0 && arguments[0] !== undefined ? arguments[0] : '[data-cmp]';\n var attr = arguments.length > 1 && arguments[1] !== undefined ? arguments[1] : 'data-cmp';\n document.querySelectorAll(selector).forEach(function (source) {\n var tag = document.createElement('script');\n var src = source.dataset.src || '';\n source.getAttributeNames().filter(function (prop) {\n return attr !== prop && 'data-src' !== prop && 'data-async' !== prop;\n }).forEach(function (prop) {\n tag.setAttribute(prop, source.getAttribute(prop));\n });\n if (src) {\n tag.src = src;\n tag.async = source.dataset.async !== 'false';\n }\n tag.innerHTML = source.innerHTML;\n source.parentNode.insertBefore(tag, source);\n source.remove();\n });\n}\n\n//# sourceURL=webpack:///./lazy-script-loader.js?\n}")},"./loader-after-init.js"(__unused_webpack_module,__webpack_exports__,__webpack_require__){eval("{__webpack_require__.r(__webpack_exports__);\n/* harmony import */ var _lazy_script_loader__WEBPACK_IMPORTED_MODULE_0__ = __webpack_require__(/*! ./lazy-script-loader */ \"./lazy-script-loader.js\");\n/* harmony import */ var _lazy_image_loader__WEBPACK_IMPORTED_MODULE_1__ = __webpack_require__(/*! ./lazy-image-loader */ \"./lazy-image-loader.js\");\n\n\ndocument.addEventListener('DOMContentLoaded', function () {\n var api = window.__tcfapi || null;\n if (!api) {\n return;\n }\n api('addEventListener', 2, function (tcData, success) {\n if (success && tcData && ('tcloaded' === tcData.eventStatus || 'useractioncomplete' === tcData.eventStatus)) {\n (0,_lazy_script_loader__WEBPACK_IMPORTED_MODULE_0__.loadAsyncScripts)('[data-cmp=after-init]');\n (0,_lazy_image_loader__WEBPACK_IMPORTED_MODULE_1__.loadLazyImages)('[data-cmp-lazy-image=after-init]');\n if (tcData.listenerId) {\n api('removeEventListener', 2, function () {}, tcData.listenerId);\n }\n }\n });\n});\n\n//# sourceURL=webpack:///./loader-after-init.js?\n}")}},__webpack_module_cache__={};function __webpack_require__(e){var a=__webpack_module_cache__[e];if(void 0!==a)return a.exports;var r=__webpack_module_cache__[e]={exports:{}};if(!(e in __webpack_modules__)){delete __webpack_module_cache__[e];var t=new Error("Cannot find module '"+e+"'");throw t.code="MODULE_NOT_FOUND",t}return __webpack_modules__[e](r,r.exports,__webpack_require__),r.exports}__webpack_require__.d=(e,a)=>{for(var r in a)__webpack_require__.o(a,r)&&!__webpack_require__.o(e,r)&&Object.defineProperty(e,r,{enumerable:!0,get:a[r]})},__webpack_require__.o=(e,a)=>Object.prototype.hasOwnProperty.call(e,a),__webpack_require__.r=e=>{"undefined"!=typeof Symbol&&Symbol.toStringTag&&Object.defineProperty(e,Symbol.toStringTag,{value:"Module"}),Object.defineProperty(e,"__esModule",{value:!0})};var __webpack_exports__=__webpack_require__("./loader-after-init.js")})();
0 && arguments[0] !== undefined ? arguments[0] : '[data-cmp]';\n var attr = arguments.length > 1 && arguments[1] !== undefined ? arguments[1] : 'data-cmp';\n document.querySelectorAll(selector).forEach(function (source) {\n var tag = document.createElement('script');\n var src = source.dataset.src || '';\n source.getAttributeNames().filter(function (prop) {\n return attr !== prop && 'data-src' !== prop && 'data-async' !== prop;\n }).forEach(function (prop) {\n tag.setAttribute(prop, source.getAttribute(prop));\n });\n if (src) {\n tag.src = src;\n tag.async = source.dataset.async !