Langes Sitzen ist nicht gut für den Körper, aber bei der Arbeit geht es nicht anders – oder doch? Na klar! FITBOOK-Autor und Personal Trainer Farsan Maheronnaghch zeigt in seinem Büro-Workout, wie es geht und jeder kann mitmachen. Los geht’s!
Langes Sitzen ist nicht gut für den Körper, aber bei der Arbeit geht es nicht anders – oder doch? Na klar! FITBOOK-Autor und Personal Trainer Farsan Maheronnaghch zeigt in seinem Büro-Workout, wie es geht und jeder kann mitmachen. Los geht’s!