29. Februar 2024, 14:57 Uhr | Lesezeit: 2 Minuten
Schlaffe Haut, Quetschungen, unangenehme Druckstellen – es ist eine weitverbreitete Annahme, dass Schlafen mit BH der Gesundheit schadet und dem Körper nicht guttut. Ein Experte erklärt, was an diesem Mythos wirklich dran ist.
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Schlafen mit BH – Arzt gibt Entwarnung
Frauenarzt Dr. Christian Albring gibt Entwarnung: „Grundsätzlich hat das Schlafen im BH keine Auswirkung auf die Gesundheit, solange Frau sich damit wohlfühlt“, so der Experte. Schmerzende Spuren oder Wundsein dürfe der BH allerdings nicht verursachen, Druckstellen könnten sogar ein Zeichen dafür sein, dass der Lymphabfluss behindert wird – ein wichtiger Prozess zur Versorgung des Gewebes. Der Mediziner rät deshalb dazu, für die Nacht möglichst weiche bzw. locker sitzende BHs zu wählen.
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Wer also gerne im BH schläft, kann dies ohne Sorgen weitertun, solange keine Beschwerden auftreten. Der Experte empfiehlt aber, zum Schlafen andere Wäsche zu tragen, denn „nachts hat der BH eine andere Aufgabe als tagsüber“. Der BH in der Nacht solle weniger stützen, sondern die Brüste eher ruhig halten. Durch die vermehrte Schweißproduktion im Schlaf sei es außerdem wichtig, dass der BH möglichst atmungsaktiv sei. Am besten eignen sich deswegen Bustiers aus Baumwolle oder einfache BHs ohne dicke Polsterung.
Ist ein BH generell wichtig für die Gesundheit?
„Ganz klar nein“, lautet die eindeutige Antwort des Experten. Zwar könne ein BH dabei helfen, die Form der Brüste länger zu erhalten, im Schlaf sei die Stützfunktion aber nicht so relevant wie in der aufrechten Position. Ausnahmen sind, so der Gynäkologe, wenn die Brust im Schlaf schmerzt, durch Zysten belastet oder vor der Regel oder während der Stillzeit mit Flüssigkeit angereichert ist. In diesen Fällen könne ein stützender BH nachts für mehr Komfort sorgen.