26. April 2025, 8:01 Uhr | Lesezeit: 6 Minuten
Schauspielerin Demi Moore verkörperte vergangenes Jahr in „The Substance“ einen TV-Star, der mithilfe einer Substanz sein eigentliches Alter verbergen möchte: Die Flüssigkeit lässt die Schauspielerin jünger und zu einer besseren Version werden – allerdings zu einem hohen Preis. Auch in ihrem echten Leben ist Demi Moore diese gefährliche Obsession nicht fremd. Nun spricht sie darüber, durch welche „verrückten Workouts“ sie sich quälte.
Der Druck, dem perfekten Schönheitsideal in Hollywood entsprechen zu wollen, lastet schwer – viele Berühmtheiten haben daher mit ihrem Körperbild zu kämpfen. So auch Demi Moore: Neben ihrer Alkohol- und Drogensucht machten immer wieder Schlagzeilen über ihre Essstörung die Runde. Aber auch mit übermäßig viel Sport wollte Demi Moore immer weiter abnehmen. Wie exzessiv ihr Training war und wie Moore heute darüber denkt, verrät sie in kürzlich veröffentlichten Interviews.
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Übersicht
Schönheitsideal der 90er-Jahre
„In den 90er- und 2000er-Jahren waren Frauen nicht attraktiv oder begehrenswert, wenn sie nicht dünn waren“, erklärte Moore gegenüber „The Guardian“. Getrieben davon, diesem „Ideal“ entsprechen zu wollen, begann die Schauspielerin damit, ihren Körper mit Hungern und viel Training zu foltern. „Was ich mir selbst angetan habe, was ich daraus gemacht habe, was es für mich bedeutet hat – wenn man sich diese Gewalt wirklich ansieht, wie gewalttätig wir gegenüber uns selbst sein können, finde ich es heute einfach nur noch brutal“, so Moore.
Und um der Ablehnung zu entkommen, die Schauspielerinnen – und auch Schauspielern – oftmals entgegenschlug, wenn sie aus den Reihen der Vorstellung eines Traumkörpers tanzten, machte es sich auch die US-Amerikanerin zur Aufgabe, immer weiter an ihrem Körper zu schrauben. „Ich habe mich selbst so sehr unter Druck gesetzt und habe tatsächlich die Erfahrung gemacht, dass man mir gesagt hat, ich solle abnehmen und all das. Auch wenn es mir vielleicht peinlich und demütigend war, ist es das, was ich mir selbst angetan habe“, erklärt sie „CBS Sunday Morning“.
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Für die vermeintliche Schönheit nie die Gesundheit gefährden!
„Wichtig ist, sich darüber bewusst zu sein, dass keiner über den Körper anderer urteilen darf und bestimmen sollte, wie dieser auszusehen hat. Einem gewissen Schönheitsideal entsprechen zu wollen, kann – wie im Fall von Demi Moore – ungesunde Denk- und Verhaltensweisen zur Folge haben. Daher ist es von großer Bedeutung, immer nur so zu handeln, dass die eigene Gesundheit nicht gefährdet wird und sich alles im Rahmen eines gesunden Lebensstils bewegt.“
Demi Moore radelte täglich 84 Kilometer wegen Schwangerschaftspfunden
Im Jahr 1991, kurz nach der Geburt ihrer Tochter Scout Willis, nahm Moore wieder ihre Arbeit auf. Doch die Dreharbeiten für „Ein unmoralisches Angebot“ verlangten ihr einiges ab. So machte es sich die Schauspielerin zur Aufgabe, ihre Schwangerschaftspfunde wieder loszuwerden, indem sie begann, jeden Tag mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren. Was erst einmal nach einer einfachen Alltagsbeschäftigung klingt, war es aber ganz und gar nicht. Denn die Distanz, die Moore zurücklegte, war keine typische Pendelstrecke. Im Gespräch mit dem Magazin „People“ verriet der 62-jährige Substance-Star, zu welchen Maßnahmen sie gegriffen habe: „Ich meine [mit] verrückten Dingen Diät und Sport, mit dem Fahrrad von Malibu bis nach Paramount zu fahren, etwa 26 Meilen. Und das alles nur, weil ich so viel Wert darauf gelegt hatte, wie mein Äußeres aussah.“ Umgerechnet radelte Moore also 42 Kilometer – pro Strecke! Auch den Heimweg trat sie auf dem Drahtesel an.
Und für diese tägliche Radtour musste sie auch Schlaf opfern, denn ihre Tochter hat sie zu dieser Zeit auch noch gestillt. „Ich glaube, Scout war etwa fünf oder sechs Monate alt, als wir drehten“, erinnert sich die 62-Jährige zurück. „Ich habe sie die ganze Nacht gefüttert, bin im Dunkeln aufgestanden, habe mir meine Stirnlampe aufgesetzt und bin mit dem Fahrrad den ganzen Weg nach Paramount zu unserem Drehort gefahren. Dann habe ich einen ganzen Tag gedreht, was normalerweise ein Zwölf-Stunden-Tag ist – und dann habe ich wieder von vorn angefangen.“
Der entscheidende Wendepunkt für Moore
Der Wendepunkt für die Schauspielerin kam nach den Dreharbeiten zu „GI Jane“. Für die Rolle der Lieutenant Jordan O’Neill musste Moore einiges an Gewicht – vorwiegend in Form von Muskelmasse – zulegen. Moore gibt zu, dass sie damals „so hart war und ein viel feindlicheres Verhältnis zu meinem Körper hatte. Ich habe mich wirklich nur bestraft.“ Doch auch wenn sie durch die Transformation ihres Körpers bei den Dreharbeiten „dieses Gefühl von Stärke“ als „unglaublich“ beschreibt, hatte Moore eine wichtige Erkenntnis für sich selbst. „Mir wurde klar, dass ich das nicht tragen wollte. Und ich glaube, ich war erschöpft, weil ich ihm [ihrem Körper, A. d. R.] über so lange Zeit so viel zugemutet hatte.“
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So denkt die Schauspielerin heute darüber
Dieser Wendepunkt habe es ihr ermöglicht, sich von Diäten und Sport zu befreien. „Ich hörte auf, mein Essen kontrollieren zu wollen, und hatte einen Moment der Hingabe, in dem ich einfach losließ und wirklich verstand, was es bedeutet, meinen Körper so zu akzeptieren, wie er ist, auch wenn er nicht der Körper ist, den ich wollte. Ich habe wirklich losgelassen“, erinnert sie sich. „Ich weiß noch, dass ich einfach meine natürliche Größe haben wollte, weil ich nicht mehr wusste, was das war. Ich hatte drei Schwangerschaften hinter mir. Ich hatte all diese Diäten und Übungen gemacht und alles kontrolliert und verändert. Und ich wusste es nicht. Also habe ich einfach losgelassen.“
Und die Erkenntnis aus den Dreharbeiten von „GI Jane“ hält bis heute. „Schon die Vorstellung, was ich meinem Körper angetan habe, ist so verrückt, so lächerlich“, weiß es Demi Moore heute besser. „Wenn man zurückblickt, fragt man sich: ‚War das wirklich so wichtig?‘ Wahrscheinlich nicht, aber damals war es für mich alles.“
Mittlerweile befinde sich die Schauspielerin in einer besseren mentalen Verfassung. Ihr sei bewusst, wie falsch es sei, an einem solchen Schönheitsideal festzuhalten – auch wenn es immer noch Phasen gebe, in denen alte Denkmuster wieder hochkämen. „An manchen Tagen schaue ich hin und denke mir: ‚Wow, das ist ziemlich gut‘. Und an anderen Tagen ertappe ich mich dabei, Dinge zu analysieren und mich hyperfokussiert auf Dinge zu konzentrieren, die ich nicht mag“, gibt sie zu. „Der Unterschied ist, dass ich mich jetzt selbst ertappen kann. Ich kann sagen: ‚Ja, ich mag diese schlaffe Haut nicht, aber es ist, wie es ist. Also werde ich das Beste aus dem machen, was ist, anstatt dem hinterherzujagen, was nicht ist.‘“