Artikel-Archiv von FITBOOK

In dieser Übersicht finden Sie sämtliche Artikel von FITBOOK, dem Online-Magazin für Fitness, Gesundheit und Ernährung. Viel Spaß beim Stöbern!

Mit Snacks belohnen Wie man den Teufelskreis beim emotionalen Essen durchbrechen kann 

Krafttraining Landmine Squats – die Übung für ultimative Beinmuskulatur

Tipps von Ernährungsmedizinerin Grüne Basis, Dressing, Topping – so wird der Salat besonders gesund

Antikörperreaktion Wie die Schlafdauer die Wirkung einer Impfung beeinflusst

Nachtruhe Besser ein- und durchschlafen – 12 Tipps vom Experten

Laut Studie Dieser Ausdauersport schützt vor geistigem Abbau

FITBOOK hat's ausprobiert Die Übung, die laut einem Zen-Mönch in einer Minute glücklicher macht

Symptome, Gefahren, OP Woran man einen Leistenbruch erkennt – und wie er behandelt wird

Beliebte Wanderroute Wie fit muss man fürs Pilgern auf dem Jakobsweg sein?

Mit Gar-Trick Wer eine gute pflanzliche Proteinquelle sucht, sollte Dinkelreis probieren

Hemeralopie Ursachen, Formen und Behandlung von Nachtblindheit

Aus 53 mach 43 Biologisches Alter um 10 Jahre gesenkt! Harvard-Forscher verrät, wie er es geschafft hat 

Nicht immer harmlos Warum unsere Muskeln zucken und was dagegen hilft

Studie Diabetes-Medikament Metformin könnte Übergewichtige vor Long Covid schützen 

Mäusestudie Bestimmtes Hormon soll helfen, Alkohol doppelt so schnell abzubauen

Im FITBOOK-Interview Turn-Star Philipp Boy über „Let's Dance“: „Wunderschön, aber auch brutal hart“

Ungewöhnlich Zweite Grippewelle hat in Deutschland begonnen

Diagnose im Jahr 2018 So geht es Selma Blair aktuell mit Multiple Sklerose

Schwedische Studie Wie sich Kaffee auf das Risiko für Typ-2-Diabetes und das Körperfett auswirkt

Ganzkörperdehnung Arnold Schwarzenegger schwört auf „Brezel-Stretch“ gegen Verspannungen