== 'false';\n }\n tag.innerHTML = source.innerHTML;\n source.parentNode.insertBefore(tag, source);\n source.remove();\n });\n}\n\n//# sourceURL=webpack:///./lazy-script-loader.js?\n}")},"./loader-not-pur.js"(__unused_webpack_module,__webpack_exports__,__webpack_require__){eval('{__webpack_require__.r(__webpack_exports__);\n/* harmony import */ var _lazy_script_loader__WEBPACK_IMPORTED_MODULE_0__ = __webpack_require__(/*! ./lazy-script-loader */ "./lazy-script-loader.js");\n/* harmony import */ var _utils__WEBPACK_IMPORTED_MODULE_1__ = __webpack_require__(/*! ./utils */ "./utils.js");\nfunction _createForOfIteratorHelper(r, e) { var t = "undefined" != typeof Symbol && r[Symbol.iterator] || r["@@iterator"]; if (!t) { if (Array.isArray(r) || (t = _unsupportedIterableToArray(r)) || e && r && "number" == typeof r.length) { t && (r = t); var _n = 0, F = function F() {}; return { s: F, n: function n() { return _n >= r.length ? { done: !0 } : { done: !1, value: r[_n++] }; }, e: function e(r) { throw r; }, f: F }; } throw new TypeError("Invalid attempt to iterate non-iterable instance.\\nIn order to be iterable, non-array objects must have a [Symbol.iterator]() method."); } var o, a = !0, u = !1; return { s: function s() { t = t.call(r); }, n: function n() { var r = t.next(); return a = r.done, r; }, e: function e(r) { u = !0, o = r; }, f: function f() { try { a || null == t["return"] || t["return"](); } finally { if (u) throw o; } } }; }\nfunction _unsupportedIterableToArray(r, a) { if (r) { if ("string" == typeof r) return _arrayLikeToArray(r, a); var t = {}.toString.call(r).slice(8, -1); return "Object" === t && r.constructor && (t = r.constructor.name), "Map" === t || "Set" === t ? Array.from(r) : "Arguments" === t || /^(?:Ui|I)nt(?:8|16|32)(?:Clamped)?Array$/.test(t) ? _arrayLikeToArray(r, a) : void 0; } }\nfunction _arrayLikeToArray(r, a) { (null == a || a > r.length) && (a = r.length); for (var e = 0, n = Array(a); e < a; e++) n[e] = r[e]; return n; }\n/**\n * @see https://gist.github.com/0x7f/62211125638af90d84fe8d9b0d660761\n * @see https://docs.contentpass.net/docs/3rdparty\n * @see https://docs.contentpass.net/docs/web-sdk#cpauthenticate-options-callback\n */\n\n\n(function () {\n var selector = arguments.length > 0 && arguments[0] !== undefined ? arguments[0] : \'[data-cmp=not-pur]\';\n if ((0,_utils__WEBPACK_IMPORTED_MODULE_1__.isPur)()) {\n return;\n }\n\n // Execute now\n (0,_lazy_script_loader__WEBPACK_IMPORTED_MODULE_0__.loadAsyncScripts)(selector);\n\n // Execute until dom content is loaded\n var observer = new MutationObserver(function (mutationsList) {\n var _iterator = _createForOfIteratorHelper(mutationsList),\n _step;\n try {\n for (_iterator.s(); !(_step = _iterator.n()).done;) {\n var mutation = _step.value;\n if (\'childList\' === mutation.type) {\n (0,_lazy_script_loader__WEBPACK_IMPORTED_MODULE_0__.loadAsyncScripts)(selector);\n return;\n }\n }\n } catch (err) {\n _iterator.e(err);\n } finally {\n _iterator.f();\n }\n });\n observer.observe(document, {\n childList: true,\n subtree: true\n });\n document.addEventListener(\'DOMContentLoaded\', function () {\n observer.disconnect();\n });\n})();\n\n//# sourceURL=webpack:///./loader-not-pur.js?