18.03.2019, 17:53 Uhr | Lesezeit: 2 Minuten
Norwegische Forscher haben untersucht, inwieweit sich Sinn für Humor auf den Alterungsprozess auswirkt. Und aus den Ergebnissen kann man folgern: Die besondere Charaktereigenschaft ist gesund!
Ein Wissenschaftler-Team der norwegischen University of Science and Technology hat sich im Rahmen der „The Nord-Trøndelag Health Study“ mit der Frage auseinandergesetzt, ob und wie sehr charakterliche Merkmale die Lebenserwartung beeinflussten.
Keine FITBOOK-Themen mehr verpassen – abonnieren Sie hier unseren Newsletter!
So lief die Untersuchung ab
Die Forscher begleiteten und lernten rund 53.600 Probanden kennen – sie vergaben ihnen Noten für ihre jeweilige Geselligkeit, Emotionalität und Humorfähigkeit; also ihres kognitiven Könnens, Humor wahrzunehmen und selbst anzuwenden. 15 Jahre später untersuchten sie dann, wie sich die Ausprägung jener einzelnen Charaktermerkmale auf die generelle Lebenserwartung und den Verlauf etwaiger Herz-Kreislauf- und Infektions-Erkrankungen ausgewirkt hatte.
Was ist Humor?
„Im Unterschied zum Lachen (ein Reflex) handelt es sich bei Humor um eine Charaktereigenschaft. Nämlich jener, „scherzhaft, lustig, witzig, spaßig oder kurios zu sein“, so wird der Begriff im Lexikon für Psychologie und Pädagogik definiert. Humor hat also ganz viel damit zu tun, welche Einstellung man zum Leben hat und er hilft, den Umgang mit schwierigen Ereignissen zu erleichtern und negative Emotionen zu regulieren. “–
Laut US-Studie Leichte Gewichtszunahme im Alter kann die Lebenserwartung erhöhen
Laut US-Studie Stark Übergewichtige können Sterberisiko durch Abnehmen um Hälfte reduzieren
Lebenserwartung in Deutschland In diesem Bundesland werden die Menschen am ältesten
Das bewirkt Humor für die Lebenserwartung
Wie in der Studienzusammenfassung nachzulesen ist, hatten die Faktoren Geselligkeit und Emotionalität keinen Effekt auf die Sterberate. Der Humor hingegen hatte sich verlängernd auf die Lebenserwartung ausgewirkt. Das sei bis zum Alter von 85 Jahren messbar gewesen.
Auch interessant: Diese Trainingsformen lassen uns langsamer altern
Bei den weiblichen, generell gesunden Probanden hatte Sinn für Humor zu einer längeren Lebensdauer beigetragen. Und auch Frauen, die an Herz-Kreislauf-Erkrankungen litten, hatten mit Humor bessere Heilungschancen. Bei beiden Geschlechtern gleich: Humor hatte die Entwicklung von Entzündungen positiv beeinflusst, wodurch sie länger lebten.
Auch interessant: Männer- und Frauengehirne alter unterschiedlich
Folgen Sie FITBOOK auf Pinterest!
Die Forscher bezeichnen Sinn für Humor deshalb abschließend als „wertvolle Quelle für den Gesundheitsschutz“. Praktisch: Sympathisch ist sie auch noch.
