränken

Kraul, Brust, Rücken Sportwissenschaftler gibt Tipps, um Schwimm-Technik zu verbessern

FITBOOK-Interview Koro-CEO Piran Asci: „Man kann sich auch totoptimieren“

Studie Ernährung für ein langes Leben – so unterscheidet sie sich bei Männern und Frauen

Laut Studie Verbreitete Schlafgewohnheit kann Diabetesrisiko um 19 Prozent erhöhen

Seltenheit aus China Wirkung und richtige Zubereitung von Gelbem Tee

Daten vs. Körpergefühl Experte warnt vor Suchtgefahr durch Fitnesstracker 

Experte über „Life Skills“ 5 Pfeiler für ein dauerhaft gesünderes Leben