\n}')},"./utils.js"(__unused_webpack_module,__webpack_exports__,__webpack_require__){eval("{__webpack_require__.r(__webpack_exports__);\n/* harmony export */ __webpack_require__.d(__webpack_exports__, {\n/* harmony export */ isPur: () => (/* binding */ isPur)\n/* harmony export */ });\nvar isPur = function isPur() {\n return document.cookie.includes('_cpauthhint=1') || !!localStorage.getItem('_cpuser');\n};\n\n//# sourceURL=webpack:///./utils.js?\n}")}},__webpack_module_cache__={};function __webpack_require__(e){var r=__webpack_module_cache__[e];if(void 0!==r)return r.exports;var t=__webpack_module_cache__[e]={exports:{}};if(!(e in __webpack_modules__)){delete __webpack_module_cache__[e];var n=new Error("Cannot find module '"+e+"'");throw n.code="MODULE_NOT_FOUND",n}return __webpack_modules__[e](t,t.exports,__webpack_require__),t.exports}__webpack_require__.d=(e,r)=>{for(var t in r)__webpack_require__.o(r,t)&&!__webpack_require__.o(e,t)&&Object.defineProperty(e,t,{enumerable:!0,get:r[t]})},__webpack_require__.o=(e,r)=>Object.prototype.hasOwnProperty.call(e,r),__webpack_require__.r=e=>{"undefined"!=typeof Symbol&&Symbol.toStringTag&&Object.defineProperty(e,Symbol.toStringTag,{value:"Module"}),Object.defineProperty(e,"__esModule",{value:!0})};var __webpack_exports__=__webpack_require__("./loader-not-pur.js")})();
Pamela Reif im Interview: Trainingstipps für Frauen - FITBOOK
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15. August 2018, 15:32 Uhr |
Lesezeit: 2 Minuten
Pamela Reif wusste nicht, was sie mit ihrem 1,0-Abi studieren soll. Also hat sie ihren Körper trainiert und ihren Account mit tollen Fotos davon aufgemotzt. Inzwischen folgen ihr 3,9 Millionen Nutzer und die 22-Jährige verdient gutes Geld. Doch trotz ihrer Schaut-mal-alle-her-Postings ist Pamela ein eher zurückhaltender Mensch.
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Wer wissen will, wie Instagram-Phänomen Pamela Reif (22) tickt, sollte Folgendes über sie wissen: Obwohl sie inzwischen mit Selena Gomez abhängt, Werbeverträge mit großen Sport- und Kosmetikfirmen hat, Autorin ist und ein eigenes Produkt im Supermarktregal stehen hat, trainiert sie noch immer im selben Fitnessstudio wie zu Teenager-Zeiten und wohnt bei Mama und Papa.
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Trainingstipps von Pamela Reif
Erfahren Sie im Video oben (Teil 1), wie Pamela privat trainiert, warum sie noch nie im Fitnessstudio geduscht hat – und was sie Frauen in Sachen Krafttraining rät.
In Teil zwei spricht Pamela über ihre Ernährungsgewohnheiten, welche Lebensmittel in ihrem Kühlschrank seit einiger Zeit tabu sind und warum sie in puncto Superfood auf ihr „Açai Puree“ schwört. Außerdem verrät sie, was ihre Eltern mit ihrer Abneigung gegenüber Kaffee zu tun haben.
Warum sie trotz des Erfolgs ihren Platz im Leben noch nicht so richtig gefunden hat und wo sie sich in fünf Jahren sieht, erzählt Pamela im dritten Teil.
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„Wenn mich Leute langweilig und oberflächlich finden, ist das für mich vollkommen okay. Jeder kann sich sein eigenes Bild von mir machen. Von denen, die mich kennen, habe ich das auch noch nie gehört. Das Schönste ist, wenn mir jemand sagt: Dein Gehirn ist noch viel attraktiver als dein Aussehen.“
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