7. Februar 2022, 21:27 Uhr | Lesezeit: 3 Minuten
Trotz künstlicher Hüfte oder künstlichem Knie wieder rauf auf die Ski? Mediziner halten das für unbedenklich. Aber nur dann, wenn Betroffene einige wichtige Punkte beachten.
Kann ich nach der Gelenk-OP weiter meinen sportlichen Hobbys nachgehen? Das ist wohl die Frage, die sich viele Patientinnen und Patienten bei einem endoprothetischen Eingriff stellen. Zumindest für den Wintersport beantworten Experten diese Frage mit Ja. Skifahren ist auch mit Prothese möglich.
Übersicht
Sport beugt Prothesenlockerung vor
Andreas Halder, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU), rät Menschen mit künstlichem Gelenk sogar ausdrücklich zu körperlicher Aktivität – auch zum Wintersport. Das stärke den Knochen und beuge einer Prothesenlockerung vor, sagt er. Einer aktuellen US-Studie zufolge beherzigen viele der Betroffenen diesen Rat: Fast 70 Prozent der Skiläufer nähmen diesen Sport nach einem Knie- oder Hüftersatz wieder auf.1
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Was sollte man beim Skifahren mit Prothese beachten?
Ganz uneingeschränkt empfehlen Orthopäden und Unfallchirurgen der DGOU die Rückkehr auf die Bretter jedoch nicht. Für Betroffene gibt es einige Dinge zu beachten:
- So raten die Experten zum Beispiel davon ab, das Skilaufen erst nach Einsatz einer Prothese neu zu lernen. Nur der Wiedereinstieg sei in der Regel unproblematisch.
- Zwischen der OP und der nächsten Wintersport-Aktivität sollten am besten sechs bis zwölf Monate liegen. Direkt nach dem Eingriff könne die Balance noch eingeschränkt sein, was zu Unfällen führen kann.
- Um Verletzungen beim Skisport vorzubeugen, sollten sich Patientinnen und Patienten mit gezielten Koordinations-, Kraft- und Ausdauertrainings auf den Winterurlaub vorbereiten.
- Besonders empfehlenswert ist laut der DGOU der Wiedereinstieg zum Skilanglauf. Abfahrtsläufer benötigen für eine sorgenfreie Rückkehr zum Wintersport eine gute körperliche Verfassung sowie gute Kenntnisse der Sportart.
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Fazit
Wer eine Prothese hat und bereits erfahrener Skifahrer ist, kann sich also ruhig wieder auf die Piste wagen. Allerdings mit Bedacht. Betroffene, die sich genug Zeit mit der Rückkehr zum Sport lassen und gut vorbereiten, können sich nach dem Eingriff aber wieder über den sportlichen Spaß im Schnee freuen.
Quellen
- 1. Lancaster A., Christie M., Blackburn B.E. et al. (2021). Can I Ski Doc?: Return to Skiing Following Total Joint Replacement. The Journal of Arthroplasty.
- Mit Material von dpa