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Studie zeigt

Das bewirkt Humor für die Lebenserwartung

Alter Mann lacht
Lachen ist gesund und bringt ein langes Leben – das haben norwegische Forscher herausgefunden
Foto: Getty Images

Norwegische Forscher haben untersucht, inwieweit sich Sinn für Humor auf den Alterungsprozess auswirkt. Und aus den Ergebnissen kann man folgern: Die besondere Charaktereigenschaft ist gesund!

Ein Wissenschaftler-Team der norwegischen University of Science and Technology hat sich im Rahmen der „The Nord-Trøndelag Health Study“ mit der Frage auseinandergesetzt, ob und wie sehr charakterliche Merkmale die Lebenserwartung beeinflussten.

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So lief die Untersuchung ab

Die Forscher begleiteten und lernten rund 53.600 Probanden kennen – sie vergaben ihnen Noten für ihre jeweilige Geselligkeit, Emotionalität und Humorfähigkeit; also ihres kognitiven Könnens, Humor wahrzunehmen und selbst anzuwenden. 15 Jahre später untersuchten sie dann, wie sich die Ausprägung jener einzelnen Charaktermerkmale auf die generelle Lebenserwartung und den Verlauf etwaiger Herz-Kreislauf- und Infektions-Erkrankungen ausgewirkt hatte.

Was ist Humor?

Im Unterschied zum Lachen (ein Reflex) handelt es sich bei Humor um eine Charaktereigenschaft. Nämlich jener, „scherzhaft, lustig, witzig, spaßig oder kurios zu sein“, so wird der Begriff im Lexikon für Psychologie und Pädagogik definiert. Humor hat also ganz viel damit zu tun, welche Einstellung man zum Leben hat und er hilft, den Umgang mit schwierigen Ereignissen zu erleichtern und negative Emotionen zu regulieren.

Das bewirkt Humor für die Lebenserwartung

Wie in der Studienzusammenfassung nachzulesen ist, hatten die Faktoren Geselligkeit und Emotionalität keinen Effekt auf die Sterberate. Der Humor hingegen hatte sich verlängernd auf die Lebenserwartung ausgewirkt. Das sei bis zum Alter von 85 Jahren messbar gewesen.

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Ältere Dame mit Humor

Vor allem Frauen sollen von einem guten Humor gesundheitlich profitieren
Foto: Getty Images

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Die Forscher bezeichnen Sinn für Humor deshalb abschließend als „wertvolle Quelle für den Gesundheitsschutz“. Praktisch: Sympathisch ist sie auch noch.

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