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Supplement-Quiz – 10 Fragen zur Nahrungsergänzung, die nur Profis beantworten können

Das FITBOOK-Supplement-Quiz
Wer denkt, alles über Nahrungsergänzungsmittel zu wissen, kann sich dem FITBOOK-Quiz stellenFoto: Getty Images

Der Nahrungsergänzungsmittel-Markt ist millionenschwer und bringt ständig neue Produkte hervor. Wer kann da noch den Überblick behalten? Im FITBOOK Supplement-Quiz können Sie Ihr Wissen über Supplements auf den Prüfstand stellen und beweisen, dass ein wahrer Experte in Ihnen steckt.

Viele Sportler erhoffen sich von Nahrungsergänzungsmitteln eine Leistungssteigerung oder sehen darin eine Möglichkeit, schneller ihre Ziele in puncto Muskelaufbau oder Fettreduktion zu erreichen. Bei dem großen Hype sollte man jedoch nicht vergessen, dass Supplements keine ausgewogene Ernährung ersetzen können und bei Nicht-Athleten in den meisten Fällen überflüssig sind. Das wissen die meisten treuen FITBOOK-Leser*innen sicherlich. Aber sind Sie auch fit genug, um alle Fragen unseres Supplement-Quiz beantworten zu können? Viel Spaß dabei!

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Und nachdem Sie mit dem Supplement-Quiz durch sind: Kennen Sie eigentlich den richtigen Zeitpunkt, um Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen? Mehr dazu erfahren Sie im verlinkten Beitrag. Spoiler: Nein, es ist nicht egal, wann man Vitamine und Co. zu sich nimmt.