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„Fit in 10 Tagen“

Jetzt gibt’s das Workout auf die Ohren – mit dem neuen Alexa Skill von FITBOOK!

Shagel Butt
Personal Trainer und Crossfit-Athlet Shagel Butt führt kompetent und sympathisch duch das Audio-TrainingFoto: FITBOOK/Alexandra Grauvogl

Sie lassen sich gerne durch Audio-Anweisungen durch Ihr Training pushen? Dann haben wir das Richtige für Sie! FITBOOK hat zusammen mit Shagel Butt den Alexa Skill „Fit in 10 Tagen“ entwickelt. Der Crossfit-Athlet coacht Sie auf Kommando täglich in kurzen, knackigen Trainingseinheiten zu mehr Fitness.

Sie möchten Ihre Fitness steigern, Muskeln aufbauen und Fett verbrennen? Dann raus aus der Komfortzone und holen Sie sich den Alexa Skill von FITBOOK. Mit der Challenge „Fit in 10 Tagen“ motiviert Sie Trainer Shagel Butt täglich und bringt Sie mit intensiven 10-Minuten-Workouts für den ganzen Körper in Form. Bauch, Rücken, Arme, Schultern, Brust, Beine und Po – mit dem Skill stärken Sie alle Muskelgruppen. Der Clou: Das Ganze funktioniert über Audio-Coaching – und Sie können alles über Sprachbefehl steuern.

Wie funktioniert der Alexa Skill von FITBOOK?

Ab sofort ist der FITBOOK-Skill kostenlos für Alexa-Geräte (z. B. Echo-Dot, Echo-Show,…) sowie über die Alexa-App (Smartphone, Tablet,…) verfügbar. Installieren Sie den Skill auf Ihrem Alexa-Gerät (sagen Sie einfach: „Alexa, öffne FITBOOK“) oder in der Alexa-App (im App-Store für iOS und bei Google Play für Android).

Jetzt können Sie mit dem Training loslegen! Sagen Sie: „Alexa, öffne FITBOOK!“

Coach Shagel Butt erklärt Ihnen kurz, was Sie erwartet und worauf Sie achten sollten, bevor es losgeht. Er bietet außerdem an, eine tägliche Erinnerung an Ihr Training einzurichten. So bleiben Sie motiviert und erreichen schneller Ihr Ziel. Lassen Sie sich anhand kurzer Fragen-Antwort-Sequenzen zum ersten Workout führen und legen Sie los!

Alle Übungen und Workouts haben wir für Sie in einem Artikel zusammengefasst. Schauen Sie sich die Erläuterungen samt Fotos an, falls Sie sich bei der Ausführung nicht sicher sind:

Sie können zunächst nur ein Workout pro Tag absolvieren, erst am Folgetag können Sie das nächste Workout freischalten, indem Sie wieder den Befehl erteilen: „Alexa, starte FITBOOK“. Am zweiten Tag haben Sie also die Möglichkeit, zwei Workouts abzuspielen, am dritten Tag stehen schon drei zur Verfügung, usw. Wer das komplette Programm „Fit in 10 Tagen“ mitgemacht und täglich eine Session trainiert hat, kann auf alle Workouts einzeln und jederzeit zurückgreifen. Sagen Sie dazu z. B. einfach: „Alexa, starte Workout 6!

Was bietet der Fitness-Skill?

  • täglich ein neues Workout über einen Zeitraum von 10 Tagen
  • Anleitung durch Personal Trainer und Crossfit-Athlet Shagel Butt – kompetent, motivierend, sympathisch
  • kurze, knackige Trainingseinheiten von 10 Minuten
  • Übungen für mehr Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung
  • tägliche Erinnerung ans Training
  • Training überall und jederzeit – Ausrüstung wird nicht benötigt
  • Workouts für alle – die Übungen sind für jedes Fitness-Level geeignet
  • nach Abschluss des Programms „Fit in 10 Tagen“ können die einzelnen Workouts jederzeit wiederholt oder das Programm neu gestartet werden

Wir wünschen viel Spaß beim Training und freuen uns über Feedback zum Skill – über unsere Kanäle auf Facebook, Instagram oder via E-Mail an info@fitbook.de.

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