06.01.2023, 11:31 Uhr | Lesezeit: 3 Minuten
Wenn Mega-Star Adele auf der Bühne steht, gibt sie alles. Doch das ist der 34-Jährigen zurzeit offenbar leider nicht möglich. Die Sängerin hat mit einigen gesundheitlichen Problemen zu kämpfen. Von diesen erzählte sie bei einem Auftritt im Kolosseum im Caesars Palace.
Nach Britney Spears, Céline Dion oder Jennifer Lopez hat es nun auch Adele zu einer Residenz in Las Vegas geschafft. Doch diese wird nur zwei Monate nach Beginn überschattet, da sich die englische Sängerin nicht in ihrer körperlichen Höchstform befindet. Denn Adele offenbarte bei einem Konzert, dass sie unter chronischen Rückenschmerzen leidet – und sich außerdem wieder in Therapie begeben hat.
Übersicht
„Ich muss aktuell watscheln“
Als die „Hello“-Interpretin pünktlich zu Jahresbeginn in Las Vegas auf die Bühne kam, fiel Fans sofort ihr verkrampfter Gang auf. Und Adele verriet auch prompt, warum sie nur kleine Schritte machen konnte – aufgrund von Rückenschmerzen: „Ich muss aktuell watscheln, weil ich wirklich schlimme Ischias-Beschwerden habe.“
Adeles Leiden scheint zudem chronisch zu sein, denn schon 2021 erzählte sie in einem Interview mit „The Face“: „Ich habe eigentlich schon mein halbes Leben lang Schmerzen im Rücken.“
Auch interessant: 45 Kilo leichter – das Fitness-Geheimnis von Adele
Rückenschmerzen – wenn der Ischias Beschwerden verursacht
Ein stechender Schmerz, der vom unteren Rücken ausgeht und nach unten ins Bein strahlt – so fühlen sich Beschwerden, die mit dem Ischias-Nerv zusammenhängen, häufig an. Der Grund kann sein, dass der besagte Nerv entzündet, verletzt oder eingeklemmt ist. Wie Luise Walther, Trainerin für neurozentriertes Training, in einem anderen Beitrag auf FITBOOK.de erklärt hat, können die Ursachen dafür vielfältig sein. Häufig steckt aber Bewegungsmangel dahinter. Langes einseitiges Sitzen führt dazu, dass die Muskeln nicht ausreichend aktiviert werden. Auch Fehlhaltungen und Verspannungen können zur Ischialgie führen.
Häufig verschwinden selbst starke durch den Ischias ausgelöste Rückenschmerzen von allein wieder. Wichtig dafür ist, Bewegung – auch wenn sie schmerzhaft ist – nicht zu vermeiden. Im Gegenteil. FITBOOK-Expertin Luise Walther hat uns spezielle Übungen verraten, die bei akuten Beschwerden helfen können.
Im folgenden Video finden Sie zudem leichte Übungen, um langes Sitzen auszugleichen:
Bleiben die Ischias-Beschwerden über Wochen, könnte dies darauf hindeuten, dass ein Bandscheibenvorfall vorliegt. Dies sollte man ärztlich klären lassen.
Auch interessant: Was man über Bandscheibenvorfälle wissen sollte
Fans in Sorge Katy Perry verliert bei Konzert Kontrolle über ihr Auge – das steckt dahinter
Piriformis oder Hamstrings verspannt Schmerzen im Gesäß, die bis ins Bein ausstrahlen? Diese 7 Übungen helfen
Gefürchtete Rückenschmerzen Was man über Bandscheibenvorfälle wissen sollte
Nicht nur Rückenschmerzen – Adele ist auch wieder in Therapie
Ihre Rückenschmerzen sind aber nicht die einzigen gesundheitlichen Beschwerden, die Adele ihren Fans offenbarte. Wie das US-Magazin „People“ berichtet, erzählte Adele bei einem Las-Vegas-Auftritt im Dezember, dass sie sich für ihre mentale Gesundheit wieder in Therapie begeben habe. Sie offenbarte, dass sie sich erstmals 2019, nach ihrer Trennung von Simon Konecki, therapeutische Hilfe gesucht habe.
„Früher, während meiner Scheidung, absolvierte ich quasi fünf Therapiesitzungen täglich“, so Adele. Nach einer Weile habe sie die Therapie aber beendet: „Ich habe aufgehört, für mein Verhalten und das, was ich sage, die Verantwortung zu übernehmen, weil ich mich einfach immer auf meinen Therapeuten verlassen habe.“ Doch jetzt hatte sie offenbar das Bedürfnis, sich wieder therapeutisch unterstützen zu lassen – um mental für Las Vegas und ihre Fans fit zu sein: „Ich tue es, weil ich einfach sichergehen möchte, dass ich jede Woche auftanken kann, und so sicherstelle, dass ich alles geben kann.“
