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Büro-Workout: 20 Minuten Fitness fürs Büro

Fitter in nur 20 Minuten

Jetzt beim Büro-Workout mitmachen!

Langes Sitzen ist nicht gut für den Körper, aber bei der Arbeit geht es nicht anders – oder doch? Na klar! FITBOOK-Autor und Personal Trainer Farsan Maheronnaghch zeigt in seinem Büro-Workout, wie es geht und jeder kann mitmachen. Los geht’s!